【裸辭日誌】學習在壓力和放鬆之間調節,不為什麼,僅是為了愛自己。

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今天結束了在彰化家的放鬆行程,感受到充飽電後回台北的滿足感。

搭到可愛的「卡娜赫拉」列車

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可能因為我的家人都蠻有搞笑的潛質,偶爾沒營養的閒聊其實還蠻療癒的🥰,而且回程路上看見今天的月亮非常圓,有種回歸大自然的返家感。


【休息,就是為了自己休息,而非成為什麼模樣】

過去曾看過一本書《一流的人如何保持顛峰》,曾嘗試如何照著書中的方法安排執行工作的時間、放鬆的時間,試著做好配速不讓自己太過忙碌。

但漸漸發現,如此安排後反而會少了「生活感」,好像「放鬆」是為了成為一個成功人士,而不是真的「生而為人」在生活中安排休息的感覺,出發點讓自己覺得只是為了成功而休息。


但像今天這樣,不用為了明天憂慮的感覺,希望開始工作後還能夠記得,也要記得這次「為何出發」,不要再把自己變成機器人了。

媽媽身體不舒服,女兒們摘採艾草、到手香幫媽媽擦澡的紀錄

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