【覺察練習】 成為那個你一直在等待的人

你是否曾因為身邊的那個人無法滿足你100%的需求，而感到傷心難過。

卻又明白世上不存在100%的完美情人，卻始終相信每個人都是獨一無二的存在，我們都值得那100%的對待。

你在等待的那個人是什麼樣的人?你希望、渴望遇見的那個人需要具備什麼樣的條件?

一個不因為你的錯，而苛責你的人。在你需要時，給你一個擁抱。

當你心情低落時，能夠接住你情緒的人。寂寞時溫柔陪伴你的人。

我們都需要在這個孤獨的世代裡，有個人提供我們一盞明燈。

渴望擁有一個對自己充滿耐心，能牽著你一步步往前，帶領你一直往前走。

不是身邊沒有人，而是重要的事沒有人懂

但是你知道，可能一輩子都等不到那樣的人。這個答案讓你備感孤單、寂寞，對人生感到焦慮及失望。

何其幸運能遇到一個懂你的人，但你也知道沒有完美的人，每個人都有他的情緒，還有自己的個性，沒有人可以在你身邊隨時隨地提供你幫助。

也許你能遇到那85分的人，就已經很幸運了。剩下的那15%是否能由你來補足?

讓你成為那個你在等待的人，陪伴你熬過那每一次的孤獨跟辛苦。

開發自己成為那個你在等的人，做那個無條件完全接納你的人。

你就是你的希望。做那個善待自己的人，做那個滿足自己需要的人。多花點時間，去瞭解及傾聽自己的需要。當你有能力成為那樣的人，你也能用這樣的能力去幫助他人，成為別人的那個人。

你還在等那個一直沒有出現的人嗎?不用再等了，你就是那個自己在等待的人。此刻起，用你想要的方式好好的愛自己。

傾聽你自己的需要，對自己提出請求。不再向外在尋找，好好的認識那個不完美的自己，給自己一點耐心，學會擁抱自己，為自己加油打氣，做那個討好、照顧自己的人。成為自己的支持者及關愛者。你就是那個自己一直在等的人。