＃109提問：為什麼我逃避衝突？

與其說是害怕衝突，逃避衝突，其實是面對了不知如何是好的能量感，久而久之把心門給關了起來。起因是「陌生的」，但如果一直沒有停下來去認識理解，就變成討厭的、逃避的、害怕的。

如果你倒回去看，一開始的「不知所措」，會不會覺得那個被你關在心門外的小可憐，也很可憐？

你在面對衝突會感到不安，是因為這一切超過了你的安全界線，你會自己的安全感畫下的很深、很長、很緊的界線，你怕一放掉就會像溺水一樣的窒息。可是你一旦越抓越緊，界線感越濃烈，就沒有辦法感受到世界的多元和新鮮，如果一切都從你現在的心輪界線去做篩選，會變得好窄好緊呀！

包容是最難練的功夫，因為他必須要能夠穿越驚濤駭浪還是面不改色（好像說得太大了，笑）。要說的是，人往往會對陌生事物感到恐懼，可是這裡有多少出於小時候來自家庭，或者一個不小心騎車被狗追的記憶反射？

面對陌生，可以先拿下好壞的標籤，他們其實可以視為某些能量，在人事物上多、少的混合比例展現。你的探索能量比較強，看見打保守牌的人會受不了，可是拉回原點來看，那就是能量強度落在每個人身上的差異，「這是一整個比例組合，而不是看一個單點啊！」

所以，他人都是在幫忙你比對和映照出你自己的能量模樣，沒有這一些碰撞、衝突，你是看不見自己邊邊角角形成的特殊模樣啊！也當你從這個視角看出去，拿下標籤，看見每個人身上不同的比例組合，你不會羨慕他人，表現出言不由衷的自己，因為每一個人都是那麼截然不同的比例存在。

喜歡或討厭，也不過是比例之間的組合差異，如果你察覺到這樣的自己，真的就像是往內看鏡子一樣，去看看是不是自己哪裡失衡了。這樣的看見，會讓你長出一種包容感，他者的比例、失衡，有他的關卡要過，而你也是。

把心門打開，停下來端詳門外這些陌生的能量感，透過認識和理解，拍拍他們，收進你的口袋裡，當你懂了，也就給予這個世界多了一份包容。去理解陌生事物的比例組合，去透過外界的他們回看自己處在平衡或者是失衡的狀態，當你包容了、接受了，這些陌生也會成為自己的一部分。

我們認為，這樣是活在世界上最棒的旅行，把每一個碎片收起來，擴大你的口袋，你不再追求最佳解，而是最多可能的組合，很像打寶可夢吧！

火系、土系、草系、水系，每一個人都有自己核心組成的樣子，你也許會很自然地與能量感相仿的人處之泰然，但重要的是探索尋寶，去發現、認識和迎接哪一些全然和你不相同的人，也能夠一樣覺得舒服自在。

這樣子對你是很棒的修煉，只要去了解，而不妄加評斷，要練的是辨識他人為何以及如何美善的狀態，而不是貼標籤爭取安全感的人啊！

生存感的不安，有意識地透過覺察當下，問問自己：我到底在害怕失去什麼？只要停下來，就有機會深入恐懼，照亮黑暗。所以說啊，那些你逃避的、恐懼的，都是打開自己面向世界的最佳機會啊！

謝謝你，我們愛你。