認識自己（know thyself），相傳是刻在德爾斐的阿波羅神廟的三句箴言之一。在古希臘，人們來到阿波羅的神廟為的就是渴望從先知預言中（Oracle）口中了解自己終極的命運，或是在某種特定情況預知未來採取樣應對的行動進而改變命運。
但是大部分的人，來到神廟渴望聖諭的心，都讓他們無視了這幾個字，儘管他們都看到了，但他們並沒有意識到這幾個字會比聖諭給予的啟發要來得深。
就如同現在人大部分遇到不順利的事，最常做的就是求神問卜，問問看自己何時會轉運？何年走大運？何月會遇真命天子？人生在谷底時，真正該認清的不是自己的命，而是在生命中的體驗更深刻的認識自己。
簡單來說，認識自己（know thyself）這幾個字的含義是：在你問任何其他問題前，先問問自己生命中最基本的一個問題：我是誰？
無意識的人，長期停留在混沌狀況。
有小我意識的人，可以很快地說出他們的名字、職業、個人履歷、身體特徵或是他們認同的東西。
但這個千古經典的大哉問可能沒有人能徹底地回答出來，因為這個答案本身就存在著不確定性和多元的面向，對這問題有意識的人，他們很常處在一種「自我覺察」的狀態。
對自我覺察越是敏銳的人，在面對不同的人和環境時能更快的有不同的應對策略，這也會反映在你的親密關係、工作場合、事業合作夥伴上。
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反思你自己的報告，你是如何使用自己的「偏好」呢？
他人又是怎樣理解你的行為偏好？
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