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💖總是對人生感到不滿足？這不是你的問題！
你是否曾經希望過更美好生活，但是卻感到內疚，覺得自己應該學會滿足於現狀？你是否常常聽到「老師」、「大師」告訴你應該學會滿足，提醒你只要減少欲望，就能找到內心的平靜？
最新的心理學研究結論告訴我們：這種說法不僅是「錯誤」的，而且是「不可能達到」的。
本文參考自〈Always Wishing You Had a Better Life? How to Be Happy Anyway〉，作者是在洛杉磯執業的心理學博士Jennice Vilhauer。
多年來的社會科學調查研究反覆發現（Brickman, 1971）：人們很難長期感到滿足（people are never satisfied for very long）。而從最「現實」的角度來思考：如果每個人都對自己的「現況」與「擁有的」感到滿足，世界將會陷入停滯，不會有工業革命，不會有經濟發展，不會有冷氣、電視、手機、網路。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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甚麼是快樂？如何可以快樂？本文探討快樂的定義，質疑快樂是否可以追求得到，提出勉強自己去感恩可能會導致更加不快樂。文章指出人們有錢、有健康，但仍然不快樂，這代表快樂不在乎擁有甚麼，而是抱着甚麼態度去看待自己的際遇。所以快樂是一個態度，是大家抱着怎樣的態度去面對自己的際遇。
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本文探討了人類追求幸福的意志與其結果之間的關係。雖然每個人都渴望快樂，但並非所有人都能實現自己的願望。這使我們思考意志的質量及其對幸福的影響，探討好意志與壞意志所帶來的不同結果，進而揭示幸福與意志之間的深刻聯繫。
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
本文探討了慾望和理性在人類生活中的重要性，揭示了為何慾望永遠無法滿足，並分析了完全遵循慾望和完全依賴理性兩種極端狀態的不可行性。作者指出，對於人類來說，如何有效地使用和控制慾望，尋求理性的思考，是推動文明發展的關鍵。探索人類如何在這兩者之間取得平衡，才能更好地理解人類行為的複雜性。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
這篇文章向我們解釋了為什麼人類會陷入永無止境的追求，以及佛教思想如何幫助我們平衡這種狀態。它提醒了我們學會享受當下，並放下過去的遺憾與未來的期待，從而在生活中找到真正的幸福。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
人的一生好像都在不斷的追求，追求新的目標，追求更大的成功。不斷的追求的背後，代表著我們沒有辦法得到持續的滿足感，就如同肚子餓這種生理需求一樣，吃了食物之後會感到飽足感，但一陣子之後，肚子又會開始餓了，迫使我們又需要去找食物來填補肚子，這是人類為了持續繁衍的進化結果。《重啟人生》一書的作者Arthur
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