年齡歧視
作者：艾希頓•亞普懷特譯者：林金源用一個問題來開啟一本書籍
我有年齡歧視嗎？內心的想法第一個是否認，腦海浮現的老人卻是白髮蒼蒼，需要依靠拐杖行走，甚至是重聽與視力模糊
書裡開啟了新的思考模式，是否將老化這個過程，所有的不適視作為理所當然
自己的爺爺奶奶總是抱怨這個痛那個痛，全身上下的不舒服，被一句哎呀我老了帶過，甚至被廣泛的利用在每一個年齡階層裡
老化，為何又是如此痛苦的過程，在現代人人將65歲以上的人沒有三高（高血壓、高血脂、高血糖）當作一種不可思議的幸福，好像人天生就需要獲得這些疾病
當然不止這些具體上的疾病，甚至一些症狀，睡不好，便祕、耳鳴…等等問題，是否有需要當作一個需要被治療或是預防
或許我們應該在多重視一點關於老化過程中的不適，甚至是自身的，一句我老了，那無法正當化所有症狀，這是身體再告訴我們需要改變了
曾經爺爺總是忘東忘西，將手機放置冰箱，忘記自己已經吃過飯了，但一句我老了簡單帶過了一切，直到有天他忘記了回家，家裡的人才發現他失智了
在老化的過程中會有不舒服，或許我們需要在多關注，或許這是一種疾病，需要藥物治療，或許這是一種症狀，需要改變生活方式
老化不會是一種疾病的代詞，他也可以是健康幸福的一種
如今的你在老化的哪個階段？