最近整個身心靈大升級了，上完了真源塔羅的職業班、法鼓山的初級禪修班、還有3天的水陸法會(含幽冥戒)，還有Julia老師的正確向宇宙下訂單的公益課。
昨天剛剛完成了第一個大眾占卜案例，今天要來分享升級版的願望清單的寫法。
1. 序言
宇宙法則多如牛毛、多如恆河沙，就像每個人的身體一樣，科學越研究將會發現越多，三千大道，八萬四千法門，都是希望你找回自己安排自己人生的權利。
從早期的賽斯，到2006年的《秘密》，都在闡述「內心意識決定外在實相」的同頻相吸法則，你去觀察一天，平均六萬到八萬個的念頭，有多少是正面積極的，有多少是負面消極的。
更有趣的是相同的一件事，常常會一下要，一下不要，一下很喜歡，下一秒又討厭起來。
這是有覺知的人會體驗到的，如果不思考也不觀察自己要的是什麼，腦袋空空會塞滿什麼，就只能是「群體意識」來去填充你自己，新聞說什麼你就相信什麼，父母決定你什麼你就順從，專家、學者、網紅、閨密說什麼你就說什麼。
盲選自己的大學科系、盲選自己的工作、盲選自己的戀愛或結婚對象。
另外三維的舊時代地球，有一個多年分分合合戰爭下的創傷症候群的「集體潛意識」，就是人生不如意，十常八九，只有一兩分是喜悅的，那不如躺平，那不如逃去深山避世。
打從心裡不相信，紅塵中有什麼智慧、有什麼開心，在人類平均壽命很短，衛生條件很差的時代，常常就有瘟疫、水災、旱災、戰火，確實是真實的體驗，近代也有很多相信20XX年就世界末日，開始呼喚飛碟，打造避難所。
這樣長久薰修的人們，就像是你不抽菸，去唱KTV也會回來沾滿了菸味，就像老一輩的人，不太敢享福，怕的是一享福，禍就跟著賽翁跑過來，捨不得、放不下，看你過太爽，為了你好，會臭罵你幾句，展現愛你不要招致災禍的惡行。
這樣左腦思維的意識，也就是肯定過去會發生的苦，未來一定也會如實發生，過去沒有經歷的好事，未來也不會發生，如果有好事，很大可能也會像是范進中舉，沒有好下場，會阻擋一個家族，透過任何努力，擺脫階級限制，出圈的機會。
如何啟動右腦的直覺，能夠和新生的00後，10後，共同邁向五維的新時代地球，我們先從正確向宇宙下訂單開始吧。
向宇宙下訂單其實就是向自己的內心的潛意識和靈魂，做一個程式語言中的「宣告」，告訴自己從現在開始，我要用現在完成式，去定義我的人生的方方面面，大大小小，因為已經完成了，我的匱乏、我的抱怨、我的擔憂、我的恐懼，將不再支配我的語言、行動與心態，我決定「具體而微」訂做我的下一秒。
2. 心想事成筆記本
a. 首先買一本可以方便攜帶的筆記本，封面選用海底輪的正紅色，提醒自己接地與務實的行動。
b.請360度全方面定義自己的人生，每一項都要有，上不封頂，一開始先合計20條，每天隨時想到都可以加，超前完成記得也要追加：
(1)健康(外貌、美麗、帥氣、肌肉、人魚線、理想體重)
(2)金錢(月收入、年收入、存款、動產、不動產)
(3)關係(人際、家庭、伴侶、戀人、與自己、與宇宙源頭、與靈魂家人)
(4)事業
(5)夢想
(6)目標(當YT、當療癒師、當占卜師、當賽車手)
(7)靈性成長、靈魂美德
(8)休閒娛樂(個人旅遊、參加聚會、渡假島、員工旅遊、買買買)
c. 寫作方法，左右腦都去用：
前段用現在完成式去客觀描寫，我已經擁有○○○、我達成○○○、我看見了○○○，先不要任何的自我設限，大膽去創造，也先不要當自己的頭號大黑粉、大酸民，去恐懼、去否定、去打槍自己、不可能，也不用擔心寫太多不好、不對、是匱乏的。
因為「你值得宇宙中的一切美好」。
接著去視覺化剛剛的客觀描寫，去網路抓圖片、抓介紹影片，影印出來製作成夢想版，或者用修圖軟體拼貼成一張圖片，去大聲唸出來那個場景，讓右腦的開心、喜悅、總算被實現、
總算走出被限制信念綁架的牢獄，去哭、去笑、去叫，去大聲地哭、去大聲地笑、去大聲地叫，你知道那些地方可以允許你這麼做，就一個人去吧。
