5個簡化生活的方式
你是不是有選擇性障礙呢？每當要做抉擇時容易出現腦霧，很可能是因為你的生活選項過多，超乎可控制範圍，或者可以說超乎心靈及大腦可承受的複雜。
幾何圖形的重心，質量分佈平均，我們的生活同樣需要重心，才能支撐住生活多角的平衡。
1.聚焦在「必須」的人事物
先靜下來，試著問自己「生活中會影響自我開心的關鍵人事物是什麼？」如果無法馬上回答，那麼換個角度思考「生活中缺乏哪些人事物，會變得窒礙難行？」
試著把這些答案做成一份清單，他(它)們是你優先投入時間的關鍵要素。
2.找出能提升幸福感的那些
購買任何東西之前，先想想眼前的喜悅感能延續多久，更重要的是「未來會用到它的頻率有多高？」
同樣的問題試著把範圍拉大到你擁有的東西、各種人際關係、活動參與等等，全部檢視一次。
多投資自己，把時間投注在可以提升自我成長和幸福感的活動。
3.多留時間給自己
如果你現在覺得不快樂、過得卡卡，你也很難帶給其他人開心，所以多留時間空檔給自己，目的是要多與自我對話、恢復精力，並且找回心情平靜。
從每天留個15分鐘開始，想想一天下來完成什麼、有哪些開心的事情。
4.清出一些空間
不單單是置物空間，還包括心理帳戶(思想上與情感面)的空間。
清出空間會帶來平靜，去除生活中的雜亂，不用太過擔心做這種改變是否會打亂步調，因為每次的調整都會找到新動力，自然也能獲取經驗值，這個動作像是LINE快取和暫存資料需要定期清除，才不會影響運作。
回憶並非一味原封不動放著，厭惡的那些要試著回收。
5.學習說「不」
每個人都擁有24小時，有些人被時間追著跑，有些人卻可從容面對生活，「盲目瞎忙VS.有條不紊忙碌」的差異在於區分輕重緩急，把精力放在優先的人事物。
生活本來就充滿著選擇，有順序、便有取捨，現在開始試著推掉不必要的聚會活動，拒絕他人不容易，甚至很多人會白眼或丟一句「你以前都不會，現在怎麼變成這樣」的帶刺質疑，千萬記得，「人生是自己的」，熬過這段自我懷疑的過程，隨之而來的是心靈的解放。
開始啟動生活簡化的按鈕吧！
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你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在選擇工廠辦公室隔間材料時，庫板是一種常見熱門的選擇。庫板依照填充材料不同，不僅有安裝容易、防火等優點，也容易維護與靈活調整空間規劃。對於工廠老闆而言，隔間材料的挑選可能是個難題。不僅需要考慮隔間的功能需求，比如隔音效果、隔熱性能等。不同的工作環境也可能需要不同的隔間材料來滿足特定的要求，比如吳俊實
當面臨想要提出安靜離職的時候，我們可以透過五個問題來檢視自己的現況，細心思考是否適合繼續留在現有的工作環境中，或是開始尋找新的機會。這五個問題包括對自己、公司文化、成就感、挫折、以及對主管與老闆的管理工作風格的觀察與思考。
其實節省熱量就和存錢一樣，每一餐省下一點點，長期累積下來也很可觀呢！
以下整理出省卡小秘訣，一個動作就能無痛省下 50 大卡，平常也能輕鬆執行唷！
1.飲料半糖改微糖：
一杯半糖的手搖飲，就含有 8 顆方糖的甜度，只要換成微糖，就能減少將近 3 顆方糖、約 50 大卡熱量囉！
2.不
LESSON #1: “SKIPPING YOUR DAILY LATTE WILL MAKE YOU A MILLIONAIRE”
第一課：「放棄每天的拿鐵咖啡會讓你成為百萬富翁」
LESSON #2: “OWNING A HOME IS ALWAYS BETTER THAN RENTING”
關於一個最簡單，最溫柔的文字計畫，我們只想用最溫柔的文字陪伴日日你們度過每個寂寞的夜晚
職場上回答問題，有一定的技巧與陳述方式，身邊總是有些人講話常常聽不到重點，提出的問題也聽不懂在問甚麼，而且越聽會越讓人沒耐心，只想趕緊請對方結束這個話題。
但少數懂得回答問題的人，總會有辦法勾起聽眾的興趣，願意靜下來慢慢聽取內容，甚至進一步直接認同結果。
CCC終究還是結束了，或著說被解散了。
這是CCC那件事情在噗浪上燒起來的時候，就可以預見的結果，只是沒想到這個早就預見的結果，最終還是以最爛的形式
我以前在Dcard上面看到一則感情版的故事，大致上是一對情侶中女生想提分手，但是不知道如何跟男生開口，陷入兩難中只好上來求救。類似的文章其實很多，底下的留言千篇一律都能看到「感情的問題一律建議分手」這樣似是而非的回答；不過在那一篇文章底下我看到了一則留言，可能是所有留言中我最認同的...
有錢的人可以投機，錢少的人不可以投機，根本沒錢的人必須投機 。 《一個投機者的告白》科斯托蘭尼
為什麼要做投資？
因為光靠普遍的工資收入累積本金是有難度的。
如果你不是年收入在全台灣前10%的族群，你覺得無腦存多久錢可以達成你想要的目標？
*合作聲明與警語：
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