容易生氣的那個 ”我“

更新於 2024/10/03閱讀時間約 1 分鐘
每個人都會有自己的地雷....
但是知不知道自己的地雷又是另一回事了.....

在一般朋友面前,大家都會覺得我是個好好先生,不論是情緒還是想法等等的都算蠻成熟的,就連不認識的新朋友,看到我的臉都會覺得我是個好脾氣的人,但在一臉人畜無害的人皮底下,其實,我也很容易生氣,對於喜歡反駁或是不給我面子的時候,我的內心就會有一股莫名火,但礙於當下的狀況,我會帶上面具讓現場的氛圍維持和平。



這樣的狀況讓我想到了奧修禪卡的政治手腕

奧修禪卡 osho

奧修禪卡 osho

牌的解釋:不論是善良的面具還是邪惡的面孔,雖然都是自己,但卻也都不是最真實的自己,好好地端詳一下你自己,看看你是否在玩這個。你可能會看到的或許是痛苦的,但是並沒有像繼續遊戲那麼痛苦,到了最後,它根本就無法為任何人謀福利,至於為你自己的部份,那又更少了。任何你以這樣的方式所可能達成的都會在你的手中變成泡沫。



既然這如同這張牌說的,不論是哪個面的我,對我來說都不是最好的,需要把這些面具跟邪惡都撥開,看到最真實的自己,看看對於這件事情對我的影響到底是什麼,用最真實的自我來做面對,這對我來說很難,因為成長的背景關係,很會看別人的臉色,所以從小不管在熟悉的人,最少都會有帶著一副薄薄的偽面具,這是我需要調整的地方,也好加在我有意識到我的地雷跟實際的問題是什麼。

