啟點轉運站～「好生活」or「糟生活」都焦慮，怎麼搞定自己？｜【一天聽一點#1531】
更新於 2024/09/10閱讀時間約 1 分鐘
出處:https://reurl.cc/y6yNeD(啟點文化)
- 為什麼會一直"選擇困難"?
- 空閒時間多了，就會焦慮的原因?
- 矛盾的原因: 因為可能性太多，沒有行動去驗證。
- 存而不論:對於任何事情先理解但不馬上下定論。
- 不要太急著要一個答案。
- 一直停留在探索，沒有做一些小行動去驗證，暫存就會太滿，壓力無法釋放，就容易憂鬱、焦慮、擺盪、矛盾。
- 蔡加尼克效應（Zeigarnik effect），也稱為蔡氏效應，是相較於已經完成的工作，人們比較容易記得未完成的，或是被打斷的工作。在格式塔學派中，也用蔡氏效應來陳述格式塔現象，而且不只是一種概念上的效應，在認知上也有類似的情形[1]。
- 既要、又要、還要: 既要有存在感、又要有好收入、我還要有自己的生活。
- 思考的盡頭並不是理解和智慧，是看這個人的行動。
- 克服焦慮最好的方法就是嘗試去行動。
- 追求世外桃源只是個迷思，世外桃源沒有入口，是你能打造自己的世外桃源。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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「這是什麼鬼地方？」莉可莉絲表情呆滯。
莉可莉絲是某天意外穿越至“獵人”世界的地球人…不對，或許稱之為人不太正確，畢竟穿越到此地的，現在的她，並不是人類。
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上半身尚且不談，在莉可莉絲試著動了動雙腿想起身走動的當下，她頓時就慌
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生活是成串的連續動作，
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然後靈光一現製造驚喜，
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心情也是，它也有步驟，
生氣━反擊━保持距離，
然後決定只對自己示好。
這就是每一天的不同之處，
必須看見
◎反覆思索所有的外境都是因你的心境而演出，生命中的每一件事都是來配合自己的，透過外境的對應物找到本心。若不明白這一道理，這一輩子將受到命運的人事物牽著鼻子走。
賽斯的觀點認為，我們的心境會影響我們的外在環境，因此反覆思索自己的心境以及對外在環境的反應，可以幫助我們找到自己的本心，進而創造更符合自己需
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若能設法利用策略轉折點，會產生什麼效益呢？怎麼做才能把它轉換成機會？就讓《策略轉折點競爭優勢》帶你踏上帶來改變新機會的「創新階梯」吧！
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