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不曉得各位是否遇過這種奇怪的失眠？就是你明明很累很累，感覺腦力，心力枯竭，但是就是翻來覆去睡不著，因為擔心太多太多事情，擔心明天早上的會議，擔心產品測試問題太多，擔心技術問題沒辦法解，即使是假日，也沒有喘息的時間。
(記得以前跟醫生哭訴失眠的情況反反覆覆，對自己非常失望時，醫生溫柔地告訴我，其實世界上失眠的人很多，你睡不著也正常，當下的我眼淚差點就奪眶而出了。想藉由這次經驗想告訴有類似情況的人，你們並不孤單。)
雖然立志要跟著書本每天畫畫，
但現實生活還是非常難達成這個目標。
上星期無故接連失眠了三天，
最後一天甚至是徹夜未眠，
只好撥空去看中醫了。
中醫師說可能是因為長期腸胃的不舒服（胃食道逆流加上脹氣），
造成睡眠品質不好（容易作夢、淺眠），
再加上生活上煩心的事，
累積下來就會
很多時候我們都會變得很累很累，累到希望閉眼可以閉的久一點。
小時候希望一睜眼就是天亮，現在則是希望不要醒來。
我覺得我很有問題，一整個就是心情煩...
所以就隨便寫寫心裡的感受。
一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
我真的盡力了，我需要幫忙，請求支援，可是我疲倦沒辦法再向前了，抱歉格友們，今天我沒有什麼能量，只能再繼續睡下去。
大哭。
然後醒來，在暮色已近之時。
很少睡午覺，但今天疲睏異常。吃完因晏起起而成午餐的早餐，喝完原應醒腦的咖啡，竟又睏了。躺回床上，眼皮重得睜不開。
是幾天來日夜不離身的壓力，在昨晚的歡鬧裡得到釋放，所以多日難以成眠的倦乏突然襲來嗎？
陰天裡，不知趕著去什麼地方。鞋突然壞了，拐進商店，卻
因為白天嗜睡太嚴重，即使睡了八九小時，白天也常會昏迷打瞌睡，假日睡到自然醒後，有時午覺竟然還睡了兩小時，於是去北醫睡眠門診掛號看診。
尷尬的是我本身睡前就有吃身心科開的助眠藥物，醫生無法判斷是否是藥物影響，但我助眠的藥吃了好幾年，也不知該如何解釋為何在近期嗜睡特別嚴重，於是醫生安排睡眠檢測。檢測共
我記得那天我不知道為何半夜三點都還睡不著，原本手機睡前都會習慣切換成飛航模式，但是那天不知道為什麼並沒有那麼做，直到半夜三點多我的朋友惡惡打電話給我，我才恍然大悟原來是有人要來找我，難怪我一直睡不著彷彿在等誰。
那天惡惡打電話來告訴我，他的女朋友身體不能動了！我下意識回答他怎麼不帶去看醫生呢？他的
昨天我失眠了，認識我的人都知道我是个很好睡的人，到哪裡都可以睡，躺在床上不到3分鐘別人就再也叫不醒，除非我自己醒過來，但是昨天我失眠了。
在凌晨三點鐘，忙了一整天身體很累了，但腦袋很清楚，我在那邊為了一件事，一直揪結一直想，就好像腦袋緊緊抓住一件事情不肯不放手。
後來我就想不然找個YouTube
果然，昨天哭整夜影響了身體。
今天總覺得全身疲軟無力，好累……。
出門搭車的人群中，不斷聽見別人的咳嗽聲，讓人惶恐不安。
自己似乎也快要感冒了。
早點睡吧，晚安。
如果喜歡我的文章，歡迎【按讚】、【留言】、【分享】、【收藏】，你的支持是我寫作的動力，請收下我大大的感恩❤
下載可愛又實用的
不曉得各位是否遇過這種奇怪的失眠？就是你明明很累很累，感覺腦力，心力枯竭，但是就是翻來覆去睡不著，因為擔心太多太多事情，擔心明天早上的會議，擔心產品測試問題太多，擔心技術問題沒辦法解，即使是假日，也沒有喘息的時間。
(記得以前跟醫生哭訴失眠的情況反反覆覆，對自己非常失望時，醫生溫柔地告訴我，其實世界上失眠的人很多，你睡不著也正常，當下的我眼淚差點就奪眶而出了。想藉由這次經驗想告訴有類似情況的人，你們並不孤單。)
雖然立志要跟著書本每天畫畫，
但現實生活還是非常難達成這個目標。
上星期無故接連失眠了三天，
最後一天甚至是徹夜未眠，
只好撥空去看中醫了。
中醫師說可能是因為長期腸胃的不舒服（胃食道逆流加上脹氣），
造成睡眠品質不好（容易作夢、淺眠），
再加上生活上煩心的事，
累積下來就會
很多時候我們都會變得很累很累，累到希望閉眼可以閉的久一點。
小時候希望一睜眼就是天亮，現在則是希望不要醒來。
我覺得我很有問題，一整個就是心情煩...
所以就隨便寫寫心裡的感受。
一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
我真的盡力了，我需要幫忙，請求支援，可是我疲倦沒辦法再向前了，抱歉格友們，今天我沒有什麼能量，只能再繼續睡下去。
大哭。
然後醒來，在暮色已近之時。
很少睡午覺，但今天疲睏異常。吃完因晏起起而成午餐的早餐，喝完原應醒腦的咖啡，竟又睏了。躺回床上，眼皮重得睜不開。
是幾天來日夜不離身的壓力，在昨晚的歡鬧裡得到釋放，所以多日難以成眠的倦乏突然襲來嗎？
陰天裡，不知趕著去什麼地方。鞋突然壞了，拐進商店，卻
因為白天嗜睡太嚴重，即使睡了八九小時，白天也常會昏迷打瞌睡，假日睡到自然醒後，有時午覺竟然還睡了兩小時，於是去北醫睡眠門診掛號看診。
尷尬的是我本身睡前就有吃身心科開的助眠藥物，醫生無法判斷是否是藥物影響，但我助眠的藥吃了好幾年，也不知該如何解釋為何在近期嗜睡特別嚴重，於是醫生安排睡眠檢測。檢測共
我記得那天我不知道為何半夜三點都還睡不著，原本手機睡前都會習慣切換成飛航模式，但是那天不知道為什麼並沒有那麼做，直到半夜三點多我的朋友惡惡打電話給我，我才恍然大悟原來是有人要來找我，難怪我一直睡不著彷彿在等誰。
那天惡惡打電話來告訴我，他的女朋友身體不能動了！我下意識回答他怎麼不帶去看醫生呢？他的
昨天我失眠了，認識我的人都知道我是个很好睡的人，到哪裡都可以睡，躺在床上不到3分鐘別人就再也叫不醒，除非我自己醒過來，但是昨天我失眠了。
在凌晨三點鐘，忙了一整天身體很累了，但腦袋很清楚，我在那邊為了一件事，一直揪結一直想，就好像腦袋緊緊抓住一件事情不肯不放手。
後來我就想不然找個YouTube
果然，昨天哭整夜影響了身體。
今天總覺得全身疲軟無力，好累……。
出門搭車的人群中，不斷聽見別人的咳嗽聲，讓人惶恐不安。
自己似乎也快要感冒了。
早點睡吧，晚安。
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