擇善固執 ＋ SESE 原則：給堅持不懈，不輕言放棄的你—字義篇（上）

一、「擇」對應「簡單」 🌟

這是一種心靈哲學的概念，也可以用在生活中！😊🌟

分析➀：What

這個概念真的超有趣！😄🌟想像一下，生活就像一張巨大的地圖，充滿了各種可能的道路。有的道路彎彎曲曲，讓人眼花繚亂，有的道路則簡單直接，像是一條明亮的路標指引著你前進。這就是「擇」對應「簡單」的精髓啦！🗺️🛤️

當我們確立了目標，就像是在地圖上選擇了一條特定的路線。這條路線代表著我們達成目標的方式和方向。而為了成功，我們需要列出一系列的步驟，但這些步驟最好要盡量簡單明瞭，就像是清晰的路標一樣，讓我們知道該往哪裡走。🚀🚶‍♂️

但記住，簡單不代表容易。有時候，我們會遇到挑戰和困難，就像是道路上的坑洞和障礙物。但只要持之以恆，一步一步地踏出去，我們就能夠克服一切，抵達目的地。💪🏆

那麼，對於我們來說，如何確定我們所選擇的道路是正確的呢？🤔

在你看到這篇文章時，你是否也曾經面對過選擇的難題？而在制定計劃時，是否常常感到步驟複雜，不知道該如何著手呢？😅

讓我分享一些我的人生見解。對我來說，簡單的方法往往是最有效的。就像在文章中提到的，雖然簡單不代表容易，但它可以讓我們更容易理解和執行。💪🚀當我們遇到生活中的坑洞和挑戰時，也別忘了堅持和努力，因為只有持之以恆，我們才能夠克服一切，抵達我們的目的地。🏆💡

現在，請問各位大大是否曾經面對過需要做出選擇的情況？在制定計劃時，你有什麼方法可以確保它簡單明瞭，易於執行呢？😊🌟

分析➁：Why

嘿嘿！我來輕鬆地解釋一下，為什麼這是一個心靈哲學的概念吧？😄所謂的心靈哲學，其實就是在深度挖掘我們的思想、情感和行為的本質。有時候，面對生活中的種種情況和挑戰，我們需要思考如何處理，怎麼做才能更內心平靜、更成功。🤔💪

現在就跟大家聊一聊，為什麼要選擇簡單的方式吧！🤔💬

複雜就像一團糾結的麻線，讓人超級緊張😫，但是如果我們能找到簡單明瞭的解決方案，就像是找到一條光明的小路🌟，感覺超開心！😄看，就像這樣：

複雜性😩 ➡️ 簡單明瞭的解決方案🌟 ➡️ 快樂自信的我們😁💪

所以，不管你面對生活中的什麼選擇和挑戰，都可以試著選擇簡單明瞭的方式，這會幫助你更輕鬆地前進，實現你的目標！😄🌟有沒有覺得這個心靈哲學超有趣？💭🤩

為什麼我們需要放空心靈和簡約生活呢？🤔😌

首先，心靈的放空和簡約是指釋放內心繁雜的想法和情感，讓自己變得更輕鬆、更平靜。這在現代社會中非常重要，因為我們時常面對各種壓力、資訊超載和快節奏的生活方式。當我們能夠選擇簡單，就像是清理思緒，讓內心更加純淨，就像一面寧靜的湖泊，反映出明亮的天空。這種心境讓我們更能應對生活中的種種挑戰，不被煩惱和焦慮所困擾。😌🌊

其次，選擇簡單也有助於提高效率。當我們將目標和任務簡化為清晰的步驟和方向，就像是明亮的路標一樣，我們更容易集中精力、保持動力，並迅速達到我們的目標。這樣的心態有助於我們在生活中更有效地解決問題，提高生產力，同時減少混亂和拖延。🚀🎯

最後，選擇簡單也意味著更多的自由和快樂。當我們不讓繁雜的事物和負面情緒佔據我們的內心空間時，我們會感到更自由，更快樂。這種自由來自於對事物的深思熟慮和選擇，以及對內心的深層連結。當我們的內心簡單而輕鬆時，我們更能夠享受當下，擁抱生活的美好。😄🌈

