管理時間
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📌 為什麼有些人總是進步，而有些人一直在原地踏步？
✔ 你覺得時間過得很快，但回頭一看，好像什麼都沒做？
✔ 你每天很忙，但真正有價值的事卻沒什麼進展？
✔ 你想改變，但總是覺得沒時間、沒動力？
👉 事實是：「你的時間，決定了你的成就。」
本文分享一位自由接案設計師如何透過類似朝九晚五的日程安排，管理一週時間，並提供四個常見問題的建議，包含自律的重要性、時間彈性的前提、避免瑣事佔滿時間及工作與生活的界線等，強調找到適合自己的時間管理方式最重要。
Heptabase 是一款生活管理工具，利用 Map、Whiteboard 和 Card 三層級組織資訊。再用 Tags 分類筆記。Journal 搭配行事曆管理任務，確保重要事項優先處理。重點是完成最重要的事，獲得餘閒，靈活應對生活變數。每週反思與計畫調整，有助於優化目標實現。
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
為何頻道會提到焦慮這件事？
螢幕前的你現在可能會很疑惑：丹尼跟鮑伯的專長不是時間管理跟提升效率嗎？怎麼開始做心理雞湯了？下一步是不是要開始斂財了？請容丹尼解釋焦慮與本頻道的關聯。
我們先試著想一個問題：
我們一直追求高效率背後的動機是什麼？
每個人的答案不盡相同，丹尼本人的答案非常直觀：用高效率省下
