【壓力性肥胖？】6大特徵, 原因, 疾病及治療方法！
更新於 2024/10/17閱讀時間約 1 分鐘
壓力導致肥胖有三個原因。首先，壓力荷爾蒙會刺激交感神經的活躍，同時抑制副交感神經，這會導致腸胃功能轉由副交感神經處理，代謝率因此下降，脂肪囤積增加。其次，壓力荷爾蒙是由腎上腺分泌的皮質醇激素，在壓力狀態下釋放增加，特別容易囤積在腹部和臀部。最後，當交感神經興奮時，神經胜肽Y會大量分泌，這會增加對高油飲食的食慾，使人想要食用高脂肪的食物。
壓力肥6大特徵:
- 食慾更大
- 特別想吃高油高糖高熱量食物
- 脂肪囤積在腹部臀部
- 心情憂鬱低落煩燥
- 體重快速增加
- 長期體脂一直居高不下
壓力恐讓5種疾病上身:
- 心血管疾病
- 精神疾病
- 腸躁症
- 免疫功能失調
- 糖尿病
7招壓力肥生活治療的方法:
- 維持三餐進食時間正常
- 多喝水，維持身體新陳代謝
- 避免高熱量、重口味食物
- 找出壓力來源
- 善待自己，盡量不被壓力影響心情
- 運動，助腦內啡及快樂荷爾蒙
- 每天睡足7小時，不要熬夜。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
本文介紹了佩特．沃克的著作，探討複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)的影響及相應的復原方法。書中呈現了具體的例子引導如何自我療癒及復原，並提出對複雜性創傷後壓力症候群的不同角度觀察。透過本文，讀者將瞭解複雜性創傷後壓力症候群的特徵、影響與復原方法，並提供了對童年創傷與CPTSD之間的差異性分析。
大家好，我是威力。
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從日線圖可以看到，在02/02當日強勢漲停，隔日02/05跳空開高，但當日即快速下跌，留下爆量大陰K，並指引高檔壓力位。
在輾轉組織力量5個多月後，07/09買氣湧入推升價位後，
2024年的英國大選工黨在施紀賢爵士的領導下取得了壓倒性的勝利，並結束了14年的在野生涯。選舉結果：工黨在這次大選中確定拿下超過410席國會議員，原本執政的保守黨縮水至僅剩120席。新首相：施紀賢爵士由英王正式任命為新任首相。
【第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經】 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
「我有多麼能原諒自己，我就有多麼能原諒他人。」
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貓貓有全職在身，想要為興趣寫作好像變得有點困難🥹🥹🥹
想請問各位朋友們該怎麼調適這一切呢？
上班對於每個人的理想與觀點來說我想一定不相同，但我相信我們上班族唯一共同的目的就是為了生活與目標而努力！
則寫作本身是我們發自內心的想法與感受而寫的，因此目的不相同！
最後為了讓生活建立在一
內向或是需要比較長時間展現自己人格特質的人，在家人或是熟悉的朋友才能侃侃而談的人，在面試的時候就會吃很大的虧，怎麼辦呢？
有沒有發現：你周邊的人，會容易有少年白？有沒有發現：有一陣子，不知怎的，你頭上突然冒出了很多白髪？
你一定有聽過一夜白髮？或白髪魔女的故事？
其實以上是真的，都會因爲心裏的壓力下，頭髮生長受到影響，而導致而成的。
A.為何壓力大，頭髮容易變白？
科學家發現：壓力會導致人體內釋放 " 腎上腺素 "，這
身為媽媽的妳 是否也曾看著地板的落髮發呆
一邊吼著孩子趕快吃飯睡覺
一點感嘆自己的頭髮隨著日複一日的壓力越來越少
打開連結，聆聽專業的皮膚科醫師對於壓力性落髮的保養建議吧！
台股長紅K棒，多方控盤持續進攻，要留意前高壓力拉回的慣性走勢！
A50站上所有均線，下檔均線皆翻揚形成支撐，走勢續攻！
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