我的問題漸漸地浮現出來,藉此慢慢的調整,讓我至少不會那麼容易動怒。

我這樣麻瓜的人都找得到了
你呢?!
avatar-img
46會員
81內容數
光的課程、動態靜心、大小型活動參與,將這些大大小小的事情用紀錄的方式記載在這邊,打打自己的想法,學到的東西,請多多指教!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
布魯的沙龍 的其他內容
礙於很多狀況,有時候會懷疑自己靈性這條路上是不是應該繼續走下去。 原因一:在做動態靜心時,過程還不錯,但結束之後會腦空,因為真的沒有什麼感覺,雖然可以講得讓別人覺得煞有其事,但實際卻沒有感覺。(看著別人哭、笑、大叫,反看我就是做當下的我。) 原因二:算八字的老師說,前世就是仙男(就像仙女一般的角
感謝你看我的分享,喜歡的話,請給我個鼓勵的小愛心❣️,謝謝。🐈‍⬛ 你怎麼都沒有好好愛自己呢,你要愛自己才可以呀。
每個人都有屬於自己的愛情經歷,不論是單戀還是熱戀,成功與否都會成為屬於自己的養料。 記得在幾十年前,當時身為國中生對愛情懵懂無知的我,突然對一個男生動了心,不過那算是動心嗎?不知道,在剛開始的時候覺得他很臭屁,蠻討人厭的,但漸漸的發現,他好像越來越好看,一些行為舉止越來越吸引我的注意力,所以我的眼
〖 哎呀,這就是你的功課,你要去面對啊。 〗
短篇開始 某天在上完台北靜心班後,跟大寶教練一起坐捷運的途中,我問他,為什麼有人會說『 修行的人會對這個世界越來越冷漠無情呢?』~ 他告訴我: 這其實也是他以前的疑問,但在接觸身心靈並且初步了解之後,發現這是個誤解,修行跟冷漠其實是兩個互相沒有關係的。 在過去,我們還沒有接觸這塊之前,『
礙於很多狀況,有時候會懷疑自己靈性這條路上是不是應該繼續走下去。 原因一:在做動態靜心時,過程還不錯,但結束之後會腦空,因為真的沒有什麼感覺,雖然可以講得讓別人覺得煞有其事,但實際卻沒有感覺。(看著別人哭、笑、大叫,反看我就是做當下的我。) 原因二:算八字的老師說,前世就是仙男(就像仙女一般的角
感謝你看我的分享,喜歡的話,請給我個鼓勵的小愛心❣️,謝謝。🐈‍⬛ 你怎麼都沒有好好愛自己呢,你要愛自己才可以呀。
每個人都有屬於自己的愛情經歷,不論是單戀還是熱戀,成功與否都會成為屬於自己的養料。 記得在幾十年前,當時身為國中生對愛情懵懂無知的我,突然對一個男生動了心,不過那算是動心嗎?不知道,在剛開始的時候覺得他很臭屁,蠻討人厭的,但漸漸的發現,他好像越來越好看,一些行為舉止越來越吸引我的注意力,所以我的眼
〖 哎呀,這就是你的功課,你要去面對啊。 〗
短篇開始 某天在上完台北靜心班後,跟大寶教練一起坐捷運的途中,我問他,為什麼有人會說『 修行的人會對這個世界越來越冷漠無情呢?』~ 他告訴我: 這其實也是他以前的疑問,但在接觸身心靈並且初步了解之後,發現這是個誤解,修行跟冷漠其實是兩個互相沒有關係的。 在過去,我們還沒有接觸這塊之前,『
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
伴侶相處時難免會有爭執,有些人脾氣好,生氣時很好哄,說幾句安撫的話就能和好如初。十二星座中,你知道哪三個星座生氣時最好哄嗎?看看你或另一半中了沒。
Thumbnail
兒子一起床好心情完全寫在臉上,爬上椅子,手指著月曆上的日期,8月3日,對著我微笑。知道這天他期待了好久,也知道今年的生日對他來說,是生命歷練很波折的一年,因此特別開心。
Thumbnail
比如放完假回來,可問「你放假有出去那邊玩嗎?」之類的話,對方如果有出去玩,就會比較容易分享比較多的內容,因為還記憶猶新記得比較多的細節,你可以順著細節給適當回應。 如果打完招呼,開口就問年代有點久遠的事,對方想不起來就可能說我忘記了,氣氛就會變冷。 掌握對方記憶中最猶新的部分,然後引導他們走
Thumbnail
文章內容提到設立具體目標能夠提高生日許願達成率,並且解釋了為什麼第3個願望不宜說出來,以及心理學上公開宣示願望可以激勵我們的原因。提倡在生日當天向親友分享今年的願望與目標,以此激勵自己更努力的去實踐。
Thumbnail
每個人都會有自己的地雷.... 但是知不知道自己的地雷又是另一回事了..... 在一般朋友面前,大家都會覺得我是個好好先生,不論是情緒還是想法等等的都算蠻成熟的,就連不認識的新朋友,看到我的臉都會覺得我是個好脾氣的人,但在一臉人畜無害的人皮底下,其實,我也很容易生氣,對於喜歡反駁或是不給我面子的時
Thumbnail
