閱讀筆記《讓你自帶好運的奇蹟習慣》
★養成微不足道的小習慣，讓好事、奇蹟成為你的生活日常！
●本書不只是某些成功或觀念的養成，而且不是要把快樂程度提高10％、不是要變得「夠好」、也不是要重新整理襪子抽屜，如同書名所示，本書是要講述如何促進奇蹟發生。
奇蹟不是一輩子僅有一次的經驗，而是人生裡一再發生、自然存在的一部分。
我對奇蹟的定義很簡單：奇蹟是一種偶然發生又出乎預料的事件或處境。
●我們能不能真正成為自己想要的樣子？
只有你可以替自己回答這個問題。
不過，我們肯定是拿到了一首歌，只是那首歌我們傳達不出來，頭腦的創意才能也無法發揮，等到我們接受自己真正想要的，就能做到。
●1937年，拿破崙·希爾寫下恐懼的強大破壞力，在人們實際上有可能碰見的事物當中，當屬恐懼本身最有損生活品質。
希爾寫道:「請下定決心停止事事操心的習慣吧，人生中任何事都不值得擔心。」
記住他所說的話，這些話傳達出充實人生的一大關鍵原則:若是屈服於恐懼，等於宣稱恐懼是你奉行的最高價值。
●大家習慣了立刻貼文、對「讚」上癮、列表追蹤，看到標題騙人點擊的文章或貼文—為了吸引受眾分享就使用尖酸好笑的用語，或競相向下沉淪到粗鄙的低點—就很容易受到影響。
這種做法不僅有經濟上的回報，我自己也覺得那些文章很吸引人。
不過，在此必須提出以下建議:「流傳於世」永遠要放在「受歡迎」的前面。
首先，受歡迎向來是轉瞬即逝的事情。
善用流行俗話的人很快就會變成昨日新聞，實際上和比喻上都是如此。在我看來，每一位啟發我且還活著的作家寫過的文字，就算他們離世許久後仍會留下影響力。
中期來看，培養質量也可帶來更大的回報。
●十三種「奇蹟習慣」：
1.抱持專注力，探求人生目標
懷著十足的熱忱與獨有的特性，堅守一項核心目標，就能徹底改變人生。
這是人生中最棘手卻也最神奇的一場交易，必須做出困難的決定、付出大量努力，最後就能獲得非凡的成果。
2.內外合一，活出獨特自我
一切都是一體的，包括「內在」與「外在」的你。
讓自己可以自由去徹底改變某個人生層面，一切就會隨之改變。
不按別人的規則，用你自己定的規則打造整體環境。
3.自我負責，確實兌現承諾與渴望
最崇高、最有吸引力的習慣，當屬信守諾言並實踐承諾，而且是所有承諾都如此。
你還必須探問自己想要何種回報。
與其著重在解析原因，不如把重點放在如何實踐解決方案。
4.付出時間、金錢、忠誠，實際協助他人
我厭惡人們虛偽地讚頌「服務」一詞。
那些我所知最不可靠的人，口頭上總講著這類陳腔濫調。
付出與服務必須有力地完成。
找出哪些地方真正需要你的幫助，並且付諸行動。
所謂的幫助指的是時間、金錢、忠誠。
5.拒絕八卦和謠言，維持良好品格
八卦、謠言、瑣碎的意見會降低你的品格，程度超乎你的想像。
只要花1小時克制不碰，就會站得更抬頭挺胸。
6.遠離冷血者，讓自己更強大
懷有敵意的演員、操縱者、冷血者比比皆是。
不管是在何種處境下，這些人都不該存在於你的人生。
把腐爛的橋給燒了，觀看新橋出現在腳下。
7.選擇對的戰友，提高生產力
抹去了冷血的言行，隨後就必須選出那些會支持你的朋友和同事。
你見證過的每一位成功人士都是聯合眾人之力的結果。
聰明地選出你的戰友吧。
8.用對金錢，帶來力量
支出與儲蓄的習慣可左右你在這世上的力量。
哪些事物會讓你更有能力增強力量，就在那些事物上面花錢。
9.不重要的事，不值得浪費時間
快速行動並掌握主導權，就是成功的特徵。
時間會耗費心力，速度可駕馭心力。
不分散心力，不要停留在無足輕重的案子上。
10.強健體魄，也是在訓練心智
必須強健體魄。
現在忽略體力與健康，將來就要用盡全力來修正這些不足之處。
11.與困境相伴，才能真正成長
失敗、挫折甚至是逃避都很痛苦，但唯有經歷這些才能獲得真正的成長。
沒有經歷挫敗，在情緒上、智力上就還是個孩子。
12.制定信念，穩定邁向目標
有信念就表示體會到自己的背後有著普遍通用的原則在支撐。
信念可以彎折強化。
在靈性道路上，請制定自己的規則。
13.相信自己的選擇
實踐自己天生的權威，不要為了獲得安全感或聲譽就服從，如此體驗到的滿足感會高出許多。
體面有礙成長。
~米奇．霍羅威茨（Mitch Horowitz）/廣為人知的思想家，研究有關神祕和深奧的主題。
~《讓你自帶好運的奇蹟習慣：只要十天，身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密》
~《The Miracle Habits: The Secret of Turning Your Moments into Miracles》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
