本篇主要是將成長路途中蒐集到的具信效度的心理測驗集合起來(還會持續補充
那就讓我們一起來看看吧(。•̀ᴗ-)✧
🛸五大特質(Big Five personality traits)
國際認可的人格量表:IPIP五大人格量表、TDA五大人格量表、BFI-44五大人格量表,分成五方面以下
-onness經驗開放性
-cscientiousness盡責性
-extraversion外傾性
-agreeableness宜人性
-neuroticism神經質
每個特質都涵蓋了很多的特徵,就像一把大傘下,有許多值得去省思、欣賞的地方。e.g.「經驗開放性 onness」,這個特質的子維度就包含了,像是
• 活躍的想像力(幻想、白日夢、創造力、抽象思考)、審美感受性(對藝術音樂詩歌陶醉、感動)、內在豐富感受的專注度(深邃情感、敏感、移情的)、對知識的好奇心、嘗新(新奇、多樣性)、思辨、價值觀兼容性(挑戰權威、常規、規則,能容忍的、不順從、混亂、衝突、無序的狀態)
算是個人最感興趣的特質,眼睛閃閃發亮
🛸MBTI
這幾年很夯的MBTI,有很多藉由此模型延伸出的好玩、有趣的、簡易版的心理測驗流傳在各個社交平台上,而這裡附上的是完整版ㄉ~
測驗連結:
https://www.16personalities.com/free-personality-test
E:extraversion ↔ I:introversion
S:sensing ↔ N:intuition
T:thinking ↔ F:feeling
J:judging ↔ P:perceiving
溫馨小提醒⚡:特質都是光譜般的漸進性,不見得非黑即白,個體的每個特徵都有可能處於連續體的任何位置。
特質是一體兩面、或一體多面的,端看何時展現,每個人都有美好的特質。
🛸榮格8維 (Eightfold Model of Personality)
測驗連結:
更深入的把MBTI拆分成Ni、Ne、Si、Se、Fi、Fe、Ti、Te,
也就是內傾或外傾所展現出的N、S、F、T是不太一樣的。
例如:N可以分成 Ni、Ne,F分成 Fi、Fe,
Ni 內傾直覺:收斂、洞察力、開創性、省去步驟的跳躍性、關鍵整合,抽象感知,特高分者可能會有超感知覺的能力,e.g.通靈者、預言家...
Ne 外傾直覺:發散、尋找客體的各種可能性、背後的涵義、聯想力、想像力、創意、跳躍性,e.g.發明家、開拓者...
Fi 內傾感受:顯得真誠獨特;而Fe 外傾感受:則是體貼和反應得體。
以及會附上最有可能的MBTI 三個類型。
詳細認知功能介紹:
https://innersoulwrite.com/2020/07/mbti-cognitive-functions-2/
🛸Rationality test
測驗連結:
https://programs.clearerthinking.org/how_rational_are_you_really_take_the_test.html
透過情境中,選擇如何解決、做出決定、駕馭世界的方式
16種推理風格中,最能體現出的思維模式,與MBTI 不同~
🛸九型人格(Enneagram of Personality)
通常主人格不會變,副人格、或者說次人格,會為了因應環境、社會、期望,而有所變動
測驗連結:
https://meetype.com/enneagram-test
通常會進一步探討副翼,像是例如 4號人格又能分成 4w3 貴族、或 4w5 放浪詩人,兩者表現出來的型態也會很不一樣
再進一步又能分成 tritype 像是:
tritype 459 冥想者、469 探索者、479 溫柔精靈
• WEPSS華格納人格測驗
之前師大
🛸DISC
Dominance(支配-獅子型)、Influence(影響-孔雀型)、Steadiness (穩健-無尾熊型)、Compliance(謹慎-貓頭鷹型)
Doers Education Group 實戰家,對於DISC有一套詳細的測驗結果
⭐優劣勢分析:
🛸蓋洛普測驗(The CliftonStrengths assessment)
本人的前五大優勢最多的是戰略思維,其次由右至左遞減,不同優勢的人類互相欣賞合作,就能共創出最大價值~
🛸Redbull Wingfinder
就是給你一對翅膀的那個~
測驗連結:
https://www.redbull.com/int-en/wingfinder
四個維度中,包含了不同的優勢,總共25個,所以每個人的測驗結果都是獨特的,會有百萬種可能性組合。
測完,每個人都會有一份個人化的pdf檔分析
🛸104職涯分析適性測驗
此測驗是在104人力銀行上,可以瞭解性格與每個職務的適合度,呈現出優點、以及注意事項
🛸VIA性格優勢測驗(Character Strengths)
測驗連結:
https://www.viacharacter.org/SURVEY/PRO/XUAN/ACCOUNT/REGISTER
屬於正向心理學的測驗,測驗裡頭有非常多美好的句子,包含24個性格強項:
欣賞美與卓越表現、感恩、愛、好奇心、創造力、熱愛學習、洞察力、靈性、仁慈、希望、判斷力、誠實、社交智商、幽默、團隊合作、寬恕、熱情、公平、毅力、勇敢、領導力、審慎、自律、謙虛
測驗結果的排序可能會因每次測,而稍微有所不同,都是很正常的
🛸 authentic happiness 網站
網站連結:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ 積極心理學中心開發,裡頭有很多關於優勢和美德的科學研究
e.g.Emotion Questionnaires(Authentic Happiness Inventory、General Happiness Scale、PANAS Questionnaire、CES-D Questionnaire、Fordyce Emotions Questionnaire)
🛸赫曼全腦優勢測驗 HBDI
Herrmann Brain Dominance Instrument
-Analytical thinking(分析腦)
-Sequential thinking(細節腦、順序)
-Interpersonal thinking(人際腦)
-Imaginative thinking(創意腦、想像力)
⭐個人特質:
🛸高敏感族測驗 HSP(highly sensitive person)
測驗連結:
https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
高敏感族與較高的經驗開放性與神經質成正相關,與外向性成負相關。為一種潛在的表型(氣質)特徵,其特徵是信息處理深度更大、情緒反應性和同理心增加、對環境微妙的認識更強,並且易於過度刺激。
💘伴侶關係分析:
🛸依附類型(依戀模式)
安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、矛盾型依附、恐懼型依附...
• 人際依附風格測驗量表:
https://www.tip.org.tw/evaluatefree11
• 愛情依戀量表:
• 親密關係依附類型測驗:
https://meetype.com/attachment-test
🛸愛之語(love language)
測驗連結:
肯定言語、精心時刻、服務行動、貼心禮物、身體接觸
測驗連結:
https://superquiz.do/love-languages/
可以由email發送跟伴侶一起測,會顯現出與此伴侶這陣子的狀況。
🛸BDSM test
測驗連結:
https://bdsmtest.org/select-mode
以上,就是目前蒐集到的,如果有什麼不錯的心理測驗,也歡迎聯絡我、或找我聊聊呦~