大家有吃過酸菜魚嗎?酸酸辣辣得很過癮,但你想過它成功的秘訣嗎? 太二酸菜魚身為中國餐飲界的頂級網紅,靠著一道菜老罈酸菜鱼直接做到公司上市。台灣的刁民酸菜魚也是複製太二的成功模式,動輒排隊六七個小時才能吃上。他們的成功靠的就是『減法思考』。 把商品的SKU數減少,只提供主菜酸菜魚和一些小
Thumbnail
從求學時代到職場工作,教學活動經常出現在我們周遭,從小學生學習基本知識,到出社會就業學習公司內部運作知識、相關專業技能,到成年人階段持續吸收知識,我們常常上課,也有機會站在台上成為講師,當工作者的能力不分軒輊時,上台的技術往往成了職涯發展的關鍵。
Thumbnail
可能包含敏感內容
本書連載突破40萬字! 缺書看的朋友快來訂閱小屋追文吧! 老外說:台女真容易! 台男生氣嗎? 你知道中東人會怎麼說台男? 本篇10000字 本書發至這一篇的 "已發" 總字數:40萬8千字。 如果喜歡我的作品,歡迎訂閱小屋。 《地球防衛武力》 第060篇 沙佳入學 接著這一篇,要說的中心人物是司令夫
Thumbnail
我以前覺得生氣時候要人深呼吸緩解情緒,這個方法爛透了。 直到自己成為心理師,在學習的過程中,學會如何呼吸來緩解自己與他人緊張、焦慮的心情後,才接受這是一個可以平穩情緒的方法。思考後發現,以前感到生氣時用深呼吸調節情緒方法很爛,並不是深呼吸這方法不好,而是突然要在日常都沒有做過呼吸練習的人,在生氣的當
Thumbnail
生日這個月因為消費得到的快樂,下個月信用卡帳單抵達之後,才會開始反省吧!每年都在反省,但是過了一年,還是全部忘光了。 難怪太宰治說,身為人,我很抱歉。
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
伴侶相處時難免會有爭執,有些人脾氣好,生氣時很好哄,說幾句安撫的話就能和好如初。十二星座中,你知道哪三個星座生氣時最好哄嗎?看看你或另一半中了沒。
Thumbnail
兒子一起床好心情完全寫在臉上,爬上椅子,手指著月曆上的日期,8月3日,對著我微笑。知道這天他期待了好久,也知道今年的生日對他來說,是生命歷練很波折的一年,因此特別開心。
Thumbnail
比如放完假回來,可問「你放假有出去那邊玩嗎?」之類的話,對方如果有出去玩,就會比較容易分享比較多的內容,因為還記憶猶新記得比較多的細節,你可以順著細節給適當回應。 如果打完招呼,開口就問年代有點久遠的事,對方想不起來就可能說我忘記了,氣氛就會變冷。 掌握對方記憶中最猶新的部分,然後引導他們走
Thumbnail
文章內容提到設立具體目標能夠提高生日許願達成率,並且解釋了為什麼第3個願望不宜說出來,以及心理學上公開宣示願望可以激勵我們的原因。提倡在生日當天向親友分享今年的願望與目標,以此激勵自己更努力的去實踐。
Thumbnail
每個人都會有自己的地雷.... 但是知不知道自己的地雷又是另一回事了..... 在一般朋友面前,大家都會覺得我是個好好先生,不論是情緒還是想法等等的都算蠻成熟的,就連不認識的新朋友,看到我的臉都會覺得我是個好脾氣的人,但在一臉人畜無害的人皮底下,其實,我也很容易生氣,對於喜歡反駁或是不給我面子的時
Thumbnail
大家有吃過酸菜魚嗎?酸酸辣辣得很過癮,但你想過它成功的秘訣嗎? 太二酸菜魚身為中國餐飲界的頂級網紅,靠著一道菜老罈酸菜鱼直接做到公司上市。台灣的刁民酸菜魚也是複製太二的成功模式,動輒排隊六七個小時才能吃上。他們的成功靠的就是『減法思考』。 把商品的SKU數減少,只提供主菜酸菜魚和一些小
Thumbnail
從求學時代到職場工作,教學活動經常出現在我們周遭,從小學生學習基本知識,到出社會就業學習公司內部運作知識、相關專業技能,到成年人階段持續吸收知識,我們常常上課,也有機會站在台上成為講師,當工作者的能力不分軒輊時,上台的技術往往成了職涯發展的關鍵。
Thumbnail
可能包含敏感內容
本書連載突破40萬字! 缺書看的朋友快來訂閱小屋追文吧! 老外說:台女真容易! 台男生氣嗎? 你知道中東人會怎麼說台男? 本篇10000字 本書發至這一篇的 "已發" 總字數:40萬8千字。 如果喜歡我的作品,歡迎訂閱小屋。 《地球防衛武力》 第060篇 沙佳入學 接著這一篇,要說的中心人物是司令夫
Thumbnail
我以前覺得生氣時候要人深呼吸緩解情緒,這個方法爛透了。 直到自己成為心理師,在學習的過程中,學會如何呼吸來緩解自己與他人緊張、焦慮的心情後,才接受這是一個可以平穩情緒的方法。思考後發現,以前感到生氣時用深呼吸調節情緒方法很爛,並不是深呼吸這方法不好,而是突然要在日常都沒有做過呼吸練習的人,在生氣的當
Thumbnail
生日這個月因為消費得到的快樂,下個月信用卡帳單抵達之後,才會開始反省吧!每年都在反省,但是過了一年,還是全部忘光了。 難怪太宰治說,身為人,我很抱歉。