- ●本書不只是某些成功或觀念的養成，而且不是要把快樂程度提高10％、不是要變得「夠好」、也不是要重新整理襪子抽屜，如同書名所示，本書是要講述如何促進奇蹟發生。
- 奇蹟不是一輩子僅有一次的經驗，而是人生裡一再發生、自然存在的一部分。
- 我對奇蹟的定義很簡單：奇蹟是一種偶然發生又出乎預料的事件或處境。
- ●我們能不能真正成為自己想要的樣子？
- 只有你可以替自己回答這個問題。
- 不過，我們肯定是拿到了一首歌，只是那首歌我們傳達不出來，頭腦的創意才能也無法發揮，等到我們接受自己真正想要的，就能做到。
- ●1937年，拿破崙·希爾寫下恐懼的強大破壞力，在人們實際上有可能碰見的事物當中，當屬恐懼本身最有損生活品質。
- 希爾寫道:「請下定決心停止事事操心的習慣吧，人生中任何事都不值得擔心。」
- 記住他所說的話，這些話傳達出充實人生的一大關鍵原則:若是屈服於恐懼，等於宣稱恐懼是你奉行的最高價值。
- ●大家習慣了立刻貼文、對「讚」上癮、列表追蹤，看到標題騙人點擊的文章或貼文—為了吸引受眾分享就使用尖酸好笑的用語，或競相向下沉淪到粗鄙的低點—就很容易受到影響。
- 這種做法不僅有經濟上的回報，我自己也覺得那些文章很吸引人。
- 不過，在此必須提出以下建議:「流傳於世」永遠要放在「受歡迎」的前面。
- 首先，受歡迎向來是轉瞬即逝的事情。
- 善用流行俗話的人很快就會變成昨日新聞，實際上和比喻上都是如此。在我看來，每一位啟發我且還活著的作家寫過的文字，就算他們離世許久後仍會留下影響力。
- 中期來看，培養質量也可帶來更大的回報。
- ●十三種「奇蹟習慣」：
- 1.抱持專注力，探求人生目標
- 懷著十足的熱忱與獨有的特性，堅守一項核心目標，就能徹底改變人生。
- 這是人生中最棘手卻也最神奇的一場交易，必須做出困難的決定、付出大量努力，最後就能獲得非凡的成果。
- 2.內外合一，活出獨特自我
- 一切都是一體的，包括「內在」與「外在」的你。
- 讓自己可以自由去徹底改變某個人生層面，一切就會隨之改變。
- 不按別人的規則，用你自己定的規則打造整體環境。
- 3.自我負責，確實兌現承諾與渴望
- 最崇高、最有吸引力的習慣，當屬信守諾言並實踐承諾，而且是所有承諾都如此。
- 你還必須探問自己想要何種回報。
- 與其著重在解析原因，不如把重點放在如何實踐解決方案。
- 4.付出時間、金錢、忠誠，實際協助他人
- 我厭惡人們虛偽地讚頌「服務」一詞。
- 那些我所知最不可靠的人，口頭上總講著這類陳腔濫調。
- 付出與服務必須有力地完成。
- 找出哪些地方真正需要你的幫助，並且付諸行動。
- 所謂的幫助指的是時間、金錢、忠誠。
- 5.拒絕八卦和謠言，維持良好品格
- 八卦、謠言、瑣碎的意見會降低你的品格，程度超乎你的想像。
- 只要花1小時克制不碰，就會站得更抬頭挺胸。
- 6.遠離冷血者，讓自己更強大
- 懷有敵意的演員、操縱者、冷血者比比皆是。
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- 時間會耗費心力，速度可駕馭心力。
- 不分散心力，不要停留在無足輕重的案子上。
- 10.強健體魄，也是在訓練心智
- 必須強健體魄。
- 現在忽略體力與健康，將來就要用盡全力來修正這些不足之處。
- 11.與困境相伴，才能真正成長
- 失敗、挫折甚至是逃避都很痛苦，但唯有經歷這些才能獲得真正的成長。
- 沒有經歷挫敗，在情緒上、智力上就還是個孩子。
- 12.制定信念，穩定邁向目標
- 有信念就表示體會到自己的背後有著普遍通用的原則在支撐。
- 信念可以彎折強化。
- 在靈性道路上，請制定自己的規則。
- 13.相信自己的選擇
- 實踐自己天生的權威，不要為了獲得安全感或聲譽就服從，如此體驗到的滿足感會高出許多。
- 體面有礙成長。
- ~米奇．霍羅威茨（Mitch Horowitz）/廣為人知的思想家，研究有關神祕和深奧的主題。 ~《讓你自帶好運的奇蹟習慣：只要十天，身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密》 ~《The Miracle Habits: The Secret of Turning Your Moments into Miracles》
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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