一六五、又到了回診的這一天

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只要坐公車經過健康護理大學,總是會帶給我一種心酸感。之前為了每天十多分鐘的rTMS,到站時,我總是看著許多人不良於行的老人家,一個人上下車,這好似刻在我心裡的陰霾,是我路過時一定會想起的一幕。尤其今天同樣是下雨天,那種傷感的感覺特別濃厚。

現在看醫生也很像是去見一個老朋友,雖然病患很多要等很久,可是定期回來,也會有種安全感,知道有一個人永遠可以承接我所有的不堪和負面情緒,所以即使最後都以確認藥物結束短短的幾分鐘,我還是很願意大費周章來一趟。

醫病關係很難在短時間建立,剛開始我的醫生病患不多,我們能聊得很多,後來他的名氣逐漸響亮,每次門診都上百人,我們能說話的時間大量壓縮,有時短到只能用一個眼神來表達那段時間的情緒。經驗豐富的醫生也是一看就知道,有時無聲勝有聲。

從我二十多歲發病,這十幾年的時間想起來也是不可思議。尤其是醫生每次提及我懷孕生產的那段日子,他都有很大的憂慮,因為我是產後憂鬱的高風險者。當今天候診時剛好看到一則新聞,台中有一位媽媽帶著孩子自殺了,突然驚了一下,我想她當時應該非常絕望。

可能很多人會譴責她怎麼能這麼殘忍,但憂鬱來襲時對她才最是殘忍,她應該是撐了很長的一段時間,真的在那個瞬間失去了求生意志。

我希望每一位媽媽都能被溫柔對待,也不要不好意思向身邊的人開口,如果得到錯誤的回應,像是「再撐下去就好起來」、「沒事,別想太多」那就尋求專業人士吧。絕對不是妳胡思亂想,否則我們等在門診外的這群人又是怎麼回事呢?

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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意外發現,我不再是那個將禮貌和長幼有序放第一的人時,生命豁然開朗。過去可能是職業病,我很慣性地想照顧別人的心情,更是不想讓身邊的人難堪。 直到那天,回公婆家拿東西時,一進門,發現婆婆將她買的物品堆滿客廳的每一處,我們連個坐的地方都沒有。看到當初他們喬遷時我送的一整套沙發,實在慘不忍睹。
隨著時間改變,世上唯一不變的就是「變」。這幾日,我有著對時間流逝的焦慮,不是因為暫停工作而閒下來的空白,因為現在每天的生活都在放暑假的孩子身上,幾乎都陪伴他去不同的景點,過著非常充實的家庭生活。 但在歲月的漸中,我發現很多數字都在下降,除了方格子的點閱率降低了許多之外,我對自己的關注也少了很多。
哥吉拉吸收核能,我則是吸收太陽能。每天在陽光下都是萬步起跳,吸收了滿滿的能量。 昨天帶著孩子認識九份。老街上遊客如織,可以聽到各國語言。英文、韓語、日文交錯,真的覺得台灣是個很不可思議的國家,一個小小的山城,居然容納得下這麼多來自四面八方的旅客。
已經很久沒有在凌晨甦醒的我,又突如其來的驚醒。回想昨日一整天的行程,應該是在同領域的大姐們請我吃飯,吸收了太多資訊,讓我有點消化不良。 能聚在一起是好事,但相聚時刻免不了談論到人。我曉得這些都很難避免,但在她們面前,我又懊惱自己沒忍住好惡,似乎不小心又脫口而出一些直白的內心話。
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩,也能使心情放鬆。無論是上山下海,曬太陽還是享受綠蔭的芬多精,都能讓內心平靜。 走在山林的步道,沿途聽到各種蟬鳴鳥叫,因為頻率一致,反而不會覺得是一種噪音,反倒像是森林音樂會,沉澱在城市的煩雜,專心腳下的每一步,忘卻世俗煩人的瑣事。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁,一點都不期待與爸媽相聚,對作者來說,這跟孝順無關,單純的只是因為親情關係很淡薄,淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬,卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
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當我見證了宇宙初開的模樣後,世界變得不同。本來堅固的真實忽地崩瀉成沙,又如清水流淌,在我腳下旋繞成河。
臉上雖然掛著笑容, 但不是真的快樂。
「太陽、少陽並病,而反下之」,照理說太陽少陽並病應該是小柴胡湯,或是外證比較多的話用柴胡桂枝湯也可以,「而反下之,成結胸」,但是醫者卻用攻下之法,造成結胸,也就是太陽寒水下陷與痰、熱一起梗在橫膈膜上方處,代表結實有東西堵到了,「心下硬,下利不止」,心下指胃的地方硬邦邦的,且兼有陽明裡實,就是不大便,
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20221117 要做一個好醫生,前提是先成為一個無路可退的病人,向死而生。可千萬別站在一個高高在上的角度,去對你的患者說話,設身處地,設身處地,誰都會講,我看倒是沒人做的到。若沒有足夠的信心能夠完全的開導精神患者,那請不要說太多自以為能幫忙的話語,就是純粹的陪伴即可。該怎麼照料精神患者呢?大多人從
一順間完美, 一輩子美好。 一時辛苦, 受益良多。
再次面對這樣的場景,無疑是對自身的判斷與觀念的核彈崩炸,卻也讓我感到從未擁有過的平靜,或許這就是一種放下執念後的明白,明白天地萬物間的不定性,瞭解無法掌控全盤的失控,體驗全然放手後的擁有。 你問我難過嗎?是蠻難過的。 那麼值得嗎?也是蠻值得的。
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一身酸一猖狂地在全身上下流竄。吃得飽腹的蚊子。早已消失的無影無蹤。留下全身癢意痛苦不堪的面容。刺眼的晨曦迫使我坐了起來。依稀記得夜晚來來去去了多少人。朦朧的眼從未熟睡過。過了四季。春。花朵兒卻不是花開時節。夏。只留了潮濕悶熱給我。秋。處處散著磨人的烤地瓜味。卻始終與我無緣。冬。像狠心的武士。風力刀
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而我得寫你,寫下那五六七八年的日子,且非得以最放肆溫柔、最撕心裂肺的方式才甘願。
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