【時間管理】(24)做自己，好自在？

拖延改不了，那要怎麼辦？或許……那就這樣吧。

反正你仔細想想，真的有必要改變嗎？人生真的要那麼積極、有效率、不拖延嗎？就這樣的方式活下去有問題嗎？不是也活到現在了？

是的，完全正確。想清楚之後，如果你發現確實沒有改變的必要，那就不用窮緊張，做你自己就好，做一個符合生物本性的你就好。把心力用在勉強自己去符合所謂的「好的時間管理方式」說不定才是最浪費時間的事。既然改不了，如果又把自己搞到焦慮得不得了，說不定還要花錢去跟心理師談心，何必呢？把錢和時間都省下來吧。

如果你真的想要開始培養好的時間管理習慣也行，不過前面才提過，既然習慣的養成不容易，更何況是要在原本花了數十年養成的舊習慣前提下，培養一個新的習慣取而代之，當然不是一件容易的事情。

你最需要的可能是耐心（這本身就包含了時間成本），透過本書或是其他和時間管理相關的資料，去反思自己的心理運作，突破一些心魔；或是藉助一些小工具，練習一些具體的時間管理技巧，耐心地反覆練習嘗試，感受內心真實的感覺和回饋，慢慢去找出適合你自己的風格，塑造出一個會讓你活得更自在的新自我。

過程中，順利或不順利很可能交替發生，前進三步又退後一步，再前進兩步……這是很正常的，只要整體有在進步，就值得給自己掌聲，發揮耐心繼續堅持下去。如果最後還是失敗了、不想再堅持下去了，也沒什麼大不了的。你還是原本的你，跟大部分的人一樣，一樣順從生物本能，不去違逆本性，如此而已。