心田24-1-16: 老年飲食

更新 發佈閱讀 1 分鐘

逐漸面臨老化的議題,也開始思考著關於老化很多有趣的狀況。看了關於邱醫師(https://m.youtube.com/watch?v=pZlAFlscuhI)的相關youtube,覺得邱醫師真的是很自律健康的人,估計也沒幾個人能做到他這樣的程度,著實佩服。這不禁讓我思考這個社會老年化的普遍現象,因為普羅大眾的習性常常會因為自身的主觀體感而產生不合乎邏輯的養生之道,也因為如此,才會常常陷入錯誤的循環裡而不自知,也或許就因此深信不疑這些主觀體感造成的錯覺。所以,五花八門的保健品才會問世而出,直搗人們內心的迷思心理學,也不會給予正確的觀念去做引導,因為這樣做會失去商機呀。但,的確,普羅大眾的社會裡,大家都依照死亡循環而慢慢衰退,因為細胞機能的衰退,又沒有正確的養生觀念,所以,大家都越吃越少,或是漸漸只用保健品去攝取不足的營養素,而細胞本身的機能也因為越來越沒有在鍛鍊,因而細胞機能只能日益衰退,最後只能靠保健品去維持基本的營養素的高濃度的直接攝取,也就離死亡越來越近了,不過反觀來想,這或許就是自然循環的真諦,最終還是要面對死亡,所以才會越來越迷惘,越來越錯覺迷思,越來越不相信人家所謂的正道邏輯。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Mia.Hh@的沙龍
2會員
28內容數
(1) 悠悠知多少(悠錄);(2) 料理衷尋寶(餚錄)
Mia.Hh@的沙龍的其他內容
2025/04/15
《序》夫妻背景的財富差異,真會門戶不當? 話說....一般常理如此,那「非」常理呢?........ (續) 其實感情上的恩恩怨怨,一堆堆,以前常說甚麼門戶不當對,也就是外在條件的門戶不當,容易生出不同的價值觀,在價值觀不同下的愛情結合,理所當然就會產生許許多多令人婉惜的磨合破裂,這才是傳統理
2025/04/15
《序》夫妻背景的財富差異,真會門戶不當? 話說....一般常理如此,那「非」常理呢?........ (續) 其實感情上的恩恩怨怨,一堆堆,以前常說甚麼門戶不當對,也就是外在條件的門戶不當,容易生出不同的價值觀,在價值觀不同下的愛情結合,理所當然就會產生許許多多令人婉惜的磨合破裂,這才是傳統理
2025/04/15
創作日常生活改良小故事集,將成為付費閱覽制,期待您(讀者)的支持與愛護。 將分為兩種主軸:(1) 辛晴曉事 (誌錄);(2) 料理閤樂 (餚錄) Will much appreciate your love to my world of little stories at each. Enjo
2025/04/15
創作日常生活改良小故事集,將成為付費閱覽制,期待您(讀者)的支持與愛護。 將分為兩種主軸:(1) 辛晴曉事 (誌錄);(2) 料理閤樂 (餚錄) Will much appreciate your love to my world of little stories at each. Enjo
2025/04/10
經過種種,將會將自己的人生旅途中的大小事匯寫成章,期待您(讀者)的支持與愛護。 on preparing...
2025/04/10
經過種種,將會將自己的人生旅途中的大小事匯寫成章,期待您(讀者)的支持與愛護。 on preparing...
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
醫病關係很難在短時間建立,剛開始我的醫生病患不多,我們能聊得很多,後來他的名氣逐漸響亮,每次門診都上百人,我們能說話的時間大量壓縮,有時短到只能用一個眼神來表達那段時間的情緒。經驗豐富的醫生也是一看就知道,有時無聲勝有聲。 從我二十多歲發病,這十幾年的時間想起來也是不可思議。
Thumbnail
醫病關係很難在短時間建立,剛開始我的醫生病患不多,我們能聊得很多,後來他的名氣逐漸響亮,每次門診都上百人,我們能說話的時間大量壓縮,有時短到只能用一個眼神來表達那段時間的情緒。經驗豐富的醫生也是一看就知道,有時無聲勝有聲。 從我二十多歲發病,這十幾年的時間想起來也是不可思議。
Thumbnail
拜醫學科技之賜,現代人越活越長,越來越多的重大疾病都能治癒。父母祖上那輩,醫療不普及,一個小小的感冒未及時就醫就漫延成重病而失去生命,沒錢就醫,或是來不及就醫的悲傷故事家家戶戶都曾有過。不過,長壽有長壽的隱憂,肉體還撐得住,智力卻以數倍的速度在退化,忙碌了大半輩子,到了晚年卸下責任腦子突然就當機了,
Thumbnail
拜醫學科技之賜,現代人越活越長,越來越多的重大疾病都能治癒。父母祖上那輩,醫療不普及,一個小小的感冒未及時就醫就漫延成重病而失去生命,沒錢就醫,或是來不及就醫的悲傷故事家家戶戶都曾有過。不過,長壽有長壽的隱憂,肉體還撐得住,智力卻以數倍的速度在退化,忙碌了大半輩子,到了晚年卸下責任腦子突然就當機了,
Thumbnail
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時,脈診跟隨健康恢復的結果+學習:說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程,同時搭配的調理作為,例如增加睡眠或長期的肌力運動,都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔!
