最近在聽一些法師的開示，發現到佛教一直在倡導「內心的和平」，它是世界和平的堅實基礎，唯有每個人都能找到內心和平的方法，這個世界才會安寧和諧；先不論外在世界的層面，就從我們個人的內心世界說起。我們的「心」其實一直在變動，總是讓人捉摸不透；有時上一秒歡喜，下一秒又突然悲傷了起來；一下子要這樣，一下子又要那樣；忽而心靜，忽而心亂...，反反覆覆、變來變去，於是出現了「善變」這個動詞。然而，卻極少人去探討「為甚麼」？
這個世界很誘人，所以我們永遠只會向外看，卻從未想過我們的內心真正想要的是甚麼？我們過分重視物質層面的生活，追求名利、流行、聲望...；喜歡「比較」自己與他人的差異，卻從未直視自己的內心是否快樂？從未重視自己心靈層面的需求；因此開始有了令人喘不過氣的「壓力」，而後產生「自我懷疑」，接著出現「負面的情緒」，然後患上「疾病」；如此，怎麼會快樂呢？我們忽略了外在的快樂只是一時的，它讓你得到了即興的快樂，卻換來了內心永無止境的孤單與空虛，甚至沒有了安全感。
最近和一個友人小聊了一下，我們彼此說著自己的一些故事與想法，並分享過往的一些經歷與經驗。在聊天過程中，我的內心非常的平和與清靜；或許和我們到寺廟走走有關係...。來到寺廟不僅可以欣賞寺廟的建築，還可以深入了解該寺廟的理念與核心，無形中也吸收了寺廟的磁場與正能量，內心也變得更加清明了；就在當下，我的腦海浮現出好多自己想嘗試的事和真正想走的路。自烘焙課後一直到現在，生活過的平淡，倒也清閒；兒子無聲的陪伴，也給了自己一種內在的轉化...，我想，這種生活的寧靜與平凡，其實也是一種幸福與滿足吧！當我們內心不再有翻騰覆雨的情緒，不再執著於事相外觀與我執，不再一味追求外在的快樂與形象時，我們的內心是和平的，它會帶給我們力量，讓我們體現到發自內心真正的快樂。因此，如果我們內心能達到真正的和平，我們會發現，它將緩緩的擴及到身邊的每一個人；當它慢慢地擴散出去後，這個社會自然就減少了暴力與打鬥，而人心的不安全感也會趨於減少，社會也會更加祥和；有如「蝴蝶效應」般擴及到國家與整個世界；人禍自然也會減少，戰爭也就不再。
我們「個人」的力量與這個世界是環環相扣的，唯有人人時時「觀照」自己的心、「覺察」我們內心的變化，如此，大家將會發自內心的快樂。願從此刻起，你我一起加油，從我們自身做起，祝福大家！
