【覺察練習】 成為那個你一直在等待的人

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

你是否曾因為身邊的那個人無法滿足你100%的需求,而感到傷心難過。

卻又明白世上不存在100%的完美情人,卻始終相信每個人都是獨一無二的存在,我們都值得那100%的對待。

你在等待的那個人是什麼樣的人?你希望、渴望遇見的那個人需要具備什麼樣的條件?

一個不因為你的錯,而苛責你的人。在你需要時,給你一個擁抱。

當你心情低落時,能夠接住你情緒的人。寂寞時溫柔陪伴你的人。

我們都需要在這個孤獨的世代裡,有個人提供我們一盞明燈。

渴望擁有一個對自己充滿耐心,能牽著你一步步往前,帶領你一直往前走。

不是身邊沒有人,而是重要的事沒有人懂

但是你知道,可能一輩子都等不到那樣的人。這個答案讓你備感孤單、寂寞,對人生感到焦慮及失望。

何其幸運能遇到一個懂你的人,但你也知道沒有完美的人,每個人都有他的情緒,還有自己的個性,沒有人可以在你身邊隨時隨地提供你幫助。

也許你能遇到那85分的人,就已經很幸運了。剩下的那15%是否能由你來補足?

讓你成為那個你在等待的人,陪伴你熬過那每一次的孤獨跟辛苦。

開發自己成為那個你在等的人,做那個無條件完全接納你的人。

你就是你的希望。做那個善待自己的人,做那個滿足自己需要的人。多花點時間,去瞭解及傾聽自己的需要。當你有能力成為那樣的人,你也能用這樣的能力去幫助他人,成為別人的那個人。

