我
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自我－
人有好逸惡勞的天性，惰性大於勤勞…
人會自己找尋舒適圈待著，不會讓自己一直陷入苦難活著…
也可說人都是喜歡享受不愛吃苦的！
超我－
超越惰性，自律性強的人，有計劃的朝自己所訂的目標前進，過程的辛勞都甘願承受不言苦，這種人比較能達成自訂的理想！
內控性－
自我調節，不受外力影響，情緒智商高於一般人，這類人擁有自我的使命感，清楚明白自己要的是什麼。
外控性－
常隨著外界的干擾，而影響自己的情緒和計劃，總是宿命論自認此生不過如此…
不管你（妳）是何者，人都是歷經不斷學習和修正，慢慢磨合找尋到適合自己的人生方向，別羨慕他（她）人的成就，要學習別人的優點和長處，而對缺點則自我警剔告誡自己，也就是「知我」，深刻明白自己是怎樣的人，如何走下一步。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自律，是一種持續自我管理的能力，而自我管理可以看成是一位成熟人類的基本能力，因為唯有能夠自我管理，才有能力可以管理自己生活中其它的方方面面，諸如健康、財富、家庭、事業、人際關係等等，而無需仰賴他人的鞭策、管理或代勞，進而獲得自由這個副產品。
說到持續，讓人很自然會聯想到習慣，習慣就是不需要刻意去執
有時候為接近理想，現實中的自己確實就要像機械人，否定掉自己自由的同時，才得以看見理想活在自由裡。 於是問題就被提升了，當我自我實現的需求被滿足時，我是否要還為他人的理想而奮鬥努力? 或著自我實現的需求，是一種持續需要被滿足的需求?
人生不可能永遠順心如意，也不可能內心不起波瀾，我試圖追回內在的平靜感，原來也都是追求不完的，不如將人生放輕鬆點去感受、去體會，就會如同火車過站一樣，一站站的就過去了～
能夠在任何環境的狀態下感受到＂我好愛我自己、我接納我自己＂，坦然地接受自己的每一處＂人格缺陷＂，其實就是愛自己、做自己的舒適狀態。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
佛洛伊德將人分成「自我」、「本我」跟「超我」，如果我們做事希望依靠自己的「意志力」，靠「自律」達到目標，大概率會失敗的情況比成功多
因為靠「毅力」這件事，本質上就是我們的「超我」一直在批判著「本我」，而「自我」在其中擔任協調的角色
長期來看，這其實是一種自我拉扯和分裂
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
在我們的一生中，每個人都有自己的特長與極限。這並不是缺陷，而是我們獨特個性的一部分。試圖突破自己的極限，追求那些遙不可及的目標，往往只會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。取而代之的，我們應該學會放過自己，專注於那些讓我們快樂、滿足並能夠獲得成就感的事情。
首先，自我接納是我們內心平靜的基石。接納自己
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