地震防災指南，「耐震標章」是房屋的優良標章？爬山露營遇地震！遇到海嘯怎麼辦？日常與旅遊防災，緊急避難包如何準備？

日常防護措施的備品與知識

當地震發生時除了緊記保命3步驟：「趴下、掩護、穩住」躲在桌下或是牆角，日常的防震準備十分重要，包括「家具固定」、「防災用品與食物」、「緊急避難包」、「家庭防災計畫」、「身心障礙者的防震準備」。

👉防震準備檢核表（內政部消防署與消防防災館）

👉防震準備檢核表（內政部消防署與消防防災館）

圖片來源：https://www.119.gov.taipei/News_Content.aspx?n=6B7505BEC5A0EB5A&sms=EAB67139FA937B7C&s=BCEF564D91D43444

圖片來源：防震準備檢核表（內政部消防署與消防防災館）

👉身心障礙者的防震準備

「緊急避難包」

「緊急避難包」要輕量化、不影響雙手活動的包包，家人成員每人一包，放在隨手可拿到的地方，如大門口、玄關附近，並且每六個月檢查是否有過期、損壞需淘汰換新的備品。

建議避難包內應有以下物品：

1、食物：以巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物為佳。

2、飲用水：避難過程中，所需適量的飲用水。

3、手電筒與電池：在黑暗中照明用。

4、行動電源：增長通訊設備使用時間。

5、毛毯、保暖衣物：防止失溫用、暖暖包、雨衣

6、醫療用品：準備簡易外傷急救藥品以及個人必備如高血壓的藥物、口罩。

7、哨子：讓救難人員發現位置。

8、衛生用品：衛生紙、濕紙巾、女性生理用品…

9、特殊需求：孕婦、年長者、小孩所需物品，如假牙、拐杖。

11、粗棉手套、瑞士刀、防災地圖、證件影本、少量現金。

12、收音機：接收正確訊息，避免謠言小道消息。

建議要有防震帽（用較厚布料縫製）、安全帽等較厚帽子保護頭頸，情急之下也能以抱枕、棉被、毯子、包包保護頭部！

嬰幼兒版「緊急避難包」

嬰幼兒版「緊急避難包」需特別準備，防震帽（若無防震帽能以較厚帽子、棉被、毯子取代）尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾、備用衣物等必需物品，避免寶寶到陌生環境生活會不習慣，需要安撫餅乾、玩具、毛巾、奶嘴等安撫用品。

資料來源👉嬰幼兒版「緊急避難包」

各縣市👉防災地圖（簡易疏散避難地圖）

圖片來源：自由時報防災頭套／防震帽

台灣與日本都是位於地震帶活躍的國家，民眾出國旅遊每3人就有1人去日本， 日本人準備的「緊急避難包」跟我們有哪些相似或不同的呢？

👉地震、水害…天災來了怎麼辦？來看看日本緊急避難包必備的東西有哪些？

我家耐震嗎？

買魚買菜要買有優良農產品標誌才有保障，買房子有「耐震標章」喔！

耐震標章的認證從建築工程規劃設計、施工品質、完工交屋及使用執照取得之結構物耐震性能的審查與監督，推展耐震安全的同時，也以相關規範架構建置，亦能保護消費者權益！

👉我家耐震嗎？（國家地震工程研究中心）

👉財團法人台灣建築中心

👉「耐震標章」（財團法人台灣建築中心）

👉RC、SRC、SC差在哪？我家建築結構耐震嗎？建築結構總比較！

「耐震標章」（財團法人台灣建築中心）

遇到地震怎麼辦？剛好在電梯裡遇到地震怎麼辦？

緊記保命3步驟：「趴下、掩護、穩住」

第一步「趴下」！雙手抱頭、雙膝跪地，避免跌倒，這個姿勢必要時也能移動！

第二步「掩護」！穩固的遮蔽物、牆壁角落，若無遮蔽物也要用包包或手、枕頭保護頭頸部，遠離有潛在掉落物的地方，遠離窗邊、易碎品、如燈、冰箱、家電等。

第三步「掩護」！抓住遮蔽物（如堅固的桌子），讓桌子形成保護屏障，頭部低於背部及臀部﹐避免坐立時萬一桌子被壓垮，避免頭和頸承受太大壓力而受傷，身體一定要比周圍固定物低，能夠掩蔽全身的避難空間最好。

圖片來源：內政部消防署(地震來臨-保命3步驟+9種情境)

圖片來源：內政部消防署

地震時千萬別進電梯，但若剛好在電梯裡怎麼辦？

若感覺到地震搖晃，請按下電梯內所有目的樓層按鈕，當電梯停靠後請儘速離開電梯。

如果您受困在電梯中，請透過電梯內緊急通話裝置與外部聯絡，告知情形等待救援。

如果發生停電會有緊急電源裝置提供電力，電梯內緊急照明燈點亮，請使用電梯內緊急通話裝置與外部聯絡，告知情形等待救援。

發生地震後，在確認電梯安全前，請不要使用電梯。

更多電梯相關知識👉當搭電梯遇到地震時（國霖電梯）

旅遊遇到地震怎麼辦？記好外交部緊急聯絡電話！

快樂出門，平安回家！出國防災知識準備好，日本防震措施跟台灣有什麼不一樣，以下連結供出國的遊人參考。

👉外交部提供「旅外國人緊急服務專線」

更多相關資訊👉旅遊遇到地震怎麼辦？4個事前準備、6個逃生守則一次看

👉日本地震防災措施｜地震時應該如何自救？保命應變方法這樣做！｜ 附東京防災手冊(繁體中文版)pdf連結

登山、露營遇到地震怎麼辦？

在山中的危險因素大概就是落石、山崩、還有晃動地面導致身體重心不穩而摔傷，同樣實行保命3步驟：「趴下、掩護、穩住」，趴下時也要留意地點安不安全，若剛好在邊坡行走，穩住身體不摔傷、注意落石；平坦的地方就是找安全地方趴下或抓緊身邊樹木，觀察情況，等地震停下再行動。

