失眠症
台上一位演講者冗長無趣的演講內容，讓所有聽眾昏昏欲睡，
只有第六排中間座位的一位男士，意外的精神抖擻。鄰座一位患失眠症的婦女，好奇地問他：「先生，你也是個失眠症病患吧？！」
忍功
小賀向朋友誇耀：「我老婆最近在學琴，我兒子在練吉他，我女兒在學小提琴，
我家真可說是音樂之家。」
朋友問：「那你學得是什麼呢？」
小賀答：「我正在練習忍耐的功夫。」
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舒嫚的沙龍
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只有花草樹貓咪狗狗的照片，分享電影和書籍。話少，很少回答問題。被討厭沒關係，自己喜歡自己比較重要。
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2010/04/26
每天七點精神不振的走進便利商店買早餐，
聽見店員先生，充滿活力的聲音說：「早安，歡迎光臨。」
讓我還沒睡醒的靈魂，立即精神一振。
比較熟後，發現這個店員先生很有趣。
之前每晚熬夜，早上就喝黑咖啡提神。一星期後的早上，照樣買兩杯咖啡，
結賬的時候，他盯著我看了會說：「妳最近變得比較黑唷，
2010/04/26
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2010/04/25
媽說要吃酥炸袖珍菇。
跑了幾攤賣菇的小攤，都沒有。
我問老闆娘，今天菇怎麼這麼少？
她笑笑答：不是今天這麼少，而是這半個多月都沒什麼菇可賣，
妳每次必買的鴻喜菇和黑珍珠，已經一個月沒貨了。
為什麼？我問。
老闆娘說：原先菇寮說要休半個月，結果，休了一個半月啦。妳明天再來看看吧。
明天就
2010/04/25
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2010/04/25
一位道士作完法事，返家途中遇到一隻老虎，
他渾身發抖，隨手將一片鐃鈸丟向老虎，沒想到老虎竟將它一口吞下。
道士再拿起另一片丟向老虎，老虎還是一口吞下鐃鈸。
道士嚇得雙腿發軟，最後拿起經文丟了出去，沒想到老虎居然逃走了。
老虎逃回山洞，同伴問：「什麼事這麼驚慌？」
「剛才碰到
2010/04/25
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小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！
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卻又因為這種焦急而驅趕了睡意。為了把握時間起身做些能讓自己睡著的事，卻因此在整個白日精神渙散地睡去，每日、每日都陷入這樣的惡性循環。
這就是本作的主角們碰上的問題，也是我以前時常苦惱的問題之一。
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個案初談時較少主動提起（畢竟是來談內心困擾嘛）睡眠狀況，但稍微評估一下睡眠的時段、節律、習慣，就可能發現潛在睡眠困擾扯了心理健康的
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一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
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奧黛莉先幫他進行收驚，為他安定心神，這位朋友突然很劇烈的搖晃，整個往後一倒，
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「那是一個五十幾歲的男士，長期有失眠的問題，導致情緒不穩定，而且在駕車經過高架橋時都會感到很恐慌。」劉景隆醫師指出，「進一步檢查發現，原來他有睡眠呼吸中止症，晚上都會嚴重缺氧。」
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今天我們將深入探討一個每個人都可能面臨的問題——失眠。
或許你曾經睡不著，或者知道身邊有人經歷過這樣的情況。
讓我們一起來看看失眠對我們的影響以及如何處理吧。
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