鏡子練習第13天

閱讀時間約 1 分鐘

帶著愛展開新的一天

若每個人,都帶著良善與美意,在生活中的每一天,那這社會,會多了許多祥和與溫暖。

所以我們就從自己開始,從家庭開始,當我們眼睛睜開時,告訴自己我眼前所見的都是愛,愛你看見的每一個人事物,我們每一個想法都有不同的震動頻率,若一直處於恐懼,擔憂⋯ 將會發出低頻震動頻率,若處與喜悅愛正向⋯ 就會發出高頻的震動頻率,高頻的就會吸引高頻的來共振,低頻就會吸引一樣的低頻共振,今天張開眼睛,感謝你所見的一切,在公司上班(感受)不愉快,有2種處理方式:

1.讓不愉快繼續延展(處於低頻,吸引著其他低頻事物)

2.感謝這個提醒,或事件的發生,讓你學習到了⋯⋯ 正向的回應(向高頻招手)為什麼說向高頻招手,因為不會因為一個單一的事件,就馬上高頻,因為這是需要不斷的鍛鍊與修正,讓自己更高頻。

我們的生活瞬息萬變,好壞思想隨處就來,不管一天上演了多少戲碼,只要結局一定是好的,你會越來越輕鬆,你會發現,這個世界不斷的向你釋出善意,你越來越喜歡眼前的一切,是發自內心的由衷喜歡,會發現路邊的小花好美,工地的施工聲,是工作的人,辛苦為家庭奮鬥的聲響,感受父母的碎念聲,原來是愛的展現⋯⋯⋯


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用21天創造生命的奇蹟,學會欣賞自己愛自己,用愛擁抱內在小孩,接受宇宙所有的美好豐盛,迎接幸福喜悅❤️
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恐懼真的很常伴隨著我們,書中提到 某個恐懼念頭出現時 ,它其實是想保護你 用這樣的思維去看待恐懼,再植入正向的句子,恐懼將轉化爲力量。 當恐懼產生時、我們可以這麼做如: 擔心健康,感謝提醒,我可以調整飲食與運動,維持自我健康。 擔心金錢,感謝提醒,我知道有許多豐盛,等待我去發掘
前陣子跟傅老師分享,最近騎車開車,常常遇到彼此禮讓,與對方駕駛對上眼,點頭示意感謝,覺得內在很溫暖舒服,而今天早上依舊如此,只是騎士先生,眼神帶有怒氣,大聲咆哮了幾句,車上的孩子問我,他怎麼了?我們不是沒怎麼樣,他怎麼生氣了,我笑笑說,沒關係!他只是在處理他的情緒。
決定大團練後,多次的想把練習時間提早,看著許多人身心俱疲,不斷的外求,殊不知那個根源就是自己。
在這個章節,或許你會有些激動,有些感觸,有些情緒,請不要壓抑他,讓他釋放出來,讓自己大大的釋放,允許自己哭泣,與許自己表達出情緒,傾聽內在小孩的聲音,傾聽他堆積已久的委屈不安恐懼,並通通釋放出來。
內在小孩是曾經受創的自己,是過去不被理解,驚惶無助的自己,又是曾經過去經歷了大大的巨變,強迫自我不得不長大的自己⋯⋯每個階段每個過程,都有這樣的自己,如果你在愛中成長,被愛灌溉與滋養,那你的內在小孩也會少了一些,因為在生活處事學習中,你會用愛面對,而內在小孩就不會那麼的明顯。
請有力量的這麼說 請我的內在神性為我清理,阻礙我向前的一切,人事物,並讓我時常保持在愛的覺知當中,在愛中行走,在愛中學習。
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