能不能給自己一首歌的時間 ：思考與獨處
更新於 2023/08/26閱讀時間約 1 分鐘
你的生活是否被待辦事項或所有行程排滿滿？
你有意識到或者還沒意識的這個問題呢？
有刻意覺察並且改變嗎？
/ 這是從《思考馬達》裡學習到的提問， 也是我今天對自己的提問，順道問問大家：）
我其實有覺察到生活被行程和待辦事項給排滿，
也從《人生四千個禮拜》中學習到將生活慢下來，不試圖給自己壓力，認為身心平衡很重要。
但坦白說，我一直想給自己安排獨處的時間，這聲音一直在我心中呼喚著，直到今天，我終於特別空下時間，重拾起久違的被我擱置已久子彈筆記。
寫下幾句想說的話...
寫下深怕忘記的美好...
寫下需要和想要...
而今天終於完成了我的需要與想要：寫子彈筆記+沈澱心情
雖然只是短短的幾小時，我卻感覺完成了許多事，並將其記錄下來，我感到如釋重負和喜悅。
這幾小時裡， 我完成了25分鐘的有氧運動； 溫習了《思考馬達》並刻意思考； 享受了爵士音樂的熱水澡； 寫下了下個月的重要日（沒辦法，還是待辦事的一種）；
感恩著今天發生的好事取代不愉悅心情。
/
能獨處是幸福的， 能自在的享受獨處更是幸福。
你有多久沒留給自己獨處的時間呢？
我今天和自己自在的獨處很幸福和快樂呢！🥰
你呢？
記得留時間給自己， 別總是把時間排得滿滿的喔！
而且你知道嗎？
成功人士們也都會給自己安排獨處與獨立思考的時間喔！
所以，在生活中刻意留下獨處的時間給自己，好好跟自己約會吧！😊❤️
42會員
78內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
既然「讓反派成為主角」打破了常規的劇情設定，那為什麼《臥虎藏龍》成為影史經典，《奇異博士2》卻成為平庸之作呢？這可能就必須看看導演是怎麼說這個故事了。
我曾覺得自己是個很邪惡的人，僅管我愛護小動物、會向陌生人伸出援手、不拿取不屬於我的東西。
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
俗話說，愛美之心人皆有之，無論是男性還是女性朋友，誰都想保持皮膚紅潤白皙有光澤，保持青春靚麗的狀態，畢竟每個人的外在形象是非常重要的。
但是在生活當中難免會出現一系列的皮膚問題，比如臉上長斑、長痘、長皺紋，尤其是存在不健康的飲食生活習慣，長時間熬夜，導致這種問題已變成常
朋友問我：可不可以用股票質押的錢，再買股票？
這個問題問的很好，但不同的人來問，會有不同的答案，他不是學校考試Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，只能選一個正確解答，這關於你整個人和整個巿場的狀態。
所以，如果你是質押股票再買股票，你要想到的是，股票一路跌，你能承受這樣的壓力嗎？
歡迎按讚、留言、分享，傳遞正能量
相處時的爭執難免，但能不能先放下當前的情緒，讓彼此冷靜過後再來討論，無法控制情緒的溝通叫做無理取鬧，只有當彼此放下成見，才能聆聽彼此的心裡話。
本文詳述模板設計的思路以及仔細講解函數分析，作者本人是文組背景，非常明白函數這個在 Notion 中最需要學習成本的項目，讓函數小白也能輕鬆看懂。本文介紹formatDate() 函數和equal()函數。
本文詳述模板設計的思路以及仔細講解函數分析，作者本人是文組背景，非常明白函數這個在 Notion 中最需要學習成本的項目帶來的痛點，本文即使函數小白也能輕鬆看懂。本文介紹format（）函數、add（）函數、 concat()函數和floor()。
我ㄧ直思考能不能在Notion上實現蕃茄鐘工作法，既然有想法，那就開始動手做吧！我設計的模板只需要填入：任務、日期、預計數量與實際數量，這四個值基本就簡單搞定了，其他都交由函數自動處理。當然裡頭也有其他彈性化的小巧思，有興趣的朋友點進來看看吧，祝大家食用愉快。
圖多文長。
「利誘小孩」是不時引起討論的教養手段，最近一個小小的事件，就引起「利誘是負面的嗎？」等問題的討論與反省。讓我們先放下做父母的焦慮，當是一個好奇寶寶，來想想這些事情。
我相信每個女孩子都會為了愛情而奮不顧身，所以，希望每個朋友都能夠遇見幸福，嫁給愛情。今天，小桃就來給大家占卜一下，看看你以後會不會嫁給愛情~
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
既然「讓反派成為主角」打破了常規的劇情設定，那為什麼《臥虎藏龍》成為影史經典，《奇異博士2》卻成為平庸之作呢？這可能就必須看看導演是怎麼說這個故事了。
我曾覺得自己是個很邪惡的人，僅管我愛護小動物、會向陌生人伸出援手、不拿取不屬於我的東西。
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
俗話說，愛美之心人皆有之，無論是男性還是女性朋友，誰都想保持皮膚紅潤白皙有光澤，保持青春靚麗的狀態，畢竟每個人的外在形象是非常重要的。
但是在生活當中難免會出現一系列的皮膚問題，比如臉上長斑、長痘、長皺紋，尤其是存在不健康的飲食生活習慣，長時間熬夜，導致這種問題已變成常
朋友問我：可不可以用股票質押的錢，再買股票？
這個問題問的很好，但不同的人來問，會有不同的答案，他不是學校考試Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，只能選一個正確解答，這關於你整個人和整個巿場的狀態。
所以，如果你是質押股票再買股票，你要想到的是，股票一路跌，你能承受這樣的壓力嗎？
歡迎按讚、留言、分享，傳遞正能量
相處時的爭執難免，但能不能先放下當前的情緒，讓彼此冷靜過後再來討論，無法控制情緒的溝通叫做無理取鬧，只有當彼此放下成見，才能聆聽彼此的心裡話。
本文詳述模板設計的思路以及仔細講解函數分析，作者本人是文組背景，非常明白函數這個在 Notion 中最需要學習成本的項目，讓函數小白也能輕鬆看懂。本文介紹formatDate() 函數和equal()函數。
本文詳述模板設計的思路以及仔細講解函數分析，作者本人是文組背景，非常明白函數這個在 Notion 中最需要學習成本的項目帶來的痛點，本文即使函數小白也能輕鬆看懂。本文介紹format（）函數、add（）函數、 concat()函數和floor()。
我ㄧ直思考能不能在Notion上實現蕃茄鐘工作法，既然有想法，那就開始動手做吧！我設計的模板只需要填入：任務、日期、預計數量與實際數量，這四個值基本就簡單搞定了，其他都交由函數自動處理。當然裡頭也有其他彈性化的小巧思，有興趣的朋友點進來看看吧，祝大家食用愉快。
圖多文長。
「利誘小孩」是不時引起討論的教養手段，最近一個小小的事件，就引起「利誘是負面的嗎？」等問題的討論與反省。讓我們先放下做父母的焦慮，當是一個好奇寶寶，來想想這些事情。
我相信每個女孩子都會為了愛情而奮不顧身，所以，希望每個朋友都能夠遇見幸福，嫁給愛情。今天，小桃就來給大家占卜一下，看看你以後會不會嫁給愛情~