人一出生，就開始走向死亡，從小由父母或長輩扶育長大，會歷經求學、唸書的過程，在學校會認識同學，開始和一二位建立深厚的友誼，離開學校後，出社會開始工作賺錢，這時候的工作職場不同學校般單純，職場上沒有人是要對你好的，對你好的人當然是要珍惜這緣份，好好感謝與回饋。
2024年5月下旬開刀，爾後休養一個月，這一個月才知道放慢腳步，學習著「不急躁」、「不生氣」，似乎覺得人生除了生、死是大事，生病也是人生中可能會面對的課題，別說；為何是我? 為何是我生病了? 生病其實和心理有著很大的關聯，身體生病，一般心理是長期忍受著壓力或是做事太急躁，吃飯太快，亂吃等…有太多因素混合著，人體某個器官或哪生病了，生病教我們該好好重新思考，該如何過下輩子，像電腦重灌，一切重新開始。
知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參曾說過：”生氣對身體產生的毒素很大，甚至大於煙酒”，我們先學習著「少生氣」、「生氣後馬上淡化」到「完全不生氣」，雖說完全不生氣，的確不容易，畢竟我們是凡人，不是全然的修道者，或是聖人，不受這凡間的《心經》一開頭即開宗明義地說：「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」般若，意為智慧。五蘊，是構成人的生命的五個要素，即色、受、想、行、識。色蘊是指生理的、物質的現象；受、想、行、識是心理的、精神的活動，也就是物質的身體、心理和精神現象的因緣和合。
我們的情緒，會受到五蘊的影響，所以要達到照見五蘊階空，的確是一門需要深入修行的課題，也是一輩子的功課，倘若世間法無法解決煩惱，接觸正信佛教，接觸正能量的場域及人事物，讓自己去學習及深入佛法薰習，去除偏見，學習正知、正見，讓自己活得愈來愈平靜及喜悅! 祝福各位!
