園藝治療-青江菜種植
閱讀時間約 1 分鐘
在從事園藝的任何時候，你便透過你寧靜的心對這世界有所貢獻。每次你有一個寧靜的想法，它便進入到世界中，影響其他人；相反地，憤怒的想法就如同二手煙一樣，也影響其他人。當你從事園藝，你的想法播放出與星球共振的美麗音樂！———————朵琳.芙秋博士
園藝治療-青江菜種植
對象:社福機構孩子
目標：手部精細肢體活動、人際互動、職訓
今天的主題可是開心農夫~樂活種菜喲!!
首先來瞭解一下我們今天要種的青江菜~~
十字花科，發芽約15~25度，全年均可栽種。
葉片橢圓形，葉柄肥厚，青綠色，株型束腰。
依梗色可分為青梗白菜及白梗白菜兩種。
青江菜的外形跟湯匙有些相似，因此又名湯匙菜。
生長期短，從 播種 到 收成 只需 一個月左右 。
接下來的課程，我們採用分組、一起團隊合作通力完成播種的工作，讓整個過程有趣些、多些人際互動。我發現這樣的進行方式，有點像大隊接力～每個人會很專注地完成自己的部分也會好奇、觀察別人的動作，然後...就會很容易地和別人說說話、交流。
這次課程，選擇短期葉菜類讓伙伴們先有信心覺得容易
很快就能看到發芽，第二週就可進行疏苗 漸漸上手 有成就感後
再提醒平日照顧的注意事項 像是澆水方式、頻率、加土等
上圖☝️：老師正引導用條播方式挖出一道溝....
上圖☝️：播種後，正在進行覆土的作業...
園藝治療的很多教案裡，其實我發現很多時候，往往最單純的播種、摸摸土，其實對個案們的情緒舒緩跟肢體活動的幫助其實就很大了。有時候一些看似簡單的動作，對我們來說很容易，但是對個案來說 卻是大大的進步。
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所有的活動我們都可以慢一點、慢一點、再慢一點的進行，
讓長輩引起興趣一直持續來！
播種育苗的過程，可以有手部細部肢動活動、
手觸土感受介質的觸覺、土的質地溫潤
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