這本書分為三大部分－前頭的知識概論、60種水晶儀式、100種常見水晶，出版社主打的重頭戲是第二部分，也就是超多種水晶儀式－包括「愛」、「金錢」與「家」三大生活主題各20種儀式。這些儀式未必是陣仗很大的水晶陣，也有非常簡單的譬如放一顆黃水晶在錢包的招財儀式，豐富、易懂（所選用的晶礦相較於其他水晶書也更容易取得）而實用。
我認為前面的概論也是很有看頭，篇幅所小，初學者該知曉的重點都有提到（例如脈輪、淨化、冥想等），簡短有力，我認為可以直接拿來當成水晶課的教材。其中有兩個很精闢又新穎的觀點，以下摘錄分享給大家：
高頻率與低頻率水晶：「有些水晶是高頻率的石頭，能幫助你開啟心靈，連結高次元覺知。高頻率的石頭所投射之特質，有助於使你感覺能量充沛。如果你是水晶振動感應的初心者，高頻率的石頭往往比較容易感應，是相當合適的選擇。…石英是常見的高頻率水晶，尤其是雷姆利亞石英、涅槃石英和金紅石英。有明顯終端（自然的尖端）的水晶通常是高頻率水晶。」P.5「頻率較低的水晶能固定住你的能量。當你需要腳踏實地回歸現實時，這類水晶適合用來幫助你堅持目標並持續你的進程。低頻率水晶的屬性往往是吸收而非投射，這意味其有助於吸收阻礙、痛苦，以及我們想要放下的事物。吸收屬性的接地石適合用來釋放壓力、安定心神與創造界線。」P.6
你的（水晶）助手如何幫助你：「你應該了解一點，即水晶並非替你完成工作，而是幫助你與想要的頻率共振。計畫是一種雙向契約，你必須完成你的部分，才能確保自己投射出相同的頻率。」P.11