總之，選擇簡單不僅有助於心靈的放空，還提高了效率，帶來更多的自由和快樂。這是一種重要的「心靈哲學」，可以幫助我們在現代社會中更好地生活和茁壯成長。🤗🌟

分析➂：How

在我的生活中，我也常常應用這個原則。當我面對繁忙和壓力時，我會專注於簡單的解決方案，一步一步地實現目標。這讓我感到更有信心，也更容易克服困難。😌💼

現在，我想問問各位大大，你們對於這個「擇」對應「簡單」的概念有什麼感想嗎？在你們的生活中是否也有類似的經驗？有沒有什麼目標是你們想要簡化和實現的呢？💬✨

二、「善」對應「有效」 💡

有時候一個看似簡單的字眼，卻蘊含著深層次的情感和意義呢！✨😊

不論是實現一個目標🎯、完成一個計畫📅，還是追求某種改變🚀，都要把「善」的各種魅力完美結合在一起哦！讓我這小刺蝟來給你解釋一下吧！📣🤓

涵義➊：理想和初衷

這就像是我們心靈深處的「動力源泉」🚀，讓我們不斷向前邁進。舉例來說，如果你的目標是成為一名資深程式設計師，那麼你的初衷可能是改變世界、寫下優美的程式碼，對吧？而為了實現這個理想，你可以把它拆解成小小的步驟，讓你更容易找到前進的方法。那麼，各位大大平時有沒有一個特別激勵你前進的理想和初衷呢？😊

涵義➋：善於和擅長

這意味著我們要運用善於和擅長的方法和工具，來「提升效率」。畢竟，當我們使用自己擅長的方法和工具時，會更有動力去實現目標。

就好比說，如果你喜歡唱歌，那麼花時間在你最喜歡的音樂風格上，比如流行、搖滾或爵士，可能會讓你的聲音更加獨特和出色。這樣，你會更有動力去磨練自己的歌藝，並在這個領域中取得更大的進步！找到自己擅長的方式和工具，確實能讓生活更有趣且高效。

那麼，各位大大有沒有發現在學習和創作的過程當中也有這樣的情況呢？有什麼領域是你特別喜歡且擅長的呢？😊🎵🎨

涵義➌：道德和倫理

道德和倫理，嗷嗚，簡直是成功的關鍵，就像冰淇淋上的巧克力醬一樣不可或缺！🍦🍫為什麼呢？因為這兩位大明星在一個場域和氛圍裡，就像耳機裡的最愛音樂一樣，能夠培育出「正向積極」的態度！🌟🚀當我們處於合法、尊重、健康和認同的環境中，我們的內在好像自動啟動了成功的模式！💪😁這種價值觀可以像太陽一樣，照亮我們前進的路，讓我們更快地達到目標！☀️🏆

不過，人生確實像龍捲風一樣充滿了挑戰和變數，我們有時需要懂得安撫自己的內心，同時也要採取防護措施，讓自己更具心理抵抗力。🌪️🤯要記住，面對困難，我們可以讓自己變得更強大。不僅要內心強大，還要透過正面的方式影響周遭環境，營造合法、尊重、健康和認同的氛圍。這樣的氛圍不僅對我們自己有益，還能影響到身邊的人，一同前進。💪💖

來嘗試一下延伸思考的魅力，一起在留言區交流想法和看法吧！😄💬✨

• 各位大大有哪些方法可以增強心理抵抗力和影響周遭的方式呢？
• 有什麼困難讓你感到困惑嗎？😊🌟
• 「善」和「有效」在不同的生活範疇中，是不是有不同的意義呢？🤯🤔
• 在學習、工作、個人關係等方面，各位大大是怎麼平衡這兩者的呢？💼📚💑

三、「固」對應「系統」 🧩

別小看這個問題，它可不是小事啊！😲

所謂的「固」就像是我們生活中的穩定支柱，就像一顆堅固的大樹，不論風吹雨打，都屹立不搖。🌳💪而「系統」則是這支柱的組織者，就像一個超厲害的策略家，把一切都整理得有條不紊，讓生活更加順暢！📊📆讓小刺蝟來幫你拆解一下最能達成 SESE 原則的實踐方法吧！

方法➀：框架思維 🧩

嘿嘿！來談談框架思維吧，這是一個超級重要的抽象思考方式哦！🤓🌟首先，框架思維就像是整理知識和處理複雜問題的超能力一樣！💪😎框架思維有好幾招，讓我們來看看怎麼使用它們吧！🔍🧠

• 1️⃣ 問題分解 🧩

這就像是拆解一個大大的蛋糕，變成小塊小塊的可口蛋糕。🍰😋把一個巨大的問題，分成小小塊的子問題，這樣你可以更容易理解問題的本質，並且找到解決方法的方向。🔍🛠

• 2️⃣ 樹狀結構（Tree Structure） 🌳

這就像是用彩色筆在紙上畫出一個華麗的樹狀圖，或是超酷的心智圖（Mind Map）。🖍🌈這樣可以把問題和解決方案之間的關係「視覺化」，讓你建立一個有系統性的知識架構。就像是知識的寶藏地圖一樣！🗺💎

