被討厭的勇氣-責罵VS稱讚
閱讀時間約 1 分鐘
岸見一郎、古賀史健著、葉小燕譯 (2021/7 260刷)
所有的煩惱都來自於人際關係
P.200 不能責罵，也不能稱讚
傳統上的教養可以分為"讚美"與"責備"，在書中提出這兩者都不是最佳選擇，為上對下的"縱向關係"，而非"橫向關係"。
"當我們在稱讚別人的時候，目的在於操控能力比自己還差的對象，其中並沒有感謝或尊敬的意思"
小時候的我，面對大人的稱讚，總是有些無所適從。可能因為天性敏感，總覺得大人的讚美對我來說並非鼓勵，而是一種枷鎖，也可以稱為控制。
被稱讚時，腦袋的第一個想法可能是錯愕，為何我做這件事情會獲得稱讚?
再者，被稱讚後，我還要繼續這件事情嗎?這樣我的目的是不是就變成為了對方的稱讚，而不是為了自己而做?
(題外話)直到現在，我才慢慢能用簡單的一句謝謝回應對方的稱讚，忽略對方可能的意圖，單純地將讚美視為美好簡單(表淺)的溝通交流。
因此我個人很認同稱讚和責備(賞罰教育)都不是最好的引導方式，至少對於某些人來說不是。
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君心剖策
小時候的變化萬千的筆名中，
曾諧音取寓意為居心叵測(心思意圖，難以推測和判斷)。
時隔十年，我的心思仍舊難以被捉摸，但我更了解自己。
一路走來，感慨良多，以君心剖策之名，分享生命小故事，
特以紀念日漸淡忘的記憶。
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#那在職場有辦法交朋友嗎？ 這是一個很常被問到的問題，《被討厭的勇氣二部曲》第二集更進一步分析，交朋友你可以選擇對象，但是在職場上的同事，你是
第二集被討厭的勇氣二部曲我們討論到同事之間到底能不能做朋友，也解釋道在職場上追求歸屬感，有可能發生的問題，小倉鼠用同事關係和交友關係的對比，讓大家知道，我們是基於什麼心理，而開始了這樣的人際關係？而這樣的人際關係，又衍生出什麼樣的相互互動角色？這些絕對和你每天的生活，息息有關！
podcast節目大
瓶子回來了！離開一小段時間，看到這裡改變了不少，我也是，我從一個害怕被同事排擠的人，經歷崩潰大哭與幾個月的調適，現在可以接受同事們不喜歡我的事實了，原來被討厭的勇氣也是需要練習的，在我開始接受這樣的事實之後，我感覺自己不那麼緊繃了，臉部線條柔和許多，然後，就想繼續寫文，一天一點的寫下來。
被討厭的勇氣,感受真實的自由
去年的此時，我的焦慮症復發，每天每天情緒都很低落，自己完全淪陷在挫敗之中，我腦中依然浮現當時看完醫生的書面，在診所門口，自己眼淚止不住的狂洩，我無法管別人的眼光，當下只能把心裡的苦、難過，全部由眼淚渲洩出。
我一直以來，把自己繃得太緊，我希望自己可以把各種身份都做到
害怕被討厭”就像是每個人與生俱來的特性。
我們都想要被認同，對於否定持有抗拒的態度。
我們都會忍不住期待，自己有能力去滿足別人的需求。
我們都會盡可能去活成，所有人都喜歡的樣子。
於是，“被討厭的勇氣”在我們的生活變成高級奢侈品。
但是要記得：
做好自己，才是我們的課題。
【《被討厭的勇氣》《被討厭的勇氣二部曲》綜合心得與職場省思】我在讀《被討厭的勇氣》和《被討厭的勇氣二部曲》之前，猜測主題不外乎是「不要太在乎別人眼光，做自己就好」，讀完後發現這兩本書講的不僅止於此。雖然我頗為認同書中大部分的觀點，但對於少部分的觀點保持存疑。
這兩本書的觀念
第一部分題綱主要在說課題分離，岸見老師希望親子間能夠明確劃分出界線，身為子女的應該告訴父母「我的人生請讓我自己決定。」說這句話的同時也必須為自己所做的決定負起責任，也不要總是去想，別人認為自己是怎樣的人。
古賀史健老師則就職場上的課題分離認為「對話」「溝通」的重要性，而溝通對話必須來自於有共同概念的
2017/5/20
這次的座談是就三個題綱來討論
第一個題綱是人際分離的課題
先由岸見一郎回答， 接著由古賀史見回答，再由絢慧老師做小結。
岸見一郎以自己小時候的故事為例
小時候的岸見想去同學家，問媽媽"可不可以"
媽媽表示"你自己決定就可以了"
這是岸見第一次感覺到課題分離
而究竟為何要問可不可以
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