你還在等那個一直沒有出現的人嗎?不用再等了,你就是那個自己在等待的人。此刻起,用你想要的方式好好的愛自己。

傾聽你自己的需要,對自己提出請求。不再向外在尋找,好好的認識那個不完美的自己,給自己一點耐心,學會擁抱自己,為自己加油打氣,做那個討好、照顧自己的人。成為自己的支持者及關愛者。你就是那個自己一直在等的人。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
府辛聊瘉室
151會員
335內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
府辛聊瘉室的其他內容
2025/02/24
擊垮一個人的不是擁有的物質的匱乏、財富的多寡,而是內心的脆弱、匱乏感。 當面對疾病時,內心會湧起那股渴望陪伴及關心的需求,尤其顯著。這時候是面對一個人生活最大的挑戰。因為我們的社會文化,從小建構的信念。讓我們害怕一個人面對困難。 一個人最終會無所依、生病了沒人照顧很可憐。但是生病的前題,不該是先
Thumbnail
2025/02/24
擊垮一個人的不是擁有的物質的匱乏、財富的多寡,而是內心的脆弱、匱乏感。 當面對疾病時,內心會湧起那股渴望陪伴及關心的需求,尤其顯著。這時候是面對一個人生活最大的挑戰。因為我們的社會文化,從小建構的信念。讓我們害怕一個人面對困難。 一個人最終會無所依、生病了沒人照顧很可憐。但是生病的前題,不該是先
Thumbnail
2025/02/19
一個人只要衣食無憂,其他的痛苦似乎就顯得微不足道。好像只要生活的悲慘程度未達到家破人亡或窮困潦倒,就沒有資格感到不快樂。這是在自我探索的過程中,最常浮現的疑問。 在幼年時期,任何情緒上的不滿都會被貼上「不懂事」、「不體諒父母」或「自我中心」的標籤;成年後,則變成「想太多」、「不知足」、「生活沒有目
Thumbnail
2025/02/19
一個人只要衣食無憂,其他的痛苦似乎就顯得微不足道。好像只要生活的悲慘程度未達到家破人亡或窮困潦倒,就沒有資格感到不快樂。這是在自我探索的過程中,最常浮現的疑問。 在幼年時期,任何情緒上的不滿都會被貼上「不懂事」、「不體諒父母」或「自我中心」的標籤;成年後,則變成「想太多」、「不知足」、「生活沒有目
Thumbnail
2025/02/18
文章的產出,需要透過大量的閱讀。無論是影音平台、社交媒體、書藉。甚至是日常生活中的瑣事、人際互動,都能帶給我們啟發。 關鍵在於是否開啟我們的感知系統。又或者抱著事不關己、單純的活著,對生活週遭的一切從不關心。 「社交冷漠」是現代社會普遍的現象。拒絕「無效社交」更是許多人推崇的新觀點。 沒有好壞
Thumbnail
2025/02/18
文章的產出,需要透過大量的閱讀。無論是影音平台、社交媒體、書藉。甚至是日常生活中的瑣事、人際互動,都能帶給我們啟發。 關鍵在於是否開啟我們的感知系統。又或者抱著事不關己、單純的活著,對生活週遭的一切從不關心。 「社交冷漠」是現代社會普遍的現象。拒絕「無效社交」更是許多人推崇的新觀點。 沒有好壞
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
你等過一個人嗎?等一個人是很扎心的事。 曾有人和我說,「如果我值得,你就會為我而等待。」這句話聽起來好自私。當時的我就在想,那為什麼不是你來等著我,難道是我不值嗎?朋友說真愛不需要等待,也有人說他當你是備胎,等他玩膩了,發現沒有人對他比你更好,他才要再回來找你,不管理由是什麼都讓人感到很無奈。
Thumbnail
你等過一個人嗎?等一個人是很扎心的事。 曾有人和我說,「如果我值得,你就會為我而等待。」這句話聽起來好自私。當時的我就在想,那為什麼不是你來等著我,難道是我不值嗎?朋友說真愛不需要等待,也有人說他當你是備胎,等他玩膩了,發現沒有人對他比你更好,他才要再回來找你,不管理由是什麼都讓人感到很無奈。
Thumbnail
" 人生的本質,就是一個人活著。不要對任何人心存太多期待,我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人,可大多時候,我們那些驚天動地的傷痛,在別人眼裡,不過是隨手拂過的塵埃。” 這是我昨晚睡前看到的一句話,心有戚戚焉,你之所以感到不快樂,就是因為對別人期望的太高,當別人的作為不符合自己的心理預期時,
Thumbnail
" 人生的本質,就是一個人活著。不要對任何人心存太多期待,我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人,可大多時候,我們那些驚天動地的傷痛,在別人眼裡,不過是隨手拂過的塵埃。” 這是我昨晚睡前看到的一句話,心有戚戚焉,你之所以感到不快樂,就是因為對別人期望的太高,當別人的作為不符合自己的心理預期時,
Thumbnail
在一個流浪靈魂的寂靜深處, 渴望一個真正了解的人。 不需要言語,一個眼神,一個微笑, 跨越千里的相互理解。
Thumbnail
在一個流浪靈魂的寂靜深處, 渴望一個真正了解的人。 不需要言語,一個眼神,一個微笑, 跨越千里的相互理解。
Thumbnail
把自己的真心、不堪的過去、心裡的結、負面的情緒,掏出來給別人看, 不是舒服的事情,因為沒人能理解百分百的自己。 他們理解了百分之四十,以淺薄的認識,定義了你,接著衍生出同情、誤解、輕視、悲憫、指責。 此刻,你更寂寞了。
Thumbnail
把自己的真心、不堪的過去、心裡的結、負面的情緒,掏出來給別人看, 不是舒服的事情,因為沒人能理解百分百的自己。 他們理解了百分之四十,以淺薄的認識,定義了你,接著衍生出同情、誤解、輕視、悲憫、指責。 此刻,你更寂寞了。
Thumbnail
你是否曾因為身邊的那個人無法滿足你100%的需求,而感到傷心難過。 卻又明白世上不存在100%的完美情人,卻始終相信每個人都是獨一無二的存在,我們都值得那100%的對待。 你在等待的那個人是什麼樣的人?你希望、渴望遇見的那個人需要具備什麼樣的條件? 一個不因為你的錯,而苛責你的人。在你需要時,
Thumbnail
你是否曾因為身邊的那個人無法滿足你100%的需求,而感到傷心難過。 卻又明白世上不存在100%的完美情人,卻始終相信每個人都是獨一無二的存在,我們都值得那100%的對待。 你在等待的那個人是什麼樣的人?你希望、渴望遇見的那個人需要具備什麼樣的條件? 一個不因為你的錯,而苛責你的人。在你需要時,
Thumbnail
身為聊遇創作的陪伴師,除了必須有傾聽的能力與耐性 最重要的是願意停下來『等待』對方
Thumbnail
身為聊遇創作的陪伴師,除了必須有傾聽的能力與耐性 最重要的是願意停下來『等待』對方
Thumbnail
我的戀愛經歷不多,大多在曖昧階段就結束,雖是這樣但因每一段感情我都付出自己百分百的真心,因此每次的分離我都是傷心慾絕,現在回過頭來看,每次面對分離帶給我痛苦,都是我寶貴的經歷,都助長成為我想要成為的人。到底是得怎樣的經歷,接下來慢慢和大家分享。 每次的曖昧關係模式總是一樣,一開始是對方熱情,我冷淡
Thumbnail
我的戀愛經歷不多,大多在曖昧階段就結束,雖是這樣但因每一段感情我都付出自己百分百的真心,因此每次的分離我都是傷心慾絕,現在回過頭來看,每次面對分離帶給我痛苦,都是我寶貴的經歷,都助長成為我想要成為的人。到底是得怎樣的經歷,接下來慢慢和大家分享。 每次的曖昧關係模式總是一樣,一開始是對方熱情,我冷淡
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News