【動態影片】掌握「關鍵2觀念」，快速建立好習慣。

為了讓自己成為更優秀的人，

總想培養好習慣改變自己，

等真正開始執行時又變成三分鐘熱度，

剛開始就馬上又結束了，

不曉得已放棄幾次了。

大家遇過的痛點我很了解，

也這樣來來回回經歷了好幾年，

但最後在寫作、閱讀、運動上，

我也確實已經培養出這三項習慣了。

今天這部影片，你只要花幾分鐘，

我提供很簡單的二個關鍵觀念：

1.每天進步一點點

2.只完成最小的目標

只要將這2觀念套用在生活中，

對於本來自律性較低弱的我都能做到了，

我相信觀眾你也一定可以做到。

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