地震過後最怕是有崩塌，最明顯的徵狀就是有塵土揚起的情況，就不適合往那走，隨時注意周遭情況小心下山，聽聲音和觀察土石崩落情況，若有小石頭掉落就要特別觀察，尤其是開始有很多小石頭滑落，再來就越來越多石頭，甚至整片崩落。

地震之後先別去爬山，因為晃動後山裡的岩石很可能鬆動，容易崩塌，若遇到下雨危險性變高，很有可能會遇上土石流。

山中地震最危險的區域，例如玉山峰頂的裸岩區最危險，再來是山坡區，平緩的草地比較安全，遠離河流或小溪、不走懸崖峭壁等較崎嶇的地區改走一般人常走的平緩道路。

👉爬山時遇到地震別害怕！登山嚮導與專家告訴你，在山中露營遇到地震要如何安全應對

👉戶外百科／爬山、登山時遇到地震怎麼辦？4個要訣，探索山林美景也懂保護自己

遇到海嘯怎麼辦？濳水時遇到海嘯怎麼辦？

地震觸發「海嘯」該怎麼逃？

地面強烈震動由海洋引起、沿岸山崩、火山爆發都可能引起海嘯，潮汐突然反常漲落、退潮、河水沒水，海平面明顯下降或巨浪來襲都是海嘯前兆，必須以最快速度撤離岸邊。

緊記保命4口訣：「往高處、往內陸、找堅固、抓牢固」

「往高處和內陸」越遠離海岸線越好，尋找高處樓層高於三層樓以上的鋼筋混凝土建築物避難。

「找堅固」優先考慮附近堅固高樓避難，沒有高層建築物，往內陸高處方向也可以。

「抓牢固」來不及避難時，就先抓緊附近高處的堅固物件

若不幸落水時要抓住木板等漂浮物，避免撞到其他硬物，只要浮在水面，不要游泳、不要掙扎、不要舉手、不要喝海水，海水溫度偏低時，不要脫衣服，盡可能跟其他落水者聚集互助，盡力使自己易於被救援者發現。

海嘯過後搶救落水者，披上毛毯、大衣等保暖，不要局部加溫、按摩，不要飲酒改喝一些糖水，飲酒只會使熱量更快散失。

如果落水者受傷，應採取止血、包紮、固定等急救措施，重傷員則要及時送醫院救治。

及時清除落水者鼻腔、口腔和腹內的吸入物，方法是將落水者的肚子放在你的大腿上，從後背按壓，將海水等吸入物倒出；如心跳、呼吸停止，則應立即交替進行口對口人工呼吸和CPR。

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👉潛水話你知｜假如你在潛水時遇到地震

👉地震觸發海嘯…該怎麼逃？專家曝「避難4大口訣」

1867年台灣「雞籠」大海嘯

台灣發生海嘯最嚴重的一次是1867年12月18日（清同治時期）的基隆海嘯，約在基隆嶼東方500公尺左右的海底，地震發生後隨即引發海嘯，預計達6公尺~15公尺浪高，基隆首當其衝，港內海水急速往外海退去，露出海床；緊接著巨浪瞬間反撲，速度力量驚人到房屋傾倒、山崩地裂、海水暴漲，有些地面裂開又再合了起來，有的山坡裂成大峽谷，現在仍有硫磺溫泉流出，碼頭下陷，影響瑞芳、萬里、金包里帶沿海，淡水地區也有地裂、海嘯；估計地震規模約7.0，海嘯高度達8公尺，數百人以上死亡，沿岸居民從700戶到只剩下16戶，當天有感地震達15次，但第一次的地震開始只花了15秒「雞籠」成一片廢墟。

台灣歷史上也遭遇過幾場海嘯，但高度都不足1公尺，並未帶來災情，除了1867年的基隆海嘯以外，雖然相較日本機率偏低但仍要特別留意。

👉1867年基隆海嘯

👉台灣3地區「最可能有海嘯」 專家示警規模8以上強震：水牆10分鐘到

👉海洋防災教育簡介-海嘯預防與演練

曾經遇到最令我印象深刻的地震事件描述

印象深刻的地震事件就是921大地震，在1999年9月21日凌晨1點47分15.9秒，震央位於南投縣集集鎮境內，震源深度為8公里，芮氏規模為7.3，為臺灣中部山區的逆斷層型地震，總共持續大約102秒。

「桃園」因為平時的地震都很小，專家也認為地震時桃園是最安全的縣市，但921大地震真的很不一樣，玻璃窗強烈震動的聲音讓我驚醒，很害怕玻璃突然破碎，最重要我睡在窗戶旁邊，還造成大停電，搖晃時間久到我想將睡在旁邊還在做美夢的家人叫醒出門避難，隔天因大地震而停課一天，看了新聞才知道中部災情非常嚴重，真很令人難過。

平時災難防護提前預備，就能有多幾層保障，災難發生的當下需保持冷靜勿驚慌，除了防災知識以外，也要隨時依當下情況判斷處理，出門旅遊平安是最重要的事！

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