• 3️⃣ 關鍵概念提取 📚

這就像是找出一本書的精華摘要，把最重要的部分抓出來。📖✂️確定任何問題或領域的關鍵概念，這些概念就像是整個框架的基石，讓你的思維更有深度和方向。就像是建築高樓大廈的地基一樣！🏗🏢

所以，各位大大，框架思維就是這麼厲害，幫助你更聰明地處理問題和組織知識的好方法！🧩🚀你覺得框架思維有趣嗎？讓我們一起繼續探索吧！🤩🌟

方法➁：SOP 思維 📝

來談談SOP思維吧！這招可是工作效率的大亮點哦！💼🚀SOP思維是什麼？就是「標準作業程序」的思維方式！它像是你的工作地圖，告訴你該怎麼走，不至於迷路。現在就來看看怎麼樣建立這種超實用的思維吧！🗺️

• 👉 定義工作流程

就像是在畫地圖一樣，把每個工作或任務都分成超明確的步驟和程序。這些步驟要具體到誰都能按照它們來做，不會有疑問的！📝📌比如，做一道菜的步驟：切菜、炒菜、上菜，這些都是清晰明瞭的步驟！🍳

• 👉 檔案儲存

接著，把這些步驟記錄下來！可以用文字、圖片，甚至是影片。要讓別人看了能立刻明白，不要太抽象哦！這樣大家都能輕鬆上手。📝📷📽️

• 👉 執行和改進

要嚴格按照 SOP 走，可不能偷懶。而且，不時檢查一下，看看有沒有地方可以變得更好，這樣工作效率才會一直提升！👷‍♂️✨

• 👉 培訓和分享

最後，要把 SOP 分享給團隊！大家都要學會怎麼用這個地圖，這樣工作才會更順利。要記得培訓大家，確保他們知道怎麼按照標準程序來做事。👥📚

所以，SOP 思維就是這麼簡單又有效！不管是工作還是生活中的任務，都可以用這個方法讓一切更加順暢哦！💪🚀那麼，各位大大對於 SOP 思維或其他的學習方法有什麼其他的想法和見解呢？😊🌟

心路歷程 💡

框架思維和 SOP 思維在我的人生當中也是相當重要的一環！這兩個東西真的是我的生活好夥伴，幫我在不斷成長和改進的過程中，保持了組織性和效率。🚀💪

• 框架思維

對我來說，框架思維就像是生活的 GPS 🗺️，它幫助我在這個廣闊的世界中找到方向。就好比你要建一座城市，你得有個藍圖，知道每個建築物的位置和功能。而框架思維就是這個藍圖，幫助我把複雜的問題分成小小塊，然後一個一個解決，就像拆魔方一樣。🧩

比如說，要學一門新技能，不是一口氣吞下整個大象🐘，而是分解成小塊，每個小塊都是一個步驟，這樣學起來就輕鬆多了。而且，當你掌握了這些小步驟，整個技能就像是拼湊好的拼圖一樣完整了！🧩✨

• SOP 思維

SOP 思維，真的是我的生活好助手哦！🤖它就是「標準作業程序」的縮寫，它是確保事情能夠有條不紊進行的關鍵。就好比在烹飪中，每道菜的做法都需要一個固定的步驟，這樣才能確保每次的味道都一樣美味。對我來說，不管是寫程式還是創作內容，SOP 思維總是我的得力助手哦！📝👨‍💻

總結一下，就像小刺蝟我自己的心路歷程一樣，學習、實踐、不斷改進是建造一個「堅固」房子的過程。每一塊磚石都代表著我所學習和成長的一部分，而問題導向、目標導向、專案導向、GTD 和 PARA 則是這座房子的「加固」基石。

無論是大佬還是萌新，我們都需要一個「堅固」的基礎，然後逐步建造一個能不斷「加固」的房子吧！⚒️⛏️🏠這就像是在玩一場終極建築遊戲，但我們要確保它能夠經久不衰，給我們安全感。💪😄

所以，無論你的目標是什麼，記住，持續學習、實踐和不斷改進是關鍵，就像不斷地「加固」一座房子，讓它能夠抵禦各種挑戰和風雨一樣。一起加油吧！💪💼各位大大是不是已經迫不及待地想要試試看了呢？💥💃