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2022 年 4 月 28 日_自由與善變的自己
最近受「自由」的精神狀態獲益頗多，讓我生活有種恬適之感。
誠如上篇所述，對「看書」這檔事已不是那麼認真，或者說「於合理的應用層面來看，不必那麼認真」，這幾日將之推廣到其他生活中的面向，例如看完《追風箏的孩子》後，我為了找回中文的語感，會特地再看一遍妙津的《日記》，以往都是不問心情進度扒食嚥下，方可罷休。而有了前者的體悟後，會體察自己的目的為何、心境如何，該放下書時就放下，目的已然達成，剩下的就是該對書說聲對不起。
會這樣做其實有一部份也是為了不讓《日記》的精神狀態影響到我這難得的正向，我必須守護這剛萌芽的新生活態度，對我現在生活、工作甚至是未來前程友好的善點。
好了，以上是前幾日的想
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當負能量爆棚的時候，會去逛書店，期待在走馬看花的過程翻到救贖。
今日突然翻到一本書，書名甚至記不住，只記得其中一句話的意思是「人生就是不斷的追求自由」，再次理解到自由的邊界。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
每天我放鬆的方式，除了看迷因外，大概最愛的就是關乎心理學、哲學的書籍、文章、學術等（好像還滿變態的，怎麼會有人放鬆方式是看這些），這幾年也逐漸從中算是找到了自我的屬性、人生的信念，及適合執行的方式，通常我看完一個理論或方向，會從生活中開始實踐，畢竟要找出自己適宜的方式，要能夠長久且穩定。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
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