光或影
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這一陣子，陽光燦爛，看見光的同時，也看見影。於是，有了提問：「有一邊是光、對向的另一邊是陰影，身在其中的你覺得自己是面朝著光，還是陰影呢?」
W 和 我都是朝向光的人；導師班學生中有 2/3 選擇朝向光、1/3 覺自己正面對著陰影。
我對孩子們說：
●當我們朝向光前行時，陰影也會始終尾隨於身後。
就像那些已經發生的、曾使我們傷心在意、憤怒無奈或恐懼的經歷，並不會因為事件過去，便從我們的生命中消失。
它們會一直跟著我們。
偶爾化成一縷念頭飄來，可能形成干擾、甚至痛苦；偶爾因生活中的某些風吹草動而引發情緒的觸動，可能感到莫名悲傷或怒不可抑。直到我們承認並體認到，正是過去的種種使我們成為如今的自己。
而即使如此背負著過去的我們，仍然願意朝著光前進，相信自己、相信前方。這樣的我們何其的美麗、何其的勇敢；這樣的我們終有一天能在迎著光的同時，也允許並接納自己的陰影。
●當我們朝向陰影時，光也始終在背後照亮前方。
那些光來自於我們生命中所有曾經的美好相遇，以及一路走來遇見的每一分微笑。
那些光在我們身後，將我們的影子往前拉得長長的，幫助我們清楚地看見自己的陰影；同時在身後溫暖地輕拍撫慰我們。那些光會穿透我們堅硬的外殼，溫柔地滋潤我們的內在，直到我們我們長出勇氣面對自己的陰影。
而當我們能夠允許、接納自己的陰影，成功的退行之後，只要願意，任何時刻的轉身都能迎向那些始終會在的光。
光在，陰影在；陰影在，光在。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
即使此刻身處黑暗，你也可能是某個片刻、某個人的光明！
生活總是在平凡中周而復始，卻總有些細碎，如灑落在桌面上的陽光般溫暖和細膩。
人生是認清和看淡,也是執著和勇敢，對事盡心盡力， 而後順其自然。
學會接受不同時期的自己，學會與自己跟過往的不完美人事和解，亦或釋懷。
誰都不完美，但亦有好的
我從小到大，都特別喜歡與陽光有關的句子，尤其是心靈雞湯類的，因為陽光給人一種特別正向的感覺。
尤其大家很喜歡將黑暗與光明放在一起，代表相反屬性的兩者，會有強烈的對比感。
如果你覺得前方一片黑暗，那一定是因為陽光就在背後。
像是這類的話，我非常喜歡。
「其實人跟樹是一樣的，越是嚮往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。」——尼采
這句話說得真好，讓人想起我們在生活中的經歷。每個人都想追求成功，想要在陽光下閃耀，但這條路上充滿了挑戰和困難。就像樹一樣，它要往高處長，根就必須扎進黑暗的土壤裡吸取養分。
人生也是如此。我們遇到的挫折和困難，其實都
光的原理，照觸萬物，人的精神，國之棟樑。
風的力量，拂動千山，心的力量，家之根基。
見我光明，照觸其身，莫不安樂，慈心作善。
聞聲和煦，撫慰眾心，皆得祥和，仁愛為本。
見我：出自阿彌陀佛大願
看不到光明的人也要投石問路，聽聲音辨別方向，還要千方百計活下去。因此人的本能就是衝破黑暗迎向光明，
當我剛進入靈性修習時，對能量非常敏感，會想躲避負能量的人事物，而且遇到許多靈性圈的朋友，對能量也有近乎神經質的敏銳，讓我經常懷疑情緒排毒的自己，是不是曾不經意的用負面能量污染到別人，也盡量避開負面的情境或言語，如此便加深了人我之間的分隔對立。
然後我進入擴大療癒法以及光的實修，發現這兩門課程頻
人生起伏總會有身在黑暗的時期
無論那時是心中有光或是期望有道光
至少都代表著還懷有希望的可能
請由下圖中選取一張圖
讓我們來看看心中的那道光
需要我們用甚麼心態去迎接
陰影(shadow)本身是個中性的詞，意思雖是影子，但影子是負面的嗎？
在日常語境中，影子也可以用來形容某個事物或概念的暗淡部分或不明顯的一面。
然而，這個詞在某些情境下，之所以會被連結負面的意義.....
我最喜歡的了解自己的個案又來了！這次一樣是高中同學，他對於現況跟未來有點茫然，不太確定自己還有什麼可能，想用另一種方式更深入了解自己。 靈療做下去，我感覺他跟十年前一樣，充滿善意、愛、感恩、和平，他身上帶有太陽的能量，那是非常明亮、光輝，帶著暖熱的金黃色光芒，他能夠成為別人的光，只要他知道自己是誰。
「在黑暗的地方，有一些我們不願意去看的事物，而正是那些事物塑造了我們的內在世界。」－ 卡爾·榮格
「期許自己能當個稱職的螢火蟲，為黑暗中迷茫的人點起微弱的螢光；雖然不足以替你照亮前進的方向，但至少讓你知道，還有其他人在你身旁。你不孤單。」－ 瞎咪小
「勇敢直面情緒陰影，你會找到自己的光」這是我上完柚子甜《金錢戀愛學》的心得，人類的習性多是向光而行，既然這樣，為什麼直面陰影反而能夠讓我們找到屬於自己的光呢？
今天的文章就來跟大家分享，我在《金錢戀愛學》這堂課中如何透過「情緒光影卡」對自己的內在陰影進行覺察，從而找到讓自己安定下來的光：)
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