練習減法生活--人際交流
閱讀時間約 1 分鐘
拒絕無效社交對於我而言，真的很管用，雖然我不是一個社恐的人，但多餘不重要的交流，對我來說還是很有負擔，更何況我是個在意他人想法的人，減少無效社交能減輕不少自我內耗。
當然隨著年齡增長，朋友們都有工作家庭上的事情要忙，自己獨處的時間變多，我覺得蠻開心的，能多面對自己十分的重要，多閱讀一些相關的書籍，能幫助我很多，很多事到頭來都要自己去面對，能夠有心理建設和準備，絕對是好事。
以現在的我來說，顧全自己就讓我耗費心力，很難再顧全其他人，真心佩服養兒育女的朋友，自己隨心所欲的安排時間和金錢，真的是極大的自由，當然有獲得也有失去，不過都是自己的選擇，就要面對和負責，絕對沒有對錯的問題，要珍惜與感恩自己所擁有的。
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「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
在這個現實社會，社交活動似乎無處不在，從社交媒體到各種聚會，我們似乎無時無刻都在與他人互動。然而，隨著年歲一年年的增加，真的覺得時間是非常寶貴的一件事，意識到，這些無意義的社交其實只是在消耗我們的精力和時間，並沒有真正的意義。
與朋友相處，應該是一種互相成長的過程，當我們與朋友相交時，我們應該能夠
最近重新融入社會，需要適應與他人相處的距離，以及如何處理與父母的關係。在這個過程中，我發現自己暫時無法與人建立深入關係，因此需要尋求方法來保護自己並緩和與父母的關係。
用別人願意傾聽的方式來溝通；用別人願意和你溝通的方式來傾聽。
這個月的學習是好好善用溝通的力量，以前的我喜歡獨來獨往，大部分的事情都可以獨立解決，若有需要共同努力的目標，因為身邊的人也習慣都讓我安排，例如一同出遊這種事，只要我願意當導遊，朋友們也樂得輕鬆，所以這麼久以來，我頂多吃過付出太多的苦
在成長的過程中，作者逐漸明白價值交換對於人際關係的重要性，並且發現有效的社交應該是能夠帶來啟發和思想碰撞的。文章指出了自己的社交風格，並強調了天平的觀念，希望與讀者建立更靠近的互動關係。
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疫情期間，讓很多人的「社交」生活都得完全暫停，但對原本就經常獨處、一整天都不會跟人講到話的我來說，卻是幾乎沒啥感覺。
2014年退休後的我，經常上網到半夜，因此睡到自然醒也就準備吃午餐了，每天也最多只會有一個「外出」行程。
2020疫情最緊急時，所有人的「外出」行程幾
脫離校園進入社會多年，深深體會身處“社會”這個大染缸的複雜人際關系有多麽困難。
關於為人處世、社交關系、自我成長，都是比較精煉的洞察，希望對你我有所啟發。
別人說我太孤僻了，應該多交些朋友，多參加社團…是啊，別人指出的缺點，指引的做法是為了我好，是我應該努力的地方。所以，我儘量多交朋友，多參加社團，然後呢，一堆的應酬，一堆的聚會，一堆的留言，一堆的八卦，是啊，看來熱鬧又多采，可我為什麼越來越感到疲累，越來越厭煩，越來越不耐……終於，我減少與朋友的接
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