我開始做心理諮商,到諮商師跟我說,我可以在覺得需要的時候時聯絡她。
前後大約一個月,主要也可以歸功在我想要趕快回到軌道上。
兩個月,對我而言是長長的20年。
我在崩潰的精神狀態中,將破碎的自己重新拼湊起來,至今,似乎不算完整。
但有趣的是,我覺得現在的我才是真正的我自己。
以前會希望自己是一個大眾眼中的,一個完美的自己。
但是現在,我發現將自己縫合起來的過程中,自己才是真正的自己。
我不想成為永遠的黑暗,我不想再讓自己成為壓力鍋。
我站起來了,縱使遍體鱗傷。
我只想為自己而活。
我只是想要去買花。
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為什麼會想去心理諮商?
2023年,我經歷了一場分離
和交往三年的另一半分開後,過程很難熬,也會焦慮不安、胡思亂想
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跟朋友聊反而越聊越是更加焦慮,於是決定向專業機構求助
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