聽過一個（很多人不同意的）說法：
不用感恩，因為小我的世界裏，所有的感恩都建基於「條件交換」
什麼情況下，我們會感恩呢？
別人為我提供價值、給了我幫忙。如果別人沒有給我「我想要的、我需要的」，甚至對我做出傷害，我還會感恩嗎？大概不會。感恩之所以發生，是因為「對方給了我好處」；這樣的感恩，並非「無條件」。
但是，如果感恩不是因為對方「給了我好處」呢？
如果，無論對方有做什麼或沒做什麼，甚至對方對我做了我認為是「傷害我」的事，我都感恩呢？如果感恩不再建基於「好處」，而是，我只想要單純的「感謝對方的存在」呢？
正如，人的價值，不取決於「做了什麼、做了多少、取得什麼成就」；
「存在」本身就是價值。
出現在我生命裏的每個人，都是我內在世界的投射。每個人都是我 (的鏡子）。每個人的出現，都有意義（我永遠不會知道，惡魔的真正身份，是否天使）；每個人的存在，都值得我感恩。
我/你單純的存在，就是我/你的價值所在。我/你單純的存在，就值得感恩。
今天，來讓我練習，無條件感恩。感謝身邊所有的人事物，不論他們有/沒有給我什麼，有沒有為我帶來好處/壞處，我都感恩。
我感恩你 （也包括正在閱讀的你），不為什麼；就因為你的存在，我感恩。🥰
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