MBTI 最好多久"重新測驗"?! 為什麼?你必須知道的心理測驗小知識

閱讀時間約 4 分鐘


超紅的MBTI測驗,其實 "過5週" 就可以重新測測看? 你變了嗎?


MBTI 性格測試是一種流行的心理測驗,可幫助人們了解自己的性格傾向,甚至是很多玩交友軟體的人都已經用這個篩選人了。

然而,MBTI 的再測率很低,且與實際處理事務的效率之間關係不大,5周內重測只有一半會相同。因此,在解讀 MBTI 結果時,不應將其視為與生俱來、長久不變的「個性」,而應視為當下或近期的「感受」。

以下是我根據 Introduction to political psychology 教科書整理的,想看英文原文的朋友可以去看看。

MBTI 不該把它當作是與生俱來長久不變的 "個性",而比較可以當作是當下或近期的 "感受"

MBTI 不該把它當作是與生俱來長久不變的 "個性",而比較可以當作是當下或近期的 "感受"


什麼是MBTI?

MBTI,即Myers-Briggs Type Indicator,是一種由Isabel Briggs Myers和她的母親Katharine Cook Briggs於1943年開發的人格類型測試。MBTI測試根據四個維度來評估個體的性格:

  • 外向(E)/內向(I):指人們將注意力集中在外部世界還是內部世界。
  • 感覺(S)/直覺(N):指人們如何獲取信息。
  • 思考(T)/情感(F):指人們如何做出決策。
  • 判斷(J)/知覺(P):指人們是否喜歡事先計劃還是隨機應變。


圖片來源:Introduction to political psychology (3th) P.24

圖片來源:Introduction to political psychology (3th) P.24



MBTI都用在哪裡?

MBTI測試在教育、職業、人際關係等領域都有廣泛的應用。在教育領域,MBTI測試可以幫助學生了解自己的學習風格,從而找到適合自己的學習方法。在職業領域,MBTI測試可以幫助人們找到適合自己的職業,發揮自己的特長。在人際關係領域,MBTI測試可以幫助我們更好地理解他人,建立良好的人際關係。

簡單總結MBTI的幫助:

  • 個人成長:MBTI測試可以幫助我們更好地了解自己的性格優勢和劣勢,從而制定更適合自己的發展目標。
  • 職業發展:MBTI測試可以幫助我們選擇更適合自己的職業,以及在職場中發揮自己的優勢。
  • 團隊建設:MBTI測試可以幫助我們了解團隊成員的不同性格,從而更好地協作和溝通。


MBTI最大的問題

MBTI測試在全球廣泛使用,被用於個人成長、職業發展、團隊建設等方面。然而,MBTI測試也受到了一些批評,其中包括:

  • 再測率低:研究表明,MBTI測試的再測率很低,通常只有50%左右。這意味著,一個人第一次測試的結果,並不能保證在未來幾周或幾個月內仍然相同。
  • 與實際行為不相關:研究表明,MBTI測試與實際行為之間的關係並不強。例如,一個人測試結果為外向型,並不意味著他/她就會在所有情況下都表現得外向。


MBTI最大誤區

MBTI測試可以幫助我們更好地了解自己的性格特徵,包括我們的優勢、劣勢、偏好等。了解自己的性格可以幫助我們更好地發揮自己的潛力,並在生活中做出更適合自己的選擇。

然而,我們也應該注意到MBTI測試的局限性,並避免以下幾種誤區:

  • 把MBTI測試結果當作是絕對真理:MBTI測試結果只是一種參考,它不能完全反映一個人的性格。
  • 把MBTI測試結果當作是自己能力的限制:MBTI測試結果不能決定我們的人生。
  • 把MBTI測試結果當作是一種標籤:每個人都是獨特的,我們不應該被MBTI測試結果所束縛。


再測率低就不測了嗎?

MBTI就是當下或近期的「感受」

MBTI測試的再測率低,這意味著它不能作為一個完全可靠的工具來評估個體的性格。在測試結果不一致的情況下,我們應該將其視為當下或近期的「感受」就好,不必過於執著。

MBTI測試與實際行為不相關,這意味著它不能用來預測一個人將如何表現。在做出重要決定之前,我們應該根據實際情況,綜合考慮多種因素。

因此,我們在面對MBTI測試結果時,應該保持理性和客觀。不要把它當作是與生俱來長久不變的「個性」,而比較可以當作是當下或近期的「感受」就好。


結論

MBTI測試是一個有趣的工具,但我們應該理性看待它。我們應該利用MBTI測試結果來更好地了解自己,但不要讓它限制了我們。


在使用MBTI測試時,我們應該注意以下幾點:

  • 選擇合適的測試工具:市面上有很多MBTI測試工具,我們應該選擇信譽良好的測試工具。
  • 認真完成測試:在測試過程中,我們應該認真閱讀每個題目,並根據自己的真實感受做出選擇。
  • 多次測試:為了獲得更準確的結果,我們可以多次測試,並比較不同測試結果的差異。


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