相信許多讀者都有一樣的感受，我們總是受不了自己的頹廢，但又不知道到底哪裡頹廢，也不知道為何而努力，只知道如果再不持續前進，自己會被這社會、環境、身邊的一切事物淘汰。這種壓得喘不過氣的窒息感迫使我們漫無目的地探索，並沒有所謂「方向感」，僅憑直覺和壓力而行，最終在生命過了大半後（甚至是完全沒有意識到）恍然大悟，自己不過是在做奔向死亡前的「掙扎」罷了。
「生命就是一團欲望，欲望得到了滿足就會無聊；欲望得不到滿足就會痛苦，人生就像鐘擺一樣，在痛苦和無聊之間左右搖擺。」— 叔本華 Artur Schopenhauer
身為剛出社會的新鮮人，這種壓力和窒息感是極為陌生的，出生以來的生活壓力只建立在課業和人際關係的維持，人謂「畢業即失業」的壓力會在收到畢業證書後浮現，這時才倏忽意識到「經濟」的重擔和社會上無所遁形的競爭壓力以拔山倒樹之勢而來，第一次感受到水電、房租、保險、稅金……種種不及繁載的單據是吃人不吐骨頭的怪獸，然後想盡辦法將帳單付清，這大概就佔據大部分人生活思考的 60 %，剩下才來關心感情狀態、人際相處和儲蓄理財。
在這種條件下，根本就不敢奢望思考為何要爭取更多，迫於現實的壓力我們得去努力張羅生活，努力生活都來不及了，無暇觸及這個議題。
好了，那假設這些會讓你產生生存危機的問題解決了，經濟條件暫時不會成為拖累你生活品質的障礙時 aka. 你已經能養活自己時，
為何我們還是很難真正滿足呢？為何還是會想要往更「好」的方向努力呢？
（至於什麼是「好」的方向則見仁見智，這裡強調的是不滿足現況而尋求滿足更多的「慾望」）
以下有幾點我認為是影響我們持續追求「更多」的原因：
生物本能的驅動力
人類在漫長的演化過程中，生存與繁衍是主要影響是否能維繫物種的驅動力。這種天性使得我們對於獲取更多資源、安全感以及社會地位的渴望變得強烈，因為這種渴望有助於我們在競爭激烈的環境中存活下來。
所以當我們身處現代社會時，雖不如野外環境一般殘酷，但仍保有競爭心態以尋求「安全感」。然而，礙於我們實際上並不需要這些心態，於是容易產生「莫名焦慮」的心理狀態，「滿足現狀」反而違反生物直覺性，而需要透過教育或自覺來進行調整。
適應性不滿足
人類的大腦具有適應性不滿足的特性，這意味著我們在達到一個目標後不會長期感到滿足。一旦我們獲得了某種東西，大腦便會迅速尋求新的目標和挑戰，以保持警覺性和動力。
據此，「產生習慣」使我們對幸福的一切事物產生麻木感，大腦會驅使我們嚮往滿足更多慾望，以持續滿足或製造誘因驅動上述所提的生物本能 — 生物競爭力，進而提升繁衍的機會。
由此可知，當我們不再為繁衍、生存感到著急時，不妨試著讓其他能產生幸福感的事物納入追求的目標呢？
侷限在金錢、物質的追求中讓我們無法跳脫生物本能而讓視野變得狹窄。
社會比較
如上所述，現代社會的成功學強烈強調成就、地位和財富，這些都是可以量化的衡量標準，使價值視覺化來讓他人為自己訂定價格。人們常常透過與他人進行比較來評估自己的價值。我們亦可能透過社群軟體包裝、各式媒體將扭曲的價值觀大肆宣揚，而使自己沈浸在無止盡的攀比之中。當看到其他人取得了更多的成就或擁有更多的資源時，我們可能會感到自己不足，驅使我們追求更多。
「你人生的快樂取決於你思想的品質。」 －馬可 · 奧理略
這句話是從山道猴子這部最近的神片中看到的，剛看到的當下震懾了很久，有興趣者也歡迎到超粒方的最新解說影片去觀看，內容沒有做到太多的超譯或自我解釋，很好地去敘述我們對於慾望的追求是否合理，完全取決於自身所設定的框架，而幸福感則是以自身經歷來決定其「定義」。
因此，從上述這些原因可以見得「追求幸福感」是轉換物質慾望的方向，我們或許可以透過賺取金錢獲得幸福感，但這終究是屬於短暫快樂，賺越多的錢都只能滿足於當下。很快地，我們會再更可望獲得更多金錢，甚至是渴望遙不可及、不切實際的「數字」，而忽略了需要這些物質的初衷在於獲得「幸福」。
那到底該怎麼做呢？
我們可以嘗試追求個人成長，學習新技能，無論有用、無用，只要能讓自己獲得幸福感，都比純粹追求金錢、物質更能夠讓自己的人生獲得充實，更何況無用的技能或許未來能夠在某個瞬間協助你突破也說不定。
以我個人而言，撰寫一些文章抒發也是我尋求幸福感的方式之一，文筆可能在這部落格中仍屬稚嫩，但持續寫作也能累積一些心得順便記錄回憶，未來回來看看也能再次產生幸福感吧。
嘗試找到屬於自己能夠獲得持續的事物去學習，或是在有限的時間裡盡情遊歷，又或是珍惜與家人、朋友、愛人的相處時間，都能讓這個幸福感產生「持續」。儘管我們礙於大腦的容易麻木而可能無聊，但上述種種例子經過交替循環後，能讓你在之中找到適當的平衡，而不沉淪於追逐無意義的數字中。
