吃飯看電視，看著看著，零食吃了一大堆，餅乾、罐頭花生豆花……然後就躺下來，邊看邊睡，桌子沒收……
如果真有靈，真有天使，求你們幫助我，幫我跨越這道高牆，這習慣的高牆。惰性一起，萬事皆休矣。沒洗澡、沒刷牙、沒家事、沒讀英文、沒閱讀、沒日記，什麼都沒了。身為人的我，昨天晚上真的過得不太像人啊。比較像畜類。雖然極不願這樣形容自己，但客觀來說，這樣的狀態，只剩看「地獄廚房」是自己的選擇。看到無法起身、眼睛黏住。這就是媒體想要的，廢掉我們？！不論這些吸引眼球的媒體目的為何，結果都是，他們成功的掠奪了我的注意力，癱瘓了我的生活，偷走了我的時間。一個晚上，若能洗個澡，都比癱在沙發上強一千萬倍。
下次再躺在沙發上看電視時，該怎麼拒絕這魔鬼的誘惑，斷然起身呢？
