魔鬼，退去！
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
9. 26
Hi親愛的大家，常常和自己說好話
☺️
Trust yourself.
Create the kind of self that
you will be happy to live with all your life.
Golda Meir
相信自己。
創造這樣的自我
你會幸福地度過一生。
戈爾達·梅爾
以色列猶太裔女性政治家、
外交家及社會活動家。
【想想】
你們都如何擊退腦袋中出現懷疑的聲音？
#是金句是金勒 #英文金句 #英文 #正向 #第三空間
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#相信自己 #自我 #信心 #擊退 #負能量 #消退 #腦袋
#女性 #政治 #以色列
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
『我很滿足、我很喜悅，我要為這個世界帶來穩定的力量，首先我要先穩定我自己，因為只有穩定我自己之後，我才能夠成為那個安定周遭一切的力量』，這是你給你自己許的願望。
"把你的心還給自己，還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維
"不辜負自己，就是最好的人生"-文心藍
"友愛自己，能讓你劃出有助於自我茁壯的界線，並允許你做自己，在生活的各個面向上，勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾
陸續看到幾位作者發人沈思的話，是的，我們非常習慣關注別人，卻忽略了
人心摸不著，看不著、抓不著！
連自己也常困惑迷惘，戓許也因如此～
該學習如何當自己靈魂的主角，情緒的主人。
上個月⋯⋯
持續接到幾許老同學的電話，談論到出場總是豪邁笑聲的她，走了⋯！
她用最強烈的方式果斷的結束此生⋯⋯
她成了祂～
在國中就開始打工，總於今年有了自己的新屋落定。
老同
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
實際要入住的只是業主一人。而溝通的過程中親人總是在旁邊下指導棋。聽得出來...她沒有為自己下過決定....如何一步步找回自我而不是依賴他人，這將是一段她是否能破蛹而出的旅程。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
你可以創造你想要的生活
當你非常飽滿和豐沛的愛自己
你都能相信自己的力量
有勇氣面對生活中的任何事
遇到不順遂或糟糕的事
你也能輕鬆幽默看待
因為你知道一切都會過去的
只要你「相信」你值得擁有你想要的
你朝著目標一點一滴行動
你會成為你自己的太陽
點亮自己照亮別人
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
『我很滿足、我很喜悅，我要為這個世界帶來穩定的力量，首先我要先穩定我自己，因為只有穩定我自己之後，我才能夠成為那個安定周遭一切的力量』，這是你給你自己許的願望。
"把你的心還給自己，還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維
"不辜負自己，就是最好的人生"-文心藍
"友愛自己，能讓你劃出有助於自我茁壯的界線，並允許你做自己，在生活的各個面向上，勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾
陸續看到幾位作者發人沈思的話，是的，我們非常習慣關注別人，卻忽略了
人心摸不著，看不著、抓不著！
連自己也常困惑迷惘，戓許也因如此～
該學習如何當自己靈魂的主角，情緒的主人。
上個月⋯⋯
持續接到幾許老同學的電話，談論到出場總是豪邁笑聲的她，走了⋯！
她用最強烈的方式果斷的結束此生⋯⋯
她成了祂～
在國中就開始打工，總於今年有了自己的新屋落定。
老同
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
實際要入住的只是業主一人。而溝通的過程中親人總是在旁邊下指導棋。聽得出來...她沒有為自己下過決定....如何一步步找回自我而不是依賴他人，這將是一段她是否能破蛹而出的旅程。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
你可以創造你想要的生活
當你非常飽滿和豐沛的愛自己
你都能相信自己的力量
有勇氣面對生活中的任何事
遇到不順遂或糟糕的事
你也能輕鬆幽默看待
因為你知道一切都會過去的
只要你「相信」你值得擁有你想要的
你朝著目標一點一滴行動
你會成為你自己的太陽
點亮自己照亮別人