希臘德爾斐的阿波羅神廟，據說鐫刻著一句神諭 —『認識你自己』。千年來神廟已成廢墟，這句神諭卻成了亙古銘言。
但是，可曾想過：為什麼要認識自己？要如何認識自己？要認識自己什麼？人終其一生能否真的認識自己？
人生像舞台，每個人在不同的生活領域中扮演著各種角色。從這個意義上來說，我們認識別人、別人認識我們，其實認識的都只是角色。
例如，我們認識某某人，知道他在家庭裡是一位父親，形容他是「一位嚴厲的父親」；某某人在職場是一位經理，我們形容他是「一位很有領導能力的經理」。父親和經理是他們的身分，他們將身分演活成為「嚴厲的父親」、「有領導能力的經理」就是角色。簡單的說，加上形容詞的身分就是角色。
不論是我們用這樣的方式來認識別人，或是別人用這樣的方法來認識我們，看似簡單易於明瞭，卻是不完整、不客觀的方法。但就是因為它的不完整、不客觀，才讓我們找到認識自己的第一扇門。
每個人都會期待自己能獲得肯定，於是當別人用某種角色來定義我們，如果這個定義是我們喜歡的，我們會說他是「知己」；如果我們不喜歡，我們會說他給我們「亂貼標籤」。
當別人對我們的評價高於我們的自我感覺，我們會傾向於接受別人對於我們的認識且沾沾自喜；如果別人對於我們的評價低於我們的自我感覺，我們會傾向於拒絕接受且悶悶不樂。這說明了我們在乎別人對我們的評價更甚於別人對我們的認識。 於是乎，「恭維」成為世間最受歡迎的禮物，任誰都不會拒絕。即便是「大師」也都不能免俗。
如果我們能誠實的面對、認真的覺察，對照比較別人眼中「我的角色」和「內在真實的自己」是否一致，便開啟了認識自己的第一扇門。
