管理陪伴「自己」的時間
閱讀時間約 1 分鐘
過去半年前，我會特別一個禮拜找一天休息，屬於完全不見任何人的一天。這半年剛好事情多，而且身體心靈狀態可以維持，加上搬回家住，很難有機會完全一整天一個人。
我今天想分析一下為何我需要這段獨處的時間：
1、如果我可以確定一整天不會見到人，就不需要準備社交能量。（一般來說，只要跟人相處就是開啟高耗能狀態）
2、有更多時間可以沈澱，做自己的事。
第二點是我今天想要開始紀錄並調整的部分。可能是因為很容易吸收到別人的需求，所以我會特別花很多時間在陪伴他人。剛剛意識到，如果空間時間很難隔離，我應該要主動拉高自己獨處需求的重要性。
目前打算採取1.晚餐過後避免待在客廳，2.紀錄作息。
希望可以藉由這些紀錄和調整，找回生活的節奏與主體性。
感謝瀏覽～歡迎在留言區分享任何想法～祝你有美好的一天
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君心剖策
小時候的變化萬千的筆名中，
曾諧音取寓意為居心叵測(心思意圖，難以推測和判斷)。
時隔十年，我的心思仍舊難以被捉摸，但我更了解自己。
一路走來，感慨良多，以君心剖策之名，分享生命小故事，
特以紀念日漸淡忘的記憶。
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時間過了就沒有了，寧願讓錢為我做
管理是一門科學，也是一門藝術，時間管理亦然。不知道你有沒有遇過這種情況，明明希望自己下班後可以好好學習一下，可是真的下班回家之後又覺得沒有動力了。
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