管理時間
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Heptabase 是一款生活管理工具，利用 Map、Whiteboard 和 Card 三層級組織資訊。再用 Tags 分類筆記。Journal 搭配行事曆管理任務，確保重要事項優先處理。重點是完成最重要的事，獲得餘閒，靈活應對生活變數。每週反思與計畫調整，有助於優化目標實現。
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
為何頻道會提到焦慮這件事？
螢幕前的你現在可能會很疑惑：丹尼跟鮑伯的專長不是時間管理跟提升效率嗎？怎麼開始做心理雞湯了？下一步是不是要開始斂財了？請容丹尼解釋焦慮與本頻道的關聯。
我們先試著想一個問題：
我們一直追求高效率背後的動機是什麼？
每個人的答案不盡相同，丹尼本人的答案非常直觀：用高效率省下
