《習慣の力量》打造富裕人生的秘密
15｜感恩：心靈成長的關鍵
感恩：心靈成長的關鍵
在探索人類心靈的深層奧秘時，我們常常會遺忘一個很基本但卻很強大的工具：感恩。為何感恩如此關鍵？因為感恩是一種超越自我中心和狹隘視角的行為。當我們對生活中的一切表達感恩時，我們不只是在感謝那些顯而易見的祝福，比如健康、家庭或各種成就等，同時我們也在學習欣賞那些不那麼明顯的禮物，比如困難和挑戰。
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15｜感恩：心靈成長的關鍵
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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年輕時，常聽年紀較長的人說，"要懂得感恩..."，那時候的我覺得，每天壓力那麼大、不如意的事那麼多，哪裡有什麼好感恩的？
殊不知，一旦開始學會看見生活中的小確幸，進而加以感恩時，慢慢會發現，生活中的小確幸好像越來越多，感恩的次數也越來越多、越來越自然，漸漸形成了一個善的循環，生活中，雖有苦，但也是
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揭開成長的神秘面紗
每個人的人生都是一場不斷演進的旅程，在這個旅程中，我們經歷了無數的起伏和變化。就像大自然中萬物不斷生長、變化一樣，人生也充滿了持續進化的可能性。本文將帶你踏上一段關於成長和持續進化的探索之旅，探討如何在蛻變中茁壯成長，以及如何持續不斷地進化。
蛻變與重塑自己
蛻變是
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在些微沈甸甸的情緒下，不是負面的低迷，更像是快走到隧道出口前的篤定平穩，一切像是在準備與就緒之間、黑與白之間、模糊與清晰之間，但走向那道光的步伐還是得一步一腳印，像內心那樣的平穩篤定，並理解所有安排的意義。
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在繁忙的日常生活中
不論遇見了誰
每天的喜怒哀樂
來來去去
而我們是否曾經認真花時間
好好的與自己的情緒說說話呢
回顧過往的點點滴滴
我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流
從悲傷到快樂
從挫折到完成
這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己
因為正是這些情緒
它們使我們更加堅強、更加勇
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今天還想再繼續「感恩」，因為它太重要了，因為感恩是夢想成真的推手，是豁達人生的前沿！
感恩是一種振動，是富含興奮、無條件的愛的振動，它就像磁鐵，總是把美好⋯⋯
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"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....
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