把自己愛回來。你擁有家的樣貌主控權！
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「愛自己並不僅僅是洗泡泡浴和做指甲…愛自己可以說是一切生活的核心」心靈大師吉娜·太古（Gina Swire）說
前幾年有次因朋友的介紹，臨時去看了一個案場。
原本以為只是單純做天花之上的東西。到了現場，業主一下車，身邊跟著大概有5-6個長輩，讓人頓時以為其實要入住的是一個大家庭。
聊了一會，實際要入住的只是業主一人。而溝通的過程中總是有親人在旁邊指導她應該要怎麼做。就算她告訴了我某些想法，也都是以“他們說”做為開頭。最後我拉著她的手去小房間，說我需要跟你來段女人之間的對話。
聊著聊著，她也才陸續讓我知道，一直都是乖孩子的她，購買這個房子是她做過最大的決定。但她完全不知道接下來還要做甚麼，自己喜歡什麼，需要什麼。
聽得出來，她從來沒有為自己下過決定．
在討論窗簾時，她說其實書房她就喜歡明亮。
「“應該”...沒有人會來住...」
「“是不是”...可以不要裝窗簾....？」
我反問，「你要有人來住嗎？你來告訴我，你說的就是對的，這是你的房子。」她楞了一下，「呃...應該...嗯....我沒有要其他人來住。」講出來後，我看到她臉上一抹微笑。我說，「好，那我們就不要裝窗簾。你開心怎麼住就怎麼住。好不容易獲得一個自己的空間，當然要讓自己活的開心。」
「愛自己會建立自尊、自信、動力，為自己取得好成績，與他人建立關係以及建立原則的能力，例如有勇氣拒絕。」
那天沒有丈量，重點不在設計。回家的路上我想著，如果案子接下來了，這將會是陪著她找回自我的一段旅程。就算不是我接的，她也聽到了今天透過我傳遞出來的話。愛自己，才是重點。
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有時真的很討厭，每件事情都安排好，排好休假的行程，
歌手戴愛玲「我不委屈」這首歌歌詞唱到：「我不言不語不看不聽，安慰的聲音，愛遙不可及不偏不倚，重傷我的心，我可以可以撐得過去，小傷口而已，愛情本來就是不簡單的事情〜」唱出在感情中委曲求全的心情，今天就來盤點哪些星座總是在愛情中受盡委屈，討好對方忍耐無極限。
2/18 (六)
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好佩服自己每天聽老師的課程，
這30天的學習裡，
不僅看見內在的狀態起伏，
也對於過往有好多的陪伴，
今天這堂課真的讓我眼淚停不下來，
太多的感觸跟觸動了!
老師談到母親發生車禍的那一天，
就像一如往常的生活那般，
沒有太特別的，
妞小飽的腳就是牠的奶嘴
妞小飽從小有個怪僻，無聊時或睡覺前會將自己的前腳當奶嘴不斷地去舔牴。我曾經制止牠，甚至懷疑牠的腳是否受傷，帶去檢查也無大礙，透過平時的觀察，我發現妞小飽1.5個月就離開狗媽媽，心理層面停留在狗媽媽舔牴牠的那種安全感轉移到用前腳來紓壓。
如果家中的毛小孩喜歡舔腳，可能有以下幾
前陣子，我收到私訊，來者開宗明義地表示：想要學習〔療癒〕，因為想要擁有照顧自身情緒的能力；對於這樣的明確，我感到很開心，因為一直以來的書寫和分享，都在強調這項能力的重要性。
但是，在我反問「為什麼會想要擁有這個能力？」的時候，卻意外碰觸到了對方需要療癒的地方。
當你去在乎別人的情緒，卻忽略了自己的感受，痛苦的反而是自己。很常聽到看到的一句話就是「愛別人之前，先好好愛自己」。
「愛別人之前，先好好愛自己」。
對於你付出愛的對象，誰説只能是情人
2022-02-20
先處理好自己的情緒，再去付出愛。
P 013 十年來，我經常在現實的工作努力與清靜的生活渴望裡，來回掙扎。生活，時而簡單，時而複雜。心，時而清明，時而混亂。日子就在兩端裡，來回擺盪，永無寧日。
P045 人生真的很諷刺。沒有這樣的劇痛，我就無法找回自己，找回生活的秩序，找回「活著沒病痛，真好」的感覺。
P049 於是，我漸
七夕將至，社群網站與電商平台滿滿的慶祝訊息，看在一個剛從交往狀態回到單身的你眼裡格外刺眼，本想著今年疫情肆虐，走在大街上應該不會被閃到吧，沒想到仍逃不開。
“最近的你還好嗎？是否還停在悲傷裡，覺得每天的心情都灰灰的？還是試圖重振精神、埋首在工作中，但卻覺得內心的某個部分有點空？ ”
單身，對每個人來
總是在為他人著想的人嗎？
因為善良，因為在乎，所以總站在他人角度去想，迎合所有人的需求，配合著他人的喜怒哀樂，把這作為生活的習慣....
可，這是你想要過的人生嗎？
這是你自己的人生，還是他人人生的附屬品呢？
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