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別咬指甲了!把恐懼變成你的超能力!:戰勝害怕與焦慮,寫給每一個人的心理練習簿

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其實我在閱讀這本書之前並不知道是一本什麼樣的作品,單純是書名很長又帶有韓國風味,於是引發了閱讀的興趣,沒想到才翻開這本書就彷彿搭上了一輛高速行駛的列車,劇情緊湊令人屏息,全書有四篇小說都是以主人翁「映」所串成,抒發男同志在成長經歷中面對友情、愛情、親情的悲喜交集,可以感受到作者想要表達主人翁對於
大家對於學霸的印象是什麼呢?家裡都很有錢?父母都是高學歷?花很多錢補習? 為了揭開這層面紗,作者秉持著記者採訪的精神,訪問了20位就讀建中、北一女的學生與家長,試著讓大眾了解到底學霸的養成有什麼秘訣呢? 在介紹這本書的內容之前,我想先分享我個人求學過程對於學霸們的觀察,我認為學霸的共通點
當我們心靈脆弱或對未來感到茫然無措的時候,你會去求神問卜嗎?根據我個人的認知,宗教總會有一個特定的對象讓我們去尊崇並祈求,於是我們把祂視為至高無上的存在,也是心靈的重要寄託,但假設是無神論者呢?難道他就沒有資格得到指引及獲得快樂嗎?曾經在達賴喇嘛的談話中被他超越宗教的包容心給折服,也為他設身替無
其實我從小對於老師一直有個很深的疑問,就是我發現老師是一個特別有「執念」的職業,而這個執念可以是認真教學對學生付出用心,也可以是對學生的表現不如預期而有恨鐵不成鋼的怨氣。 曾經有一位在大學任教的同學跟我抱怨:「底下的學生都不專心聽我講課,真的非常生氣!」我聽了他的抱怨許久,我感到自己內心的怒火
近幾年來田園風光特別讓人心神嚮往,於是也催生了許多在田野間的休憩場所,尤其咖啡廳及書店特別令我感到興趣,總覺得看著稻穗隨著微風吹拂而搖曳生姿,能讓人們的心胸也跟著敞開遼闊。 過去在都市裡生活,總覺得與大自然的距離很遙遠,但這幾年從台北搬到桃園之後,即便在熱鬧的住商混合區落腳,但不遠處即能欣賞到田園
當知道這本書要出版的那一刻,我在內心尖叫,因為從很早以前我就是辻仁成的書迷,尤其與另一位我非常欣賞的日本女作家江國香織合著的《冷靜與熱情之間》及《左岸》、《右岸》都是我非常喜歡的作品,一直到後來《再見,總有一天》這部作品被改編成電影,女主角中山美穗的演出讓我繼《情書》之後又淚水潰堤,至今都難以忘
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伊恩是被餓醒的。 從照進室內的陽光角度研判……已經下午了!伊恩嚇了一跳:自己怎麼會睡到這時候?他驚愕的想起身,背上傳來一個力道又將他按回被窩中,耳邊還有不滿的咕噥:「嗯……好亮,才三點……再睡一下。」 這是怎麼回事?伊恩動了動,股間傳來黏膩的觸感……伊恩掀開棉被查看:自己和愛德華一絲不掛地抱在一
「喏。」伊恩遞了個麵包給愛德華,愛德華強忍著睡意,吃了幾口——這沒有摻血液製作的普通麵包對愛德華來說完全沒有飽足感,但他不想被伊恩討厭,於是陪著伊恩一起吃午餐。等伊恩結束休息之後愛德華才在樹下打瞌睡,沒發現領主夫妻正在不遠處觀察著兩人的互動。 「孩子的爸,這樣沒問題嗎?」自己這個傻兒子
待會兒要去城堡晉見領主了,伊恩有點緊張。 雖然之前獻血的時候也去過城堡,但這是他第一次見到領主。先前都是由他的父親老伊恩向領主進行會報,只是當他成年之後,就輪到他接替父親的工作。 說是會報,其實也不是什麼重要的事項,就是農作物收成多少,灌溉溝渠有沒有堵塞這種瑣事,就連作物販售都不歸他
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【別讓恐懼與焦慮成為你前進的路,專注於那些可控的事情上,無法控制的也無須再多費心勞】 人難免會焦慮會害怕,總是還沒行動之前腦中就浮現各種的負面情況,然而越拖越是阻礙了執行的動力,然而做完了之後卻發現根本與自己想的八竿子打不著,那些焦慮與恐懼根本就沒有發生,然而先前的疑慮想起來根本是浪費時間與精力。
我沒說話 ,被他牽手帶回到茶几邊,「你看看,我選了幾個你可能會用到的東西,長的短的都有,還買了些薑茶,你今天手特別涼,喝點這個應該有好處,我去給你沖。」 他似乎對我翻他東西這件事絲毫不介意,就像一切在他意料之中一樣,還有一種可能就是他始終通過某個攝像頭視奸著我,這個房間裏最不缺的也許就是攝像頭了。
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