練習極簡，審視事務重要性 減少生活負擔｜自我成長

想到極簡主義這個概念，大家可能會想到澀谷直人，他透過極簡減少找到自己最自在的生活方式，讓自己的空間與心靈更加自由。我認為並不是每個人都需要做到如此極簡的極簡，可以透過簡單的幾個方法 練習極簡 ，讓自己的生活更輕鬆簡單。

「當你身邊的東西少了，內心也會變得更加從容。」-澀谷直人

定義自己的極簡

世界上有許多極簡主義者，對極簡主義生活的定義、看法都不相同，像是前面提到的新世代極簡主義代表，澀谷直人的極簡主義原則就是「保留必要，且非常喜歡的事物」，而我認為看了許多極簡主義者的說法後，我認為我很喜歡兩位極簡主義者的觀點。

Colin Wright:「極簡主義的真正意義在於重新評估你的優先順序。」

Break the Twitch:「極簡主義是一種生活方式的實踐，他的重點在於將干擾降到最低，讓你能專注在真正重要的事情。」

所以極簡對我的意義是

讓我了解到事物的優先順序，同時也讓我認為較不重要的步驟簡化，並讓我有限的空間自由。

物品的斷捨離

我認為在物品中最為代表性的就是衣物，因為衣物很容易因為長期的洗滌而褪色或鬆垮，但許多時候會因為覺得還可以當睡衣等原因而堆積，所以我認為整理衣服可以作為練習斷捨離的第一步，意識到其實自己根本不需要那麼多，進而衍伸到其他物品也是一樣的概念。

生活的斷捨離

而生活中重要的是要意識到自己對事物重要性的優先順序，像是交友、娛樂的活動常常因為不好意思推掉而塞滿下課、下班後的生活，導致下班後的時間沒辦法運用在自己或家庭身上（必要的社交應酬除外）

減法生活的幫助

1.省錢

購物前會三思是否需要，更偏向一個物品的長久使用

2.更多空間

把不常用到的物品丟掉，讓空間變得更多，心情自然也更開闊

3.更少負擔

生活中可以給自己更多時間，精進自己或做自己想做的事

以上是我練習極簡所產生的心得，我不會說我是一個極簡主義人士，但不得不說極簡帶給我了許多益處。

感謝大家的觀看，希望大家會喜歡我的分享，有任何問題都可以留言跟我討論！

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