壓力
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適度的壓力讓人成長，過度的壓力讓人生病。
2005年，當時一直播報著倪敏然先生自縊的新聞，看了真的是令人捥惜…
膾炙人口的喜劇片：「七先生」是我印象最深刻的，他穿著黑色七分短褲和白色短襪，戴著爆牙和粗框大眼鏡，帶著一把傘和公事包。
早期的「黃金拍檔」：張菲、檢場、倪敏然…。
帶給我們多少的歡笑和回憶，如今卻只能追憶無法再續…
倪賓先生：「情關難闖」!簡單四字告之媒體，這是倪敏然生前的「難關」。
眾說紛云，我們很難判斷誰是誰非…
且讓自己暫時停止指責和怒罵，讓生命多些寬容吧。
倪先生，生前寫的一本書「你們看到的是我的背影」，讓我聽了更是動容…
人前是個開心果，人後是個淚人兒…
小丑帶給大家開心、歡笑；悲傷卻是獨自一人揹負…
他的心事難懂、難解；選擇人生最後的驛站是宜蘭頭城…
反觀社會播報著明星自殺的消息，媒體總是會刊在頭版或佔了將盡一星期的篇幅，其實我們應作為警剔，不該只是看八卦的心態看待它。
總結：壓力要適度解放，別悶在內心；找人說說話聊聊天，陪陪家人或寵物。
解壓方式：聽音樂、看電影、逛街購物、泡澡、開車(騎車)兜風、養寵物、打掃家裏…等。找尋興趣，完全沈浸興趣中的你(妳)將會發現，身心得到滿足和休息，壓力也將會漸漸一掃而空的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
可能包含敏感內容
壓力，情緒風暴，生活，各種因素，造成的心靈空白與問題。
人的一生就像在演戲，演的好，演的壞，都有人及不同的觀眾欣賞，及觀朢比較。
藝人的壓力，通常比平常人多且重，他們也是人，也須關懷，但是礙於一些事，使他們沒法光明正大的，排解自己的壓力，才會像這次的演藝界祖師爺倪先生，選擇以讓眾人無解的方式
倪匡品評過的金庸小說人物不少，我多年前大致翻了一下，印象最深的是倪以「傷心瀟灑」作為《笑傲江湖》中衡山掌門莫大先生的總結，對照書中的莫大，我覺得這四個字真有意思。直到書末，五嶽劍派原本的掌門只有莫大仍在世間，且金庸總稱他莫大先生，書中其他人物卻無這般禮遇，想來金大俠對這位衡山掌門不失敬意。
莫
會寫這篇文章
源自於玄玄心的文內有提及
因此觸動了我想要針對《鬆弛感》這議題，提出個人見解
現代人的壓力真的很大，都處於容易緊繃狀態。
被急速的節奏壓得喘不過氣來如被工作、經濟、家庭等帶來的焦慮恐懼濃罩，內在能量也因而被不停消耗（內耗之大）～
人有時會感到焦慮，來自內心對外在環境的高壓、
本文分享了作者對今敏作品《藍色恐懼》的觀後感想，討論了電影中的精彩情節和角色解離的象徵意義。同時，通過劇情細節的回顧，引出了對於主角尋找自我的深刻思考。文章中更深挖了影片中的隱喻和符號意義，為讀者帶來了更豐富的觀影體驗。
沒事就沒事，但一衰起來壞事就會接二連三發生。舉凡忘記帶鑰匙、手機掉地上、踩到不該踩的東~西~、想吃的沒開。雖然都不是大事，但就像《小丑》裡著名的台詞：「我們與瘋狂的距離，只需要糟糕的一天。」就算是小事也可以壓垮我們。而心理師是如何和個案討論類似的挫折呢？
身為情緒中心空白的人，面對別人的情緒化爆炸時，常感到壓力巨大。文章介紹作者如何應對這種情況並逐漸改變固定的防禦模式。最後以產品介紹櫻桃李花精的功效，使所長能更靈活地處理情緒狀態。
這部<<超難搞先生>>電影是在描述主角奧托深愛一輩子的妻子生病過世後，如何面對哀悼期間的生活？
解析演變成這樣極端個性的情緒背後，未被消解的情緒，反應在失控的飲食行為，以及需要哪些營養素，才能讓快樂濃度活絡起來
推薦度：★★★★☆編劇（同時也是導演）楊閔皓，於劇後座談中坦誠，《戲人》所描繪的是他本人前幾年憂鬱症時期的精神及生活狀態。
微笑與憂鬱症，這兩個看似對立且衝突的字眼根本不該兜在一塊。但這其實是高功能憂鬱的一種型態，很多外表光鮮亮麗的人私底下卻陷入憂鬱的漩渦。他們因為自己的人設與形象難以向外界求助，甚至強迫自己打起精神繼續前進。但無止境的勉強自己，當情緒崩解的那一瞬間，便可能走上絕路。
壓力，是無形的恐懼，當我們面對它時，常變得膽怯，就好比站在懸崖邊，卻有無數隻透明的手在推你，這時，體內的腎上腺素開始飆升，你用盡全力將它們推開，壓力也隨之消散。壓力來臨時，我們應該換種方式思考，而不是因為愣在原地，不前進。我們要打敗壓力，而不是被壓力擊垮。
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