一天很長，一年卻很短

十二月標題

《過得還不錯的一年》是作者用一年時間來追求更快樂的提案之記錄，和構思不同的是：構思只有想，而提案則速實際動手去嘗試。作者每個月都會提出該月的目標想法，以及依據該目標的幾則嘗試做法。第十二月的目標想法是：一天很長，一年卻很短。幾則嘗試是

子項目

「好」糟糕的一天

「好」糟糕的一天：即令糟糕的一天，也要把它變成是「好的」。例如心情低落，那麼就把各種提振心情的方法都瀏覽並嘗試一下，如果都沒效，那麼就懷想追思這一天曾有的短暫快樂，那也不錯。

找到對的感覺

找到對的感覺：有些事看來不錯，但感覺卻不對。例如買名牌鞋；有些事看來不怎麼樣，但感覺卻是對的，例如及時回覆，當面道謝或祝賀。只要能帶來快樂，似乎都是對的。

珍惜人生的每一刻

珍惜人生的每一刻：這兩天小外孫生病在家，需要我們前去幫忙照顧。見面一看，嚇了一跳，因為人整個小了一號，病懨懨的。吃藥退燒一陣，又開始發燒。退燒就活蹦亂跳的，追也追不太上，發燒就躺著不動，需要人抱。抱到手酸也不敢說更不敢放，只能硬撐著，然後趕快找個可以坐下來的地方，小休一下再繼續……有活力時帶著他逛公園，餵鳥，溜滑梯，偷吃東西（為有點腸胃炎，飲食需控制，再加上腺病毒…但看他一天都沒吃幾口，趁著沒人，趕快買條地瓜給他，幸好還吃，可是回去一說被唸叼了好一頓。）講故事，聽聲音（眼睛閉起來，聽聽看四周有什麼聲音。）小孩子長好快，幾個月沒見，就明顯的大了好多。原本是有些排斥長途跋涉去照顧的，後來想想，把握當下的各種遭遇和機會吧，想想在一起時的難得機緣，以後有沒有相處機會都不好說。也許這會是以後難忘的回憶哩。

快樂要堅持

快樂要堅持。作者原本以為快樂是提案中的某個項目—例如做好事，感覺對，運動—，然而實行快樂提案一年之後，她卻覺得是「持續記錄」這一年的整個過程。想不難，但實做卻難。想改變本身是沒有任何意義的，除非你真的找到方法讓改變發生。

感觸

照顧病童，真的是一天很長，常常覺得好像已經很久了，可是看看時間卻才過去不到半小時，真的是必須辛苦堅持，度日如年的漫漫長日啊！然而，午間，突然看到訊息通知系統已整理好兩年前的今日的照片，看著當時照片，感覺才幾個月，怎麼已經是兩年前了！「一天很長，一年卻很短」，真的是有了深一層的體認了。

「一天很長，一年卻很短」，你看了有什麼感覺呢？

又及

又，作者有條快樂真理，值得一記：

讓你自己快樂的最佳方式之一，就是讓其他人快樂。

讓其他人快樂的最佳方式之一，就是你自己要快樂。