期待，能給你一些力量
- 獨自旅行前要做什麼準備？
- 旅行中認識自己，其實要做到「這些」
天氣好的時候 可以看到對面的小島「蘭嶼」
你喜歡旅行嗎？
什麼時候會讓你 想開啟一趟旅行？
旅行是我認為，認識自己最快的方式
尤其是「獨自」旅行時
旅行 是認識自己的特速藥
2023的離職後，我安排了一趟7天的旅行到台東
本來就很常獨自外出或出遊，日常起居也自己打理的我
這個安排， 其實沒有太高的心理門檻
置身校園 我總是奇妙的好自在
不過，就算日常已經保有充分獨處的時間，還是很意外這次遠行的種種新發現
這也是為什麼，我覺得「獨旅」真的是最棒的「個人生涯探索」方式！
7天的台東獨旅，會分成3篇
- Part 1.相伴--一個人時 陪伴你的會是什麼
- Part 2.急著遇見--旅行中我最驚訝的發現！
- Part 3.最痛的禮物--回不了家了
番外篇.一起列旅伴清單--有點實用（吧）
想家時會騎腳踏車 因為這是跟家人重要的回憶
｜我想成為「你們」
旅行對我來說，最大的期待是可以成為「當地人」
民宿附近的傳統早市
1.傳統市場
市場是我一個人旅行，一定會有的行程
是窺探當地人餐桌的好機會！
當地限定的蔬果、靠海才有的超厚切生鮮魚片、奇妙綠光海菜...超酷
我猜 這是山蘇？
連鎖超市也是很棒的景點
只要看貨架陳列的方式，就可以推敲區域性的消費習慣
即便同一個超市品牌，都會有自己的在地個性
2.當地學校
學校周圍通常是一般居民居住的社區
沒有太多觀光裝飾，可以感受最真實的當地生活
往卑南路上 的一所小學
- 冷不防的，腳下就竄出一陣洗衣粉香氣：啊！原來你們都用這款
- 廚房的側小窗，飄出晚飯的菜餚香：啊！是...鹹豬肉嗎
- 一旁風一般移動中的男孩，吆喝同伴籃球場集合：啊！要「釘狗機」了嗎
所以我從不會特別做功課找景點
選好住宿點後，就隨意的沿著周邊探索
住處附近有國家公園，裡頭有個超美湖泊
幾次的獨旅經驗，讓我發現「住宿」對我很重要，我很需要個人空間
房間不只是一個回去睡覺的地方
因為一天的玩樂後，我會花很長時間跟自己說說話
民宿漂亮的小客廳
邊寫日記邊回憶，今天發生的有趣事情（通常伴隨打瞌睡）
這是我表達對一天 珍惜的方式
在知本等日出
｜旅行中認識自己，要做到「這些」
獨自一人時，專注在自己身上的時間變多了，自我對話的機會也變多了
「但並不是『所有一個人』的時刻，都能開啟有效的自我對話＆認識自己」
中午的陽光 看海特別美
過去我在教育新創NPO服務時，觀察到很多青年
他們的「身體」跟「大腦」還有「心」是不相通的
大腦告訴他：「走出去」
身體告訴他：「行動吧，快走！」
心問：「為什麼要『出發』...」
沒有人回答
帶著一路的疑問，「我」走出去了
- 「心」一直覺得自己沒跟上
- 「大腦」安慰他：別擔心大家都是這樣的
- 「身體」加快速度往前衝，因為已經看起來落後別人很多了
在你的心不明白「為什麼」往前時，往哪裡去都不會對
｜陳腔濫調 像屁話
勇敢做自己！認識真正的自己！命運掌握在自己！
「不要講屁話，這些都很重要，但要怎麼做」
我用自己的迷惘，花了幾年換得一些答案
那天在漁港忽然就下起雨 於是就淋雨坐在碼頭 很快樂
怎麼有效的認識自己？
你怎麼對自己「提問」很重要
有些提問是會戳到自己痛處的，所以你總是逃避、不願面對
｜獨自旅行前 要做什麼準備
願意出發的準備
一個人時，好的壞的都要自己承擔，這是現實的
我們總會期待他人給的體諒、拍拍、照顧
但要知道，這些你都給得起自己
旅行 是與自己最好的相伴
向他人尋求，是基於想與建立更深的關係、讓其了解自己
而非從另一個人身上，索求你本該給予自己的照顧
期待你也很快開啟 一趟獨自的旅行
如果你出發了！一定要跟我分享你的故事
經歷
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