Thumbnail
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時,脈診跟隨健康恢復的結果+學習:說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程,同時搭配的調理作為,例如增加睡眠或長期的肌力運動,都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔!
Thumbnail
如有在關注版主文章的格友應該都知道版主是名熱愛運動、生活作息正常(扣除假日熬夜打牌)、飲食還算均衡且不菸不酒的乖寶寶,但版主自認有輕微慮病症,再加上疫情過後,時常被健康資訊轟炸,每天電腦一打開首頁就會跳「年輕藝人OOO罹癌,不到一年離世」、「不菸不酒健康作息也會罹癌,早期發現成功抗癌O年」之類的新聞
Thumbnail
如有在關注版主文章的格友應該都知道版主是名熱愛運動、生活作息正常(扣除假日熬夜打牌)、飲食還算均衡且不菸不酒的乖寶寶,但版主自認有輕微慮病症,再加上疫情過後,時常被健康資訊轟炸,每天電腦一打開首頁就會跳「年輕藝人OOO罹癌,不到一年離世」、「不菸不酒健康作息也會罹癌,早期發現成功抗癌O年」之類的新聞
Thumbnail
從電子報寫到部落格;從FB粉專社團到IG社群;從自寫書籍到合編專書;從新聞中找問題;從看診中找靈感,這20多年就是這樣一路走過來。下一階段要做什麼我思索很久。我覺得並不適合當譁眾取寵的網紅,也不適合當只求流量的YOUTUBER,最適合的還是繼續把自己醫療衛教的角色做好。
Thumbnail
從電子報寫到部落格;從FB粉專社團到IG社群;從自寫書籍到合編專書;從新聞中找問題;從看診中找靈感,這20多年就是這樣一路走過來。下一階段要做什麼我思索很久。我覺得並不適合當譁眾取寵的網紅,也不適合當只求流量的YOUTUBER,最適合的還是繼續把自己醫療衛教的角色做好。
Thumbnail
以藥物、話語醫治陪伴患者,聊天聊到奶奶記起了女兒的名字,也能聊到理解抗拒洗澡的爺爺原來是有童年創傷,她創造了一個愛與關懷的診間。在她的診所,有志工陪伴、候診時可以做重訓,還提供很有趣的手作課程:療癒香氛、畫畫等,如果患者認知功能未退化,她還開辦志工訓練課程,鼓勵他們申辦志工證,到圖書館服務。
Thumbnail
以藥物、話語醫治陪伴患者,聊天聊到奶奶記起了女兒的名字,也能聊到理解抗拒洗澡的爺爺原來是有童年創傷,她創造了一個愛與關懷的診間。在她的診所,有志工陪伴、候診時可以做重訓,還提供很有趣的手作課程:療癒香氛、畫畫等,如果患者認知功能未退化,她還開辦志工訓練課程,鼓勵他們申辦志工證,到圖書館服務。
Thumbnail
20240426 趁著今天到工研院受訓之便,下課後順利的趕上了加護病房晚上的探視時間。老爸見到我後竟然主動跟我揮手!!! 這是過往一個多月以來的第一次。 另外一件驚奇的發現是今天照顧爸爸的護理師,是一個盯著克林髮型的年輕人!
Thumbnail
20240426 趁著今天到工研院受訓之便,下課後順利的趕上了加護病房晚上的探視時間。老爸見到我後竟然主動跟我揮手!!! 這是過往一個多月以來的第一次。 另外一件驚奇的發現是今天照顧爸爸的護理師,是一個盯著克林髮型的年輕人!
Thumbnail
爸轉到普通病房之後,我們又開始找看護。
Thumbnail
爸轉到普通病房之後,我們又開始找看護。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News