<h1><b><strong>出處:https://reurl.cc/y6yNeD(啟點文化)</strong></b></h1><ul><li><span>為什麼會一直"</span><b><strong>選擇困難</strong></b><span>"?</span></li><li><span>空閒時間多了,就會</span><b><strong>焦慮</strong></b><span>的原因?</span></li><li><span>矛盾的原因: 因為</span><b><strong>可能性</strong></b><span>太多,沒有行動去驗證。</span></li><li><b><strong>存而不論:</strong></b><span>對於任何事情先理解但不馬上下定論。</span></li><li><span>不要太急著要一個答案。</span></li><li><span>一直停留在探索,沒有做一些小行動去驗證,暫存就會太滿,壓力無法釋放,就容易憂鬱、焦慮、擺盪、矛盾。</span></li><li><b><strong>蔡加尼克效應</strong></b><span>(Zeigarnik effect),也稱為</span><b><strong>蔡氏效應</strong></b><span>,是相較於已經完成的工作,</span><b><strong>人們比較容易記得未完成的,或是被打斷的工作</strong></b><span>。在</span><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%BC%E5%BC%8F%E5%A1%94%E5%AD%A6%E6%B4%BE"><span>格式塔學派</span></a><span>中,也用蔡氏效應來陳述格式塔現象,而且不只是一種</span><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E5%BF%B5"><span>概念</span></a><span>上的</span><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%95%88%E6%87%89"><span>效應</span></a><span>,在</span><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5"><span>認知</span></a><span>上也有類似的情形</span><a href="https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%94%A1%E5%8A%A0%E5%B0%BC%E5%85%8B%E6%95%88%E6%87%89#cite_note-1"><sup><span>[1]</span></sup></a><span>。</span></li><li><b><strong>既要、又要、還要</strong></b><span>: 既要有存在感、又要有好收入、我還要有自己的生活。</span></li><li><span>思考的盡頭並不是理解和智慧,是看這個人的行動。</span></li><li><b><strong>克服焦慮最好的方法就是嘗試去行動。</strong></b></li><li><b><strong>追求世外桃源只是個迷思,世外桃源沒有入口,是你能打造自己的世外桃源。</strong></b></li></ul>