d. 常見問題事項
(1)新月下?滿月下?天天下?答案是隨時隨地，想好了想定了就可以打開隨身小紅本，加上去，所以初期會越寫越多，完全沒有關係的，第一你就是自己的宇宙，宇宙母親也是無限豐盛與慈悲的，你要多豐盛都不會有家裡沒錢的限制，你選擇背靠宇宙源頭，就是家裡有礦、有印鈔機、有小叮噹(多拉A夢)，只有你還不知道，沒有你做不到。
(2)只能寫自己的清單，不能去控制別人，不能去寫自己的子女要去考台大，讀什麼科系，每個人都有自由意志，與各種不同的靈魂藍圖，所以更不能下訂單讓某某一定愛上你，讓他拋妻棄子選擇你，讓他甩掉現任跟你處對象，通通是無效陳述。
(3)那願望清單能做到什麼，你可以訂做自己戀愛關係的靈魂伴侶，有什麼具體的特質，不要說只要愛我，只要有錢，只要有顏值，有胸有腿有什麼的敷衍，今天是你自己要向自己的高我和宇宙下訂單，隨隨便便下就隨隨便便來，那要如何正確訂做自己的戀愛對象，首先你要了解自己真正要的戀愛模式，是怎樣的，所以要有實際的約會交往經驗，自己整理不出來，求助正規的人生教練，離開PUA的迷思。
(4)小紅本可以跨年用、一直用，重點是放下負面的執著、懷疑與恐懼，放輕鬆回到當下，寫好就專心過日子與行動，該上班去上班、該跑業務去跑業務、該休息去休息、該娛樂還是要娛樂，但是有了清單的目標，一方面是你會有很明確的觀察方向、努力方向，另一方面，你也會知道固定的舒適圈，你已經探索度百分百，要去開新地圖了。
(5)要不要加時間條件?其實加了不是在逼宇宙，而是在逼自己，初期可以下短期、中期與長期的目標，相信你在顯化與實現的過程中，會越來越快，宇宙往往會比你的日期給你，如果你真心想做，也有去保持熱情去行動，索性不寫還比較快。(宇宙是宇宙母親，不是什麼惡趣味的神祇，能早給你就會早給，能給你更好的就會給你更好的，你也不用拿什麼心臟或靈魂自由去交換)
世界很大，宇宙更大，2024年你想體驗什麼，專心寫下來、定下來，一定會實現的。
3. 特殊清單寫法
a.美德清單：上面清單是以健康為第一件最重要的事情，為了身體去給予愛與慈悲，但是對於高我來說，完成靈魂目標是高於身體的，有很多捨身求道的案例，所以加入美德清單是很重要的，例如：
我在2024整年達成了「柔和」的心態，運用更多的鼓勵、包容、粉紅色的愛能量，去處理自己的各種關係，對自己的爸媽，有充分的耐心，傾聽與陪伴，聽到否定或詛咒的話，也會知道背後的關心與擔心，不要回到任性又衝動的小我模式，彼此度過了很多開心的節日與活動，感恩宇宙、高我和指導靈的帶領，謝謝你，謝謝你，謝謝你。
如果你已經開啟了靈性的旅途，可以加進去放在第一項，分享給一般的親朋好友則不用特別勉強，讓他們產生交換的壓力，機緣成熟在告訴他們就可以了。
b. 升級伴侶清單：都老夫老妻了，沒有必要因為靈性的學習與揚升，而去走到分手或離婚，這時候可以這麼寫：
我達成了在三個月內，都沒有因為生氣去掀老公的巴掌，我已經擁有和他良好溝通的能力，兩人都心平氣和的打開左右腦與心輪，不再爭執誰對誰錯，他有理，我有氣的卡點，因為我學習到體諒他理性思考的限制，吸引他也能學會了覺察我的感性頻率，雙方達成了更慈悲更有愛的夫妻關係。
你不能只寫對方要改變、對方應該怎樣，你轉換成從自己的提升頻率開始，去帶動對方一起成長，如果你覺得不公平，也許想想一人得道，雞犬升天，無法斷捨離，就當帶一個寵物(就是會拆家)，飛升五維地球吧。
c.債務履行清單：
(舉例)我看見某某人欠我的一百萬，騙我的一千萬，從不同的管道已經回到我的戶頭和身上，而且更多更豐盛。
(心態)相信宇宙母親，放下瞋恨心、放下擔憂、放下自己很笨很呆很傻的自我批判，因為這也是一種學習，也帶回來更多的金錢，氣一下哭一下怨一下就可以了，就可以走出這個課題了。
