感恩的行動
閱讀時間約 1 分鐘
8. 1
Hi親愛的大家，用感謝的心迎接8月吧！
🧗🏻♂️
Thankfulness may consist merely of words.
Gratitude is shown in acts.
David O. Mckay
感謝可能只是言語
感恩是體現在行動上
大衛·奧曼·麥凱
美國宗教領袖和教育家
【想想】
今天做一個感恩的行動吧！
#是金句是金勒 #英文金句 #英文 #正向 #第三空間
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#感恩 #感謝 #生活 #恩典 #愛 #憐憫 #豐盛 #放手 #未來 #相信
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當好事發生在自己身上，我覺得好幸福好感激；然而當壞事發生在自己身上，我就會開始覺得煩躁超級想逃避。在無意間聽到了David Steindl-Rast，在Ted的一場演講中分享的「想要快樂？學會感恩」，教你如何用感恩來實現快樂和生活的滿足。
一個人從小到大，受過不少人的恩惠。先從吃的方面來說好了，稻米、蔬果、魚肉等等，背後需要經過多少努力，才能到我們嘴裡。從衣服的方面來看，每件衣服背後又是經過多少人的努力！這些在通路上，又需要多少人幫忙！
成長過程中，我們認識很多人。從近親遠戚到親疏朋友，還有一路上認識的善意陌生人，他們幫助扶持安慰我
《當和尚遇上鑽石》 作者格西老師，提出一個"種子法則"
當我們專注於感恩、自己曾做下的美好善事，等於是在澆灌這些種子，讓她慢慢長大成一棵大樹，日後還會"結果"。
其實就是"因果法則"
不過講種子法則就很有畫面了。
在睡前做感恩的種子法則，可以幫助種子們很快的發芽茁壯。
每天不斷持續種下美好的種子
4月20日，No. 110，感恩的習慣
許多心理學研究提到感恩對個人、組織、社會的益處，例如耶魯大學著名的幸福科學課（Science of Well-Being)，其中便提到感恩。具體而言，落實感恩的建議往往是寫感恩日記，不過我自己是很難養成這樣的習慣。
Hidden Brain一直是我最喜歡的Podcast之一，因為題材有趣，內容總是從故事出發，引導出心理學的實驗，來解釋我們的習慣、情緒、興趣和動機。這集的hidden brain算是感恩節特集：Where Gratitude Gets You，在介紹不同的行為心理學實驗中，來解釋「感恩」對人生活
今天是美國的感恩節
雖然丹麥沒有在過感恩節這個節日(歐洲應該大部份國家都沒在過吧?)
但到了歲末年終
也是感恩的季節
在我們的生活中多多少少一定都有值得感恩的人，事，物
值得讓我們細數恩典
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