一邊掃地一邊丟垃圾
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日常生活中，我們的嘴巴最容易犯錯，看電視，跟人講話，嘴巴一張開就不自覺譏人、損人、騙人，或是說一些言不由衷的話，明明無心，卻因為習性改不過來，不斷在言語上自誤而不自知。
在外，我時常注意自己的口德，看到不順眼的事，或是聽見不順耳的話，我會睜一隻眼、閉一隻眼，或是乾脆耳背一點，過了就好了。明明知道要說好話守口德，境界隨便一考就又破功，比如，先生不知道我在情緒上頭，又剛好來踩罩門，我的語氣與臉色就會同時不耐煩，先生接收我的負面情緒，自然回敬一二句。火由我起，當由我滅，只好趕緊跟他道歉，提醒自己下次多注意。
大部份的人不也這樣，都知道要守口德、要修身養性、要隨喜功德、要行善造福，可是境界一來，比如無端被同事嗆、被路人罵、被先生出言不遜、被小孩口無遮攔，心中那把無名火瞬間被點燃，玉石俱焚也傷及無辜。
我們總是一邊掃心地、一邊往心地丟垃圾;一邊擦拭心鏡、一邊任由灰塵蒙心鏡。一邊積福，一邊造業，兩兩相抵，什麼都沒了。
期望他人改變，不如自己改變，期望他人用心對待我們，我們先用心對待別人，自己先做好，投射出去的能量就是好的，別人接收到了自然會變好，這是千古不變的道理。我們守好口德，不在言語上傷人，別人與我們說話自然尊重且斟酌，一切好與壞都由我們自身引動，跟他人一點關係都沒有。
#守口德
#擦拭心鏡
#不造口業家庭就和諧
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不自覺地批評他人
我們常常會不自覺地批評他人，眼裡只看到別人外在的污點，卻忘了反思自己內心的垃圾。或許那污點只是別人一時的過錯或無心的疏忽，但我們卻不假思索地放大，甚至輕易地加以評價。反觀我們自己，內心的陰暗角落可能充滿著執著、自私、嫉妒與偏見，但這些卻往往被我們忽略或掩蓋。
挑剔他人卻
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
看到這個倒胃的標題，你一定以為我是個高道德標準或自律甚嚴的人，恰好不是，而且相反。
書上教什麼勿道人之短......我根本不以為然，憑甚麼暗裡作惡，興風作浪，我知道了卻不能說，不是該揭露事實提醒大家小心嗎？只為了假裝自己人美看什麼都美嗎？
可是我真的輸了。
腦子簡單的我常常發現：我義憤填膺跟A
你知道自己平常所表現的言行舉止，往往與我們的情感、態度和價值觀相關聯嗎？你是否曾經有過，因為一時不察的無心而冒犯或傷害他人，到最後，連彼此關係為何會出現裂痕的原因都不明白的情形呢？「我說話、做事，本來就是這個樣子，你硬是要把它想偏，我也没有辦法！」當別人對你的言行產生誤解時，你認為
所謂「禍從口出」，說的就是有時不經意脫口而出的話語，會為自己招來禍患。若是平凡的一句話，啟動了禍事的關鍵，我們很難預料得到，但是惡念伴隨著話語出口，那這惡語就極有可能為自身帶來災害了。
在《賢愚因緣經》中，沙彌均提的過去就因一句惡念之語，為自己帶來困苦生命的因緣。當時，尊者舍利弗常用天眼觀
諸口業之中，惡口犯造之機率與次數遠比其它口業深重許多。
俗世之間，眾生無論身份貴賤，無論社會地位高低，最普遍造作的唯有惡口，殺生還得看人做，但惡口根本不必學習，亦不必觀摩，更不需要練習，就連幼童都能在不假思索的情況下，說出惡言、惡語，人之福德就在一次一次的惡口下，被一次次的削減
為什麼有人會說話停不下來？他可能也不是故意忽略你。
不過首先，是你自己要有覺察。畢竟，人與人相處，通常一個蘿蔔一個坑；一直講話的人，就容易跟「難以拒絕他人」的人來往…一個巴掌拍不響啊。所以要從自己身上開始覺察，才